Дневник худеющей

Хельга Райт (2024)

Этот дневник был создан на основе личного опыта. Мой «Дневник худеющей» олицетворяет силу воли, настойчивость и стремление к самосовершенствованию. Эта книга — мотиватор на вашем пути. Она должна помогать вам стать лучше, поддерживать, когда уже не останется сил и захочется все бросить. Но в конечном итоге вы станете лучшей версией себя!

Глава 4. День 3

Мое начинание теперь становится частью моей жизни. Я уже не рассматриваю это как предмет временной мотивации, а как важную часть нового образа жизни. Я постепенно изучаю все больше и больше о питании и здоровом образе жизни, и это превращается во что-то увлекательное и захватывающее.

Понимание того, что я делаю это не только для себя, но и для своего здоровья в целом, помогает мне преодолевать любые сомнения. А ведь как много вокруг соблазнов! Вы наверное думаете, читая этот дневник, что ей просто. Живет одна, ест все правильное, а у нас семья, дети, муж… Нет, совсем не так. И у меня семья, дети, муж. И это еще в два раза тяжелее. Ведь готовя или покупая семье вкусняшку, я не могу себе такое позволить. Зато я могу позволить себе здоровое и красивое тело, счастье. Да это в первую очередь для себя! Для своего здоровья. Многие считают, да он меня и такую любит. Это прекрасно и вы это делаете не для мужа, парня или любовника. Вы делаете это для себя любимой! Чтобы купить вот то самое красивое платье или белье. Думай и представляйте себе именно его, как вы будете в нем красивы и все у вас будет получаться! Верьте в себя и тогда в вас поверят окружающие.

Каждый день, каждый шаг, каждая конфета, которую я заменяю на помидор или огурец — все это приближает меня к моей идеальной фигуре и более здоровому будущему.

Конец ознакомительного фрагмента.