Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей, убеждена, что можно наслаждаться материнством, воспитывать ребенка с удовольствием и не забывать о себе.Эта небольшая книга раскроет психологические тонкости материнства и даст практические рекомендации. Следуя советам, предложенным автором, вы научитесь управлять отрицательными чувствами, обретете ресурсное состояние и узнаете секрет о том, как стать счастливой мамой. В практикум входят тексты из издания «Большая книга жены и мамы».
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Здесь собраны теоретические представления об эмоциях и чувствах.
Прочитав эту часть, вы:
Узнете о базовых эмоциях человека
Поймете, какие эмоции возникают у мамы в общении с ребенком
Осмыслите причины негативных чувств в процессе воспитания детей
