Краткое пособие по забиванию болтов

Тания Ши, 2019

Приятно познакомиться! Я сознание! Живу в женской голове. Занимаюсь саркастичным изъяснением. Рассказываю хозяйке, что происходит, куда её занесло и как оттуда выйти. Таки да, книга содержит инструкции для решения личных проблем. Пособие для women, но мэнам тоже будет полезно узнать, что за таинственные переключения творятся в женской голове. Я расскажу, как повернуть ситуации в свою сторону, найти гармонию с близкими, ценить своё время и деньги, и кто самое замечательно чудо в мире.

(2) Что случится, если постоянно на себя забивать…

Представь на минуточку, что Ты заболела!

(Я сейчас показываю крайность ситуации, чтобы вызвать элемент осознанности).

И не как-нибудь заболела, а очень серьёзно. Диагноз страшный. Ты вот-вот покинешь этот бренный мир. Остальные человечки останутся, а ты — НЕТ.

У тебя нет сил, чтобы плакать. Вспоминать хорошие моменты. Ныть о горькой судьбинушке и несправедливости.

Возможно даже нет сил, чтобы бороться и собирать деньги на лечение.

Можно бесконечно долго винить себя, что оказалась не в том месте, не в то время. Или винить других за их равнодушие к твоей ситуации. Можно запереться дома, смотреть сериалы и обжираться. Можно провести последние дни в объятиях родственников и больничной койки, вспоминая былые деньки. Или вывести все деньги и рвануть в другой город, как и мечтала.

Что ты будешь делать?!

На самом деле, очень важна первопричина хвори. А она есть всегда!

И достаточно веская:

Ты не слушала СВОЁ СОЗНАНИЕ!

Ты забивала на себя ради других людей, на свою личную жизнь, на работу, на личную жизнь ради работы, на хобби, на то, что любишь…

И ПОСТОЯННО ДЕЛАЛА ТО, ЧЕГО НЕ ХОТЕЛА ДЕЛАТЬ!

Выполняла действия, не приносящие счастья и удовлетворения. Наоборот, эти действия незаметно сдавливали твои границы, вгоняя в состояние депрессии. А эта бестелесная женщина ведёт к психическому истощению.

Чем так опасно психическое истощение?!

(Сокращённая аббревиатура «ПИ» — говорит сама за себя!)

Психологическое истощение — результат сбоя в организме. Когда нервные клетки подают различные сигналы, дабы вернуть Весь организм в нормальное состояние. Но, если человек ничего не меняет, а продолжает забивать на сигналы организма — органы постепенно начинают отказывать, запустив режим саморазрушения.

Проще говоря:

Ежедневно позволять себя насиловать морально или физически РАВНОСИЛЬНО, что с красивым букетом цветов, улыбаясь,

уверенно направляться к… свежевырытой могиле.

А теперь, чтобы ярче ощутить всю жесть, посмотрим чёрно-белое кино.

Представь:

Мы на кладбище. Рядом со свежевырытой могилой стоит гроб твоего размера. Ещё есть твоя фотка, табличка с ФИО и датой рождения. Вокруг стоят все что-то требовавшие от тебя люди: родственники, знакомые, соседи, начальник, коллеги и особа, постоянно треплющая тебе нервы.

Ты подходишь к табличке, вписываешь сегодняшнюю дату, ложишься в гроб и позволяешь этим людям его заколотить.

Но тут осознаёшь, что жива, а ситуация, да и твой вот этот поступок — абсурд какой-то! И вообще, всё это время ты была под странным воздействием, а сейчас можешь двигаться, делать и говорить. Знаешь, чего хочешь. Точно знаешь! Даже есть силы сделать всё это! Решимость. Решительность. Уверенность!

Ты пытаешься достучаться и докричаться, чтобы выпустили.

Но люди не слышат и продолжают забивать гвозди.

Потому что у них в планах пойти на поминки и прибухнуть, вспомнив о тебе с грустинкой.

Потому что завтра люди будут заняты рутиной, где мысль о тебе всплывёт лишь однажды. Когда у них поинтересуются, что они делали вчера.

И всё.

Они будут жить дальше, вспоминая о тебе изредка. Скудной фразой: Она была прекрасным человеком…

А теперь ответь: Что ты чувствовала, осознавая, что ничего уже не изменить?!

О чём ты сейчас думаешь?

Тебе не приятно было это читать?!

Но ведь это — именно то, что ты с собой делаешь!

И моя задача: сказать тебе ПРЕКРАТИ!

ПРЕКРАТИ. СЕЙЧАС ЖЕ. ЗАБИВАТЬ. НА СЕБЯ!

Вернёмся к ситуации с тяжёлой болезнью.

Ведь даже в этом случае есть масса отличных новостей!

Та-дам 1: Ты всё ещё жива! Потому что в состоянии перелистывать эти страницы и осознавать, что на них написано (а ведь многие люди сейчас в намного худшем состоянии. Лежат под аппаратом жизнеобеспечения и не могут даже думать).

Та-дам 2: Раз ты в состоянии осмысленно воспринимать информацию и двигаться — ты можешь что-нибудь изменить вокруг себя. Изменить то, что не нравится. Или убрать его вовсе.

Ты скажешь, что это две новости.

Но это не так!

В них скрыта ещё тысяча маленьких подновостюлек, которые сможешь осознать и применить. И это прекрасно!!!

А теперь вернёмся к основной причине болезни.

Как это произошло…

Однажды состоялась ситуация, к которой тебе было сложно приспособиться, принять её. На самом деле, ситуация была не одна.

Просто она оказалась ключевой.

Ты всеми силами сопротивлялась ей. Постоянно мелькали мысли, как тебя всё достало. Ты концентрировалась на негативе, всё чаще впадала в раздражение. И вот однажды промелькнула мысль про тяжёлую болезнь или даже смерть. Ты тут же о ней забыла, а мы с Подсознанием — нет.

Потому что Я нашёл способ как вытащить тебя из всего этого дерьма.

Потому что Ты подумала, что даже болезнь или смерть лучше, чем то, что с тобой происходит сейчас. Ты дала практическое руководство к действию, как вытащить Тебя из этой трясины. Кинула мысль Мне. Я передал её Подсознанию, хотя и знавал, что это глупо. Но я не могу тебе перечить. Потому получил информацию от Подсознания и передал дружище Мозгу. А Мозг разослал «приказ» по организму.

И если ты чувствуешь лёгкое недомогание, то лучше сразу реши проблему с физическим, а потом уже с психологическим состоянием. Потому что ты продолжаешь забивать на физически проявляющиеся симптомы и продолжаешь делать то, что делаешь, истощая себя и направляя к «могиле».

Возьми пару деньков отдыха.

Приведи в порядок физическое состояние.

И подумай, что ты хочешь изменить?

Чаще всего вместо того, чтобы сесть, осознать происходящее и решить, что делать дальше, ты делаешь вид, что ничего не происходит. А чтобы отвлечься, нагружаешь себя ещё больше.

Фактически взваливаешь на себя больше и больше. И больше.

Тебе кажется, что ты офигенный боец!

Что ты таким образом всеми силами сопротивляешься и решаешь ситуацию.

Но если ты начинаешь чувствовать усталость, дискомфорт, беспокойство и томление, то это явные признаки того, что

МЫ ТЕБЯ СКОРО ВЫРУБИМ!

Всё всегда происходит по такой схеме:

— > ты не желаешь принимать ситуацию, делаешь какие-то действия, которые делать не желаешь;

— > получаешь от организма сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство»;

— > игнорируешь симптомы;

— > организм усиливает сигналы;

— > ты по-прежнему игнорируешь сигналы организма;

— > чтобы перевести фокус с сигналов, взваливаешь на себя кучу ненужной деятельности;

— > сигналы организма усиливаются.

И вот в этом месте если ты не пойдёшь к врачу, то организм усилит сигналы так, что больше ни о чём, кроме своих болезней, думать не сможешь. А раз будешь думать о них в негативном ключе, то болячки будут разрастаться и усиливаться.

Но… первоначальной проблемой была психологическая!

Просто знай, когда организм подаёт сигналы «усталость», «дискомфорт», «беспокойство» — то тебе просто надо ОТДОХНУТЬ. А не доводить себя до состояния «валяющийся овощ». Потому что у Нас (Сознание, Подсознание и Мозг) не будет выбора, кроме как послушаться тебя и вырубить, раз болезнь — это лучший выход из создавшейся ситуации. А когда до этого вдруг дойдёт, Мы лежим в кроватке, не в состоянии бегать и отвлекаться на внешние обстоятельства. И можем перетирать волнующие нас темы сколько угодно.

Например то, что все эти проблемы по сути не важны.

Правда. Ты поймёшь это!

Пока живёшь, дышишь и можешь двигать одним пальцем, как Стивен Хокинг, ты можешь решить все свои проблемы. Если захочешь. А если не хочешь ничего решать, тогда просто забей болт и двигайся дальше.

Как?!

Давай накину тебе десяточку аксиом:

1. Ты у меня одна (и у себя одна тоже. Хотя какая разница? Это одно и то же!)

2. Тебе никто не поможет, кроме тебя самой. Ну есть еще родственники и друзья, но ты же не думаешь, что они будут помогать тебе бесконечно просто так?!

3. Всем нужны бонусики. Это нормально!

4. Существуют «няшки», практикующие теорию «безвозмездной помощи». Но это не так, потому что… (см. №3).

5. Все эгоисты. И ты тоже. И это нормально! Ненормально быть не эгоистом!

6. Ты нормальная.

7. Ты такая, какая есть.

8. Не существует понятия «плохо» и «хорошо». Есть ситуации, которые тебе нравятся или не нравятся. Но это просто ситуации.

9. У всего есть решение.

10. Каждое принятое тобой решение — самое верное!

11. Даже если весь мир против — я тебя поддержу.

12. Ты не одинока! У тебя есть я!

13. Даже если ты меня не послушаешь — я всё равно буду любить тебя!

14. Ты единое целое! Не половинчатое. Правильное. Все с тобой в порядке. Я за это ручаюсь.

15. Я уже говорил, что люблю тебя? Ладно! Скажу ещё раз. Мне это в радость.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Запомни:

1) Все проблемы рождаются в твоей голове.

2) Нерешённые проблемы пускают корни, и ты можешь заболеть.

3) Решай проблемы по мере их поступления и не затягивай с этим.

4) Если проблему невозможно (как тебе кажется решить), возьми тайм-аут.

5) Любую проблему на физическом уровне можно решить.

6) Если ты всё перепробовала, а проблема по-прежнему неразрешима (особенно на физическом уровне) забей болтами на ней крест и уходи.

Всё. Нет её больше. А послевкусие в твоей голове выветрится, как только займёшься тем, чем давно хотела.

И помни: на то, что не можешь решить

или уже не хочешь,

можешь смело

ЗАБИТЬ «БОЛТ»!