Как избавиться от тревоги и беспокойства. Практический сборник эффективных способов

Сергей Странник

Это мини-книга написана для быстрого применения. Прочитать ее можно за 30 минут и сразу начать применять описанные способы избавления от тревоги на практике.Мы собрали для вас лучшие практики мастеров-эзотериков, психологов-практиков и различных школ по работе со страхами, тревогами и беспокойством.

© Сергей Странник, 2022

ISBN 978-5-0056-9203-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Это мини-книга написана для быстрого применения. Прочитать ее можно за 30 минут и сразу начать применять описанные способы избавления от тревоги и беспокойства на практике.

Мы собрали для вас лучшие практики мастеров-эзотериков, психологов-практиков и различных школ по работе со страхами, тревогами и беспокойством.

Это советы и практические методы, проверенные временем, без воды, только практика.

Это уникальное в своём роде мини книга, где подаются в сжатом виде практические вещи, без рассказа «Как мне было плохо, и как стало хорошо».

Мы сами испробовали некоторые методы. Они нам понравились. Способов описано много, вам нужно прочитать их и выбрать те, которые подойдут вам.

Рекомендуем комбинировать и создать свою систему по борьбе с тревогой и беспокойством.

Желаем вам внутреннего равновесия!

С уважением, автор книги Сергей Странник