Ассорти для души

Сергей Александрович Петрюков, 2023

Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь – это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое физическое тело. Но душа каждого человека тоже нуждается в качественном ассортименте питания. О том, как это правильно делать, и повествует данная книга.Фото обложки из личного архива.

6

Хожу сегодня утром по своему уютному, как пещера первобытного человека, огороду и взгляд случайно упал на сливу. А дело уже близится к уборке урожая, плоды становятся пузатыми, как работники умственного труда, бока их чернеют, как загар под солнцем, количество их на каждой ветке радует глаз. В общем, сливы упрямо дозревают до кондиции. А еще обратил внимание, что над всем этим великолепием сверху растет очень много молодых веточек, которые тянутся вверх. Чувствую, что в этот период они дереву особо не нужны, потому что надо бросить все силы и питательные вещества на окончательное созревание плодов. И такое желание появилось, взять и срезать эти веточки, чтобы не мешали основному процессу. Но знаю, что сейчас это делать не рекомендуется, еще время не настало по сельскохозяйственным правилам.

Начал сравнивать дерево с человеком. Сразу вспомнил про чакры, а именно Муладхара пришла в голову. Ее еще называют «корневой чакрой», одно из ее свойств, связывать человека с энергией Земли. Если в этом понятии есть корни, значит сравнение мое вполне уместное. Получается мы, как дерево, растем и тянемся вверх. А периодическое обрезание веток на деревьях вполне можно сравнить со стрижкой волос, у кого они еще остались, а таких большинство. Но это внешние атрибуты моих сравнений, они совсем не сложны и любому школьнику такое может прийти в голову. Но, так как я уже размышляю на других уровнях, «школы жизни и опыта», то попробую копнуть еще глубже. Постричь волосы труда не составляет, а вот как обкорнать ненужные мысли и эмоции задача архисложная.

Но и здесь люди придумали выход и методики. Сразу вспоминается популярная Медитация, которая помогает привести внутренний ералаш в порядок и обрести определенный покой. Если сформулировать по-простому, то она помогает «расслабиться и не о чем не думать». Но это очень не просто, ведь угомонить наши мысли хотя бы на время не всем по плечу, ведь они лезут на свет, как насекомые. А периодически давать отдых организму от этих массированных атак просто необходимо, чтобы долго поддерживать себя в нужной форме. Зачем сравнивать мысли со «стрижкой волос», да чтобы обычного человеку сделать этот процесс понятней, что нужно наводить марафет не только не теле, но и внутри себя. Да, это сложнее, но гораздо важнее для организма. Обратите на это самое пристальное внимание. Мы же бреемся каждый день, чтобы выглядеть привлекательно, это на поверхности лица косметическая чистка, но внутрь головы тоже нужно заглядывать и не когда услышите про это, а ежедневно.

Одна из распространенных техник медитации — это концентрация на дыхании. Когда мы научимся это делать, то на время упражнения успокоим свой мозг от ненужных постоянный мысленных импульсов, что очень хорошо гармонизирует эмоциональный и духовный фон. Учитывая темп современной жизни, такие паузы просто необходимы, чтобы оставаться на плаву и уверенно плыть в нужном направлении. Я не буду подробно останавливаться на тонкостях данного метода оздоровления, кто захочет чистить не только тело, но и душу, информации на эту тему очень много. Главное — не лениться в этом вопросе, а результаты не заставят себя долго ждать.