Стань свободным от никотиновой зависимости

Светлана Баранова, 2022

Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости. Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе вейпов, не решает, а только усугубляет эту проблему. Люди, страдающие этой привычкой, ставят под угрозу собственное здоровье, наносят удар по организму собственных детей и других членов семьи и окружающих. В книге вы найдёте информацию о причинах и последствиях курения: узнаете о «заменителях» курения и насколько они эффективны для избавления от этой привычки: откроете для себя новый образ жизни для более лёгкого отказа от курения: выберете подходящий для вас способ бросить курить и сможете помочь своему ребёнку, если он курит. Прочитав книгу «Стань свободным от никотиновой зависимости», вы поймёте, что результат стоит усилий на пути к собственному здоровью! Также рекомендуем прочитать книгу Светланы Васильевны Барановой «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Табачный дым

Невозможно перечислить все составляющие табачного дыма, но всё же стоит коснуться некоторых веществ, при рассмотрении которых можно прийти в ужас.

В бронхи и лёгкие при выкуривании двадцати сигарет (1 пачка) попадает 0,18 грамма никотина, 0,64 грамма аммиака, 0,92 грамма оксида углерода, 0,0012 грамма синильной кислоты (это всего лишь в сорок раз меньше смертельной дозы), 0,0013 грамма сероводорода, 0,22 грамма пиридиновых оснований, а также не менее одного грамма концентрата из жидких и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака в том числе смол.

При курении даже сигарет с фильтром в организм вместе с табачным дымом поступает более 300 вредных химических веществ, повреждающих живые ткани, 80 из которых канцерогенные, а среди них двенадцать непосредственно возбуждают раковые заболевания.

Токсичные смолы

Конечно, особой токсичностью отличаются смолы. Они представляют собой чёрные, густые, липкие вещества, которые образуются при сухой перегонке табака.

Это тот самый табачный деготь, грамм которого способен убить быка, но… не курильщика. Этот грамм умертвляет его не сразу, а по-садистски медленно.

Токсичные смолы наносят непоправимый вред бронхам и лёгким. Воздействуя на клетки слизистой оболочки, они вызывают их деструкцию, симптомы воспаления и провоцируют раковые заболевания.

До 1 килограмма смол в год попадает в лёгкие курильщика и осаждается на альвеолах. По ТВ как-то показывали, как из лёгких курильщика в мерный стакан выжимают табачные смолы. На этом фоне звучала фраза: «столько смол и вредных веществ за год оседает в лёгких курильщика, выкуривающего пачку сигарет в день». Если же человек курит в течение 10 лет, значит в его лёгких должно быть 10 стаканов этих смол. Для такого объёма смол не хватает объёма лёгких… На самом деле за год в лёгких оседает даже больше вредных веществ, но организм, желая очиститься (об этом свидетельствует множество исследований), постоянно всеми возможными путями выводит из себя отраву.

Смолы содержат канцероген — бензпирен, под влиянием которого курильщики заболевают раком лёгких в 10 раз чаще, чем некурящие. Бензпирен, накапливаясь в клетках, встраивается в ДНК и становится триггером генных мутаций. Он также хорошо связывается с белком глобулином и растворяется в крови человека. При остром воздействии вызывает судороги, спазмы дыхательных путей и парезы конечностей.

В дыме помимо никотина и смол ещё есть вещества, которые являются ядами замедленного действия для организма. Токсины и вредные компоненты возникают под действием высокой температуры. К таким опасным элементам относятся токсичные газы, радиоактивные компоненты, ароматические амины, флуорантен, фенолы, нафталены и другие…

Токсичные газы

К токсичным газам относится окись углерода, то есть угарный газ (СО) — это одно из самых ядовитых соединений, отравление которым приводит к летальному исходу. Угарный газ легко соединяется с гемоглобином крови и делает его неспособным переносить кислород.

Сероводород — газ, который снижает чувствительность обонятельного нерва. Это ведёт к потере восприятия ядовитых паров в воздухе, в результате чего может внезапно наступить интоксикация. Смертельная доза этого вещества для человека составляет всего 0,1 %. Причём такая концентрация уже через 10 минут может привести к летальному исходу.

Аммиак в составе табачного дыма, соприкасаясь с влажной слизистой верхних дыхательных путей, преобразуется в нашатырный спирт, который раздражает стенки трахеи и бронхов, вызывая повышенную секрецию слизи и воспаление. Особенно он активно воздействует на курящих детей. В итоге у них достаточно рано развивается и прогрессирует хронический бронхит с навязчивым кашлем, бронхоэктатическая болезнь и эмфизема лёгких, приводящая к дыхательной недостаточности.

Табачный дым содержит ещё и множество других ядов. В том числе метан — лёгкий углеводород, который, вопреки мнению обывателей, негативно воздействует на ЦНС. При его вдыхании учащается пульс и ослабляется внимание, а при высоких концентрациях развивается наркотическое состояние, похожее на психическое отравление.

Бутан — углеводород алканового ряда. Он также вызывает дисфункцию бронхолёгочной системы.

Ацетон — растворитель с наркотическими свойствами. При вдыхании его паров происходит кислородное голодание мозга, а 60 мл достаточно для потери сознания.

Ацетальдегид окисляется в крови до уксусной кислоты и является очень опасным соединением, которое способствует развитию рака.

При вдыхании пыли или паров антрацена происходит отёк век, раздражение слизистых оболочек носа и горла. При длительном воздействии антрацена на организм снижается его масса и развиваются фиброзные заболевания.

Вдыхание паров этилфенола вызывает возбуждение и повышает двигательную активность. Затем происходит резкое снижение артериального давления, и острое угнетение психики вплоть до шаткости в походке.

2,4-диметилфенол угнетает высшие нервные центры. Действует наркотически и вызывает распад эритроцитов, а также дистрофические изменения в печени и в миокарде.

Тяжёлые металлы. Радиоактивные вещества. Табачные добавки

Конец ознакомительного фрагмента.