Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья

Романова Алексеевна Виктория (2024)

Рецепты, объединяющие пользу органических фруктов и суперфудов, таких как семена чиа, спирулина, ягоды годжи и т.д.

Жанры и теги: Кулинария

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

←2. Салат с киноа, авокадо и гранатом

4. Яблочный салат с ягодами годжи→

3. Зелёный смузи с киви и спирулиной

Ингредиенты:

2 киви

1 стакан шпината

1 чайная ложка порошка спирулины

1 стакан кокосовой воды

1 чайная ложка мёда (по желанию)

Приготовление:

Очистите и нарежьте киви.

Смешайте в блендере киви, шпинат, спирулину и кокосовую воду.

Добавьте мёд для сладости, если нужно.

Взбейте до однородности и подавайте.

4. Яблочный салат с ягодами годжи→

←2. Салат с киноа, авокадо и гранатом

Вам также может быть интересно

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Сергей Малозёмов (2024)

Рецепты. Домашние рецепты. Классические рецепты. Пошаговые рецепты с фото. Вкусные рецепты. Рецепты салатов. Рецепты в духовке. От шарлотки до коктейлей

Василиса Лукьянская (2023)