Здоровые каши на завтрак

Романова Алексеевна Виктория (2024)

Завтрак — это важная часть дня, и правильный выбор блюда на утро может задать тон всему дню. Каши — идеальный вариант для тех, кто хочет зарядиться энергией и полезными веществами с самого утра. Эта книга собрала 30 рецептов разнообразных каш, которые не только вкусны, но и очень полезны. Каждая каша может быть приготовлена на воде или молоке, в зависимости от ваших предпочтений.

5. Пшенная каша с курагой и изюмом

Ингредиенты:

Пшено — 1/2 стакана

Вода — 1 стакан

Молоко — 1/2 стакана

Курага — 50 г

Изюм — 50 г

Мед — 1 ст. л.

Приготовление:

Промойте пшено и отварите его в воде до полуготовности.

Добавьте молоко, курагу и изюм, варите еще 10 минут.

Снимите с огня и добавьте мед. Тщательно перемешайте и подавайте.