Нейробиология нарциссического абьюза

Полина Мирошникова (2024)

Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза — форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и желании доминировать над другими людьми. Автор исследует психологию поведения нарциссических личностей, их стратегии поведения и воздействия на окружающих, а также выхода из токсичных отношений с нарциссом. Знания стратегий нарциссического абьюза необходимы, чтобы вовремя распознавать нарциссов, не попадать под их влияние и сохранить свою психологическую целостность и жизнь.

Глава 1. Парадоксы нарциссизма

В нашем головном мозге миллиарды нейронов формируют сложные сети, созданные для выполнения определенных задач. Формирование таких сетей начинается с раннего детства и направлено на выживание и приспособление развивающейся личности к окружающей среде. У будущего психологического тирана такие нейронные сети с детства настраиваются на реализацию искусных манипуляций, от которых сначала психологически, а затем, возможно, и физически погибнет его жертва, контактирующая с манипулирующим тираном на протяжении длительного времени.

Одним из особенно злокачественных представителей психологических тиранов являются лица с нарциссическим расстройством личности (нарциссы), отличающиеся особенностями в поведении, которые причиняют серьезный психологический вред окружающим.

Впервые термин «нарциссизм» введен в психиатрию в конце девятнадцатого века психиатром Эллисом. В 1968 году Американская психиатрическая ассоциация предположила, что нарциссизм — это патологический феномен, при котором психологический интерес личности фокусируется на самом себе. В 1980 году в третьем издании Американского диагностического руководства по психическим расстройствам (DSM-III) были установлены клинические критерии нарциссической личности. Первоначальные критерии включали (1) грандиозное чувство собственной важности, (2) фантазии о безграничном успехе, власти и т. д., (3) эксгибиционизм, (4) реагирование на критику с безразличием или яростью, (5) права, (6) эксплуататорство, (7) отношения, колеблющиеся между идеализацией и обесцениванием, и (8) отсутствие сочувствия.

Важно отметить, что эти критерии в значительной степени ориентированы на определения грандиозного нарциссизма и лишь неявно затрагивают уязвимых нарциссов. Для грандиозного нарциссизма характерны такие убеждения о себе, как «Я думаю, что я особенный человек», «Я более способен, чем другие люди» или «У меня природный талант влиять на людей».

В диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) перечислены девять основных особенностей патологического нарциссизма, свидетельствующих о грандиозном чувстве собственной значимости и привилегированности. Диагноз нарциссического расстройства личности определяется по крайней мере пятью из следующих девяти критериев: (1) грандиозное чувство собственного достоинства, важность, (2) фантазии о неограниченном успехе, власти, (3) считает себя особенным и уникальным, (4) требует чрезмерного восхищения, (5) привилегированность, (6) эксплуататорство, (7) отсутствие сочувствия, (8) завистливость/думает, что другие ему завидуют и (9) высокомерие.

Но интересно, что, даже зная наизусть эти диагностические критерии, в ловушку нарциссов могут попасть и сами врачи-психиатры, психотерапевты и психологи с многолетним стажем работы. Оказывается, что академические знания и даже начитанность бывают бессильны из-за отсутствия специфичного бытового опыта взаимодействия с искусно манипулирующими нарциссами, владеющими навыками невероятно очаровывать своих жертв. Порой, воздействие нарцисса на жертву сравнимо с сильным гипнозом.

С точки зрения межличностного поведения, нарциссов обычно описывают как жаждущих внимания и восхищения личностей, склонных демонстрировать свое превосходство и демонстрирующих высокомерное и агрессивное поведение при общении. Но нарциссы бывают разные.

Начало развития нарциссического расстройства в раннем детстве обычно связывают с жестоким обращением, травмой и дисфункциональным взаимодействием между ребенком и лицом, осуществляющим за ребенком основной уход. Например, известный психоаналитик Фрейд утверждал, что нарциссизм возникает из-за отсутствия эмпатии со стороны родителя (холодного и отстраненного) или, наоборот, из-за того, что родители чрезмерно потакают ребенку.

Последующие клинические теории также отмечают важность отсутствия эмпатии в сочетании с чрезмерной опекой родителей и чрезмерным балованием ребенка в возникновении нарциссизма. По сути, выдающиеся теоретики предположили, что раздутые и грандиозные представления о себе у взрослых нарциссических личностей могут служить маскировкой лежащих в их основе чувств неполноценности и незащищенности, возникших в результате этих переживаний в раннем детстве.

Порочный круг нарцисса

Восхищение окружающих подобно наркотику для нарциссов, но при этом стремление к получению восхищения, усугубляет их проблемы во внутриличностных и межличностных стратегиях общения. Подкрепление восхищением снова и снова усиливает их постоянный поиск новых похожих ситуаций, где ими будут восхищаться, что позволяет им создать положительную обратную связь, которую они ищут и от которой зависят.

Нарциссы «должны постоянно запрашивать обратную связь от других на предмет того, восхищаются ли они ими». Но здоровые межличностные отношения подразумевают развитие в сторону более интимного общения, что невозможно для нарциссов. Поведение сотрудничества расходятся с типичными внутриличностными процессами и межличностными стратегиями нарциссов: они не мотивированы и не привыкли сотрудничать с другими.

Люди служат для нарциссов только усилителем их эго, но сами по себе для нарциссов не имеют никакой ценности. Более того, из-за своей более высокой импульсивности нарциссы ведут себя как ненадежные партнеры. Нарциссы слишком заняты самоутверждением своего статуса. Со временем окружение понимает этот паттерн, что приводит к типичным негативным межличностным реакциям и отказу от восхищения нарциссом, а это ресурс, в котором он так нуждается. Нарциссы, в свою очередь, отнюдь не собираются менять свое поведение по отношению к окружающим людям именно потому, что они ищут не одобрения, а восхищения. Как следствие, нарциссы постоянно находятся в поиске все новых и новых знакомых, которые будут ими восхищаться сразу же после знакомства, пока еще не распознали суть нарциссической личности.

Этот постоянный непрекращающися поиск не позволяет нарциссам устанавливать долговременные прочные отношения или оставаться в социальных контекстах, в которые они встроены, в течение длительного периода времени. Предполагается, что положительные межличностные реакции, которые нарциссы вызывают при первом знакомстве, являются важной частью порочного межличностного цикла, через который проходят нарциссы.

Нарциссизм в его обыденном проявлении

При построении отношений с партнером паттерны поведения нарциссов разных национальностей поразительно похожи независимо от стран, в которых они находятся. И жертвы из разных уголков нашей планеты описывают удивительно сходные поступки в поведении их партнеров-нарциссов.

Как правило, в отношения с нарциссом жертва входит со стадии так называемого «сахарного шоу» — это период создания первого впечатления, когда нарцисс кажется идеальным. Он может красиво ухаживать, предугадывать желания партнера (ведь он тщательно изучил свою будущую жертву по ее же постам в социальных сетях или по информации от общих знакомых), может поддакивать, делать вид, что интересуется теми же темами, что и жертва, имеет сходные с ней предпочтения, и поддерживает ее во всех ее начинаниях.

Жертва в этот период тает от внимания, от удивления от того, как же схожи их умонастроения и интересы, летает на крыльях своей влюбленности, но еще не знает, что в будущем ее ожидает запланированный нарциссом неожиданный «холодный душ» — стадия, когда нарцисс проявит свою истинную сущность и станет вдруг безразличным, холодным, отстраненным. «Идеальный» объект любви вдруг начнет исчезать с радаров без предупреждения, не отвечать на сообщения и звонки, игнорировать, не общаться и не объяснять ситуацию, оставляя жертву в недоумении и переживаниях.

Если жертва и нарцисс уже успели начать совместную жизнь, а к этому нарцисс свою жертву склоняет стремительно, то «холодный душ» может проявиться в том, что нарциссический партнер по непонятной причине вдруг перестанет разговаривать с жертвой на несколько дней, не объясняя партнеру почему же он вдруг объявил этот болезненный бойкот.

Совсем скоро последуют и «триангуляции» — это очень простой манипулятивный прием, с помощью которого нарцисс искусственно создает вокруг себя конкуренцию, «любовный треугольник», например, приглашает на встречу влюбленную в него женщину так, чтобы она обязательно увидела его с другой. Будет намеренно публиковать в своих социальных сетях фотографии флирта с другой. Или в присутствии жертвы вдохновенно расхваливать свою бывшую девушку, родственницу или коллегу по работе, намеренно вызывая ревность партнера, сравнивать жертву не в ее пользу. В ход могут пойти и будто случайно оставленные фото и видео прекрасного времяпровождения с другим партнером, и эти свидетельства будут преднамеренно подложены так, чтобы жертва обязательно их увидела, и сама устроила сцену ревности. Нарцисс будет внутренне ликовать, видя, как страдает от ревности жертва, и его двойной бонус в том, что жертва сама будет потом винить себя же за, казалось бы, неадекватное поведение. Ведь после таких сцен именно жертва будет испытывать ранящее чувство вины и даже будет просить прощения у нарцисса. Так мозг нарцисса создает вокруг своей драгоценной персоны вполне банальную биологическую ситуацию конкуренции, в которой индивиды противоположного пола вынуждены бороться за него.

Нарцисс использует для своих триангуляций всех, кто может оказаться в поле его внимания и досягаемости — друзей, подруг, жен и взрослых дочерей друзей. Причем внешне не всегда заметно, что он причиняет сильнейший вред психике членам всей семьи своими поступками.

Туман нарцисса

Жертва часто утверждает, что в результате общения с нарциссом чувствует себя как будто в тумане. Если слово «туман» перевести на английский, то получится «FOG» («fog», англ., — туман). Именно такой аббревиатурой психоаналитики обозначили три хронических чувства жертвы, предрасполагающие ее к зависимым отношениям с нарциссом:

F — fear — страх (англ.),

O — obligation — чувство долга (англ.),

G — guilty — чувство вины (англ.).

В отношениях с нарциссической личностью эти чувства страха, вины и долга, воспитанные с детства, удерживают жертву рядом с тираном, заставляя ее несмотря на страдания, оставаться рядом с абьюзивной личностью и выполнять свой эфемерный долг, погашать болезненное чувство вины, снижаить чувство страха.

Для привлекательной женщины мужчина-нарцисс создает игру на истощение, созданную так, что по итогам множества проигранных сцен» жертва становится убежденной в своей непривлекательности, нежеланности, не способности на хорошие отношения, а на биологическом уровне это значит, что выживание, продолжение рода или эффективная забота о потомстве для нее в таком случае блокируется, а внутренние органы погружены в бурлящий разрушающий коктейль гормонов стресса.

В результате жестоких игр нарцисса его жертва должна признать себя слабой и проигравшей, и слаженная функция нейронных ансамблей, отвечающих за активацию системы выживания и положительных эмоций в головном мозге жертвы постепенно угасает. Поведение нарцисса по отношению к жертве — это словно хорошо подобранные ключи, триггеры, запускающие процессы самоуничтожения в живом организме рядом с ним.

И в этих случаях биологическая борьба за выживание между жертвой и нарциссом происходит уже не в физическом мире, а в их нейронных сетях, создавая нейробиологический естественный отбор. Выживает не сильнейший в физическом плане, а более устойчивая адаптивная нейронная сеть. У нарцисса эмпатия отсутствует, он не страдает от чувства вины, сопереживаний и получает удовольствие от истощающих жертву эмоциональных качелей, и шансов выжить с такой жесткой нарциссической нервной системой становится больше, что является тревожным фактом для нашего общества.

Вопрос, почему же наслаждается нарцисс саморазрушением жертвы? В чем здесь может быть его ресурс? Отношения жертвы с нарциссом — это сражение на уровне межличностного взаимодействия двух разных нейрональных программ. И если кровопролитная борьба, завершающаяся лишением жизни физическим способом, характерное для животного мира, нереализуема в общественном укладе человеческого общества и будет уроном для прекрасного социального фасада нарцисса, то смертельная борьба может запускаться нарциссом совершенно бескровно непосредственно в мозге самой жертвы. И такое насилие будет не физическим, а психологическим.

Физическое уничтожение жертвы проявляется не у каждого нарцисса, так как для нарцисса очень важно то, как он выглядит в обществе. Необходимо отличать нарциссов, действующих только психологическими манипуляциями и запускающих нейронные программы самоуничтожения у жертв (тихие нарциссы) от психопатов, которые уничтожают жертву грубо физически.

Манипулирующий нарцисс привлекает жертву обещанием дать ей грандиозный ресурс: обещание создания идеальной семьи, или сулит ей бурный карьерный рост, великолепную должность — если абьюз происходит на работе. В процессе привлечения жертвы в ход идут и «сахарное шоу», и картины ложного будущего. Невыполнимыми обещаниями нарцисс рисует прекрасные иллюзии в воображении жертвы, но на самом деле нарцисс либо никогда не даст получить жертве обещанный ресурс до конца, либо он не позволит своей жертве насладиться победой, ощутить чувство удовлетворения от достижения желанного результата, быстро обесценив все ее достижения и забрав все мечты.

Нарцисс всячески воспрепятствует тому, чтобы у его жертвы работало позитивное подкрепление своих собственных действий, самостоятельности и получения достижений, так он мешает мозгу жертвы активировать нейроны систем положительного подкрепления. Нарцисс никогда искренне не порадуется за жертву, к этому же относится и критика жертвы нарциссом за любые совершаемые ею действия.

А жертва тщетно ожидает награду за свое хорошее поведение или поступок, и получает в ответ лишь обесценивание, наказание или игнор. Если жертва начинает демонстрировать самостоятельные достижения или успехи, то негативное давление на жертву со стороны нарцисса усиливается.

Нарцисс заменяет подкрепление наказанием, путая последовательность «действие — подкрепление», которое должно создаваться в здоровой биологической системе. Он сбивает нейронные сети с толку. Система положительного подкрепления с каждым неподкрепившимся достижением истощается. Возникает хронический дефицит жизненно необходимых организму нейромедиаторов дофамина, эндорфина на фоне повышенного уровня гормонов стресса.

Когда в финале отношений нарцисс оставляет свою жертву, так и не предоставив ей обещанные ресурсы, то жертва истощена тем, что затратила так много своих сил, чтобы получить ресурс именно от этого человека, избранного ей нарцисса, но так ничего от него и не добилась. Нарцисс равнодушно наблюдает, как бывшая жертва тщетно пытается вновь и вновь завоевать его расположение, когда-то продемострированное на первом этапе отношений, ожидает от него то, что он так никогда ей не даст. Изначально эта игра предопределена. Это игра на истощение. Игра на проигрыш жертвы. Только не все жертвы осознают это.

Парадокс мышления жертвы состоит в том, что у нее есть способности накапливать собственные ресурсы, не полагаясь на нарцисса. Но как только это накопление собственного ресурса достигает определенной критической точки, то жертва ищет способ неэффективно слить их и снова вступить в иллюзорную игру за завоевание любви нарцисса.

Чуть оправившись, набравшись сил, восстановившись после нарциссического абьюза, в большинстве случаев не осознавшая свою ситуацию жертва отправляется на поиски нового абьюзера, либо пытается вернуться к своему прежнему партнеру в эту игру на проигрыш заново.

Переосмысление парадоксов Эммонса

Еще сорок лет назад американский психолог Роберт Эммонс указал на четыре очевидных парадокса, которые, по его мнению, следует рассмотреть в исследовании нарциссизма. Эммонс указывал на фундаментальное противоречие между нарциссизмом и духовным ростом личности. Он утверждал, что нарциссизм — это прямая противоположность того, что является целью любого подлинного духовного развития личности.

Первый парадокс, упомянутый Эммонсом в 1984 году, относится к сложности ответа на вопрос об адаптивности. По его словам: «Трудно сказать, где проходит различие между здоровым и патологическим нарциссизмом».

Во-вторых, Эммонс назвал нарциссическим парадоксом наиболее очевидное противоречие нарциссов, обесценивать других, не заботиться о других и при этом испытвать потребность в восхищении окружения. Этот парадокс неоднократно описывался в исследованиях нарциссизма. Кернберг (1975) говорит о «любопытном явном противоречии между очень завышенным представлением о себе и чрезмерной потребностью в оценке со стороны других».

Другие исследования подтвердили эту точку зрения: «Парадоксальным образом, хотя нарциссы испытывают презрение и недоверие к другим, они зависят от положительной социальной обратной связи». В свою очередь, поскольку нарциссы «стремятся к самоутверждению, они же разрушают те самые отношения, от которых они зависят».

Интересно, что нарциссы могли «разрешить» этот парадокс, полагаясь прежде всего на положительные отзывы новых знакомых, с которыми им еще не нужно выстраивать отношений. Нарциссы очень много усилий прикладывают к тому, чтобы понравиться с первого взгляда. И эта спосоность производить замечательное первое впечатление способствуют поддержанию того самого парадоксального мышления нарцисса. И это также показывает, почему ситуации знакомства так важны для нарциссов, особенно для тех, кто обладает склонностью эксплуатировать других: эти ситуации им нужны для того, чтобы нарциссом могли восхищаться.

Третьим вопросом, на который ссылался Эммонс, были детерминанты развития нарциссизма, особенно влияние родителей на формирование нарциссизма у ребенка. Эммонс пришел к выводу, что исследования должны быть направлены на изучение влияния обесценивания и переоценки ребенка родителями в его нарциссическом развитии. Комбинация обоих факторов развития, родительской переоценки и обесценивания уже была предложена Фрейдом и в дальнейшем подтверждена им с помощью анализа детских воспоминаний.

Сочетание чрезмерной неразборчивой родительской похвалы и скрытых родительских посланий о холодности и неприятии ребенка, вместо принятия и тепла, «может помочь объяснить парадоксальное сочетание грандиозности и хрупкости, столь характерное для взрослых нарциссов».

Предполагается, что кратковременная позитивная обратная связь, восхищение, которое нарциссы получают от окружения при первом знакомстве, может заставить их поверить в то, что они и на самом деле всегда прекрасны в общении, и это первичное восхищение может возвеличить их эго. Следовательно, они и далее придерживаются своего дезадаптивного межличностного поведения и не испытывают потребности в самокритике. Но из-за продолжающегося эгоистичного поведения, нарциссы не получают аффективной поддержки в долгосрочной перспективе, им не удается развивать полноценные интимные отношения. Как следствие, их «я» остается уязвимым, и немедленное первичное восхищение становится для нарциссов еще более необходимым.

Нейробиология нарциссизма

Исследователь Стинсон однажды отметил, что «среди 10 расстройств личности, определенных в классификации психических расстройств DSM-IV, нарциссическое расстройство привлекло наименьшее эмпирическое внимание». Удивительно, что за более чем 20 лет, прошедших с момента появления DSM-IV, практически не проводилось нейробиологических исследований нарциссического расстройства. Это контрастирует, например, с многочисленными биологическими исследованиями пограничного и антисоциального расстройств личности, в результате которых показано, что эти расстройства могут быть связаны с чрезмерной реактивностью миндалевидного тела, сниженным префронтальным торможением и пониженными серотонинергическими влияниями в префронтальной коре.

Практически единственным исследованием, посвященным биогенетическим факторам при нарциссическом расстройстве личности (НРЛ), является исследование близнецов, проведенное в 2000 году исследователем Торгенсеном, в котором участвовали 92 монозиготных и 129 дизиготных пар близнецов. Исследование показало, что общая наследуемость расстройств личности кластера B составила 0,60 с наибольшим эффектом при НРЛ (нарциссическая личность = 0,79; пограничное расстройство личности = 0,69; истерическое расстройство личности = 0,67). На первый взгляд, это открытие интригует и может указывать на биогенетическую основу нарциссического расстройства личности. Это, в свою очередь, может указывать на различные врожденные нейрохимические аномалии при НРЛ, но, увы, исследовательский шкаф генетических основ нарцисссизма все еще пуст.

Кроме того, на сегодняшний день передовые научные данные свидетельствуют о том, что генетические факторы связаны не с конкретными кластерами расстройств личности по DSM-IV, а, скорее, с общими личностными чертами, такими как импульсивность, покладистость и интроверсия.

Виды нарциссизма. Злокачественный нарциссизм

Некоторые подтипы НРЛ могут представлять собой тяжелую психическую дисфункцию. Например, так называемый «злокачественный нарциссизм», впервые описанный Отто Кернбергом, по-видимому, связан со значительными интрапсихическими и межличностными нарушениями. Как отмечают Голднер-Вуков и Мур, «люди со злокачественным нарциссизмом производят впечатление самодостаточных и успешных. Однако втайне от окружения они хрупки, уязвимы для стыда и чувствительны к критике. Неудача у грандиозных нарциссов приводит к заметным перепадам настроения с раздражительностью, яростью и чувством опустошенности. Когда они не вовлечены в нарциссические проявления, они холодны, неэмпатичны, эксплуатируют окружающих и безразличны к другим. В основе их личности лежат беспокоящие чувства неполноценности, неуверенности в себе, скуки, отчуждения, пустоты и бесцельности».

В литературе обсуждаются два типа нарциссизма: грандиозный ( «явный») и уязвимый («скрытый»). Оба вида нарциссов проявляют грандиозные фантазии, чувство превосходства, но скрытые нарциссы, не демонстрируют свое грандиозное «я», таким образом, могут проявлять агрессию по отношению к другим в неявном, маскированном виде. Их трудно определить сразу, что делает их особенно опасными.

Грандиозный тип нарциссов характеризуется высоким уровнем экстраверсии, уверенности в себе, самоуважения, эксгибиционизма и агрессии. Грандиозный нарциссизм также обычно «характеризуется восприятием собственной важности и социальной власти», в то время как уязвимые нарциссы разделяют то же чувство собственного достоинства, но при этом испытывают «более низкую значимость», понижение самооценки и усиление тревоги и депрессии» и со стороны они могут выглядеть как неприметные личности с заниженной самооценкой, о которых хочется заботиться, спасать и жалеть. С уязвимым типом связаны интроверсия, низкая самооценка, тревожность и высокая травматичность. Свою агрессию скрытые нарциссы проявляют в неявном манипулятивном виде, создавая такие ситуации, в которых их жертва будет чувствовать себя униженнной, уязвленной.

Лица с высоким уровнем уязвимого нарциссизма обычно ведут себя совсем иначе, чем люди с высоким уровнем грандиозного нарциссизма: уязвимые нарциссические личности проявляют высокую тревожность, депрессию и избегающее поведение, они сообщают о более низкой самооценке и более низкой удовлетворенности жизнью.

Взятые вместе, психологические и поведенческие корреляты уязвимого нарциссизма ясно показывают окружающим «несчастное» лицо нарциссизма. Тогда как грандиозные нарциссы производят впечатление уверенных в себе, успешных, удовлетворенных жизнью личностей.

В целом, как грандиозный так и уязвимый нарциссизм характеризуется дефицитом эмоциональной регуляции, отсутствием сочувствия к другим и чрезмерной сосредоточенностью на себе. Множественные нейронные системы, лежащие в основе нарциссизма, соответствуют разнообразным проявлениям нарциссизма в различных когнитивных, аффективных и социальных функциях.

В исследовании, проведенном в 2015 году Жанг сделал вывод, что грандиозный нарциссизм отрицательно коррелирует с трудностями регуляции эмоций, тогда как скрытый, или уязвимый, нарциссизм положительно коррелирует с этим фактором.

Результаты исследования позволили ученым предположить, что эти типы нарциссизма совершенно различны с точки зрения их влияния на психическое здоровье, эмоциональную дисрегуляцию и эмоциональную реактивность, причем уязвимый нарциссизм более неадаптирован с точки зрения регулирования эмоций.

Было установлено, что психопатия и нарциссизм являются перекрывающимися конструкциями, поскольку оба выражают схожие характеристики, такие как склонность к грандиозности, импульсивность и ограниченная эмпатия. И это подтверждается исследованиями нейровизуализации, которые показывают, что мозговые механизмы патологического нарциссизма и психопатии демонстрируют общие отличия в принятии решений по сравнению со здоровыми людьми, которые в первую очередь контролируются миндалевидным телом и вентромедиальной префронтальной корой.

Показано, что и психопатия, и нарциссизм негативно влияют на принятие решений, что связано с вентромедиальной префронтальной корой. С помощью функциональной магнитнорезонансной томографии (МРТ) установлена связь между дисфункцией миндалевидного тела и наличием психопатических черт, основанных на контроле внимания. Миндалевидное тело — важная часть лимбической системы мозга, регулирующей эмоции, оно играет роль в обработке мозгом страха, и также очень важна его функция во внимании и определении эмоциональной значимости стимулов. Подробнее особенности этих функций мы рассмотрим в третьей главе.