Мегасила мышц трицепсов

Петр Филаретов, 2012

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Мегасила мышц трицепсов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Предисловие →

Предупреждение!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения!

Предисловие →

* * *

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

Мануальное тестирование мышц

Михаил Сергеевич Касаткин, 2020

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Алексей Юрьевич Тихомиров

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

М. П. Лагутин, 2013

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

В. А. Поляев

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Группа авторов, 2010

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Майкл Мэттьюс

No fake! Настоящие ягодицы

Олег Николаевич Фуголь, 2023

Эволюция силы. Первая книга о силовом спорте

Александр Щегольков

Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена

Георгий Зобач

Углы и разделения для ваших рук. Лучший метод тренировки бицепса и трицепса

Андрей Ганин

Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая

Алексей Тихомиров

От болей в спине

Анатолий Ситель, 2015

Нарды

Санкт-Петербург

Спорт

Павел Шабрин

Азбука самозащиты

Чой Сунг Мо

Мегасила мышц трицепсов

Оглавление

* * *

* * *

Смотрите также