Мегасила мышц бицепсов

Петр Филаретов, 2012

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Мегасила мышц бицепсов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Предисловие →

Предупреждение!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения!

Предисловие →

* * *

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

Мануальное тестирование мышц

Михаил Сергеевич Касаткин, 2020

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Алексей Юрьевич Тихомиров

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

В. А. Поляев

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

М. П. Лагутин, 2013

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Майкл Мэттьюс

Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела

Фрэнк Грин

Силовые тренировки для любителей

Игорь Катков, 2020

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Игорь Молот

Путь к силе. Силовая гимнастика. Книга четвёртая

Алексей Тихомиров

Углы и разделения для ваших рук. Лучший метод тренировки бицепса и трицепса

Андрей Ганин

Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена

Георгий Зобач

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

Юрий Михайлович Жданович, 2018

Нарды

Санкт-Петербург

Спорт

Павел Шабрин

Азбука самозащиты

Чой Сунг Мо

Мегасила мышц бицепсов

Оглавление

* * *

* * *

Смотрите также