Мегасила задних групп мышц бедра

Петр Филаретов, 2012

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Мегасила задних групп мышц бедра предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Предисловие →

Предупреждение!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения!

Предисловие →

* * *

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

Мануальное тестирование мышц

Михаил Сергеевич Касаткин, 2020

Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Марина Корпан, 2014

Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Алексей Юрьевич Тихомиров

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

М. П. Лагутин, 2013

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

В. А. Поляев

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Майкл Мэттьюс

Силовые тренировки для любителей

Игорь Катков, 2020

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Группа авторов, 2010

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день

Люси Бурбо, 2005

Фитнес – Коротко

Мастер Тренер, 2019

Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

Юрий Михайлович Жданович, 2018

Моя группа Вк. Речёвки и подписи к постам. Книга третья

Виктория Мингалеева

Нарды

Санкт-Петербург

Азбука самозащиты

Чой Сунг Мо

Спорт

Павел Шабрин

Мегасила задних групп мышц бедра

Оглавление

* * *

* * *

Смотрите также