Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории

Павел Макаров

Эта книга – обобщение 20-летнего опыта путешествий Павла по всему миру, кладезь полезных лайфхаков и фишек путешественника, собранных вместе, сжато и без воды! Цель книги – научить тебя доступно путешествовать с твоим бюджетом и увидеть самые интересные места на Земле. Павел посетил 76 стран, пересек автостопом по периметру Европу без денег, проехал на авто из Москвы до Африки за 0 рублей. Каждый раз он придумывает необычные приключения – катается на сноуборде за танком, прыгает с парашютом.

© Павел Макаров, 2022

ISBN 978-5-0055-9373-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Данная книга — уникальное обобщение 20-летнего опыта путешествий Павла по всему миру, кладезь полезных лайфхаков и фишек путешественника, собранных вместе, сжато и без воды! Цель книги: научить тебя доступно путешествовать с тем бюджетом, который ты сам себе выделил. И конечно, — увидеть самые интересные места на Земле.

Павел посетил 75 стран, пересек автостопом по периметру Европу без денег, проехал на авто из Москвы до Западной Африки за 0 рублей. Каждый раз он придумывает необычные приключения и выбирается из разных экстремальных ситуаций — катается на сноуборде за танком, прыгает с парашютом, преодолевает самый экстремальный маршрут в мире в горах Китая и делает еще много такого, о чем другие пока только мечтают.

О Павле делали сюжеты телеканалы Первый («Сегодня вечером»), Россия 24 («Прямой эфир»), НТВ, Москва 24, Russia Today, Мир. О нем писали GQ, Вояж, CNTraveller, Redbull, Moscow Times, Metro и др. Павел — спикер на десятках конференций, форумах о путешествиях, среди которых РГО, Синергия и прочие.

Подробнее — на сайте https://macpava.online/

Блок 1. Подготовка к путешествию

1. Куда ехать? Общие рекомендации по выбору направлений

— Не отправляйся сразу в кругосветку. Увеличивай длительность и расширяй маршруты путешествий постепенно. Это позволит определить достаточные по личным ощущениям радиусы и сроки поездок, набраться опыта, сохранить мотивацию и настрой. Лучше недополучить эмоций в поездке, чем выгореть из-за их переизбытка.

— Начинай со стран с безвизовым въездом. Либо выбирай те, которые легко выдают визы или оформляют их по прилету. Чем больше накопится штампов в загранпаспорте, тем проще будет получить сложные визы.

— Начинай со стран с развитой туристической инфраструктурой и высоким уровнем безопасности.

— Начинай с недорогих стран. Учиться контролировать бюджет путешествия лучше там, где риск превысить его минимален.

Лайфхак

Если тяжело определиться с выбором страны для путешествия, сделай следующее:

— Составь список критериев, которым должна соответствовать страна, которую ты хочешь посетить. Например, теплый климат, недорогие цены на жилье, низкая стоимость авиабилетов, безвизовый въезд, большое количество музеев.

— Составь список стран, в которые хотел бы съездить.

— Поставь каждой стране баллы от 1 до 10 за соответствие каждому из критериев.

— Посчитай среднее арифметическое для каждой страны. Определи победителя.

2. Как получить правдивое представление о стране?

Не смотри новости про страну по ТВ, не ищи информацию о ней в случайных источниках. Эти источники информации формируют ограниченное и зачастую ошибочное представление о мире.

Более надежный источник — люди, которые уже бывали в стране. Общайся со знакомыми и незнакомыми людьми, которые посетили интересующие тебя края. Расспрашивай их о местных жителях, уровне безопасности, ценах, развлечениях, достопримечательностях и всем остальном, что тебя интересует.

Важно

Желательно узнавать о стране от людей, ценности которых схожи с твоими. Любитель поваляться на пляже и потусить в барах вряд ли расскажет что-то полезное о музеях или детских парках развлечений.

Наиболее надежный источник информации о стране — местные жители. Ищи их в соцсетях или на каучсерфинге.

Посещай лекции путешественников, смотри или слушай их записи на ютюб, в виде подкастов, в соцсетях. Расширяй свой кругозор, перенимай опыт, задавай вопросы.

Как узнать о ценах в стране?

В путешествии можно тратить на жизнь столько же, сколько в родном городе.

Сориентироваться в ценах на продукты, общественное питание, транспорт, другие товары и услуги в нужной стране можно с помощью сайтов:

1. Numbeo.com. Бонусная опция — сравнение стоимости выбранной позиции в нужной стране и родном городе. Есть карта, на которой обозначены дорогие (красный) и дешевые (зеленый) города.

2. Nomadlist.com. Кроме стоимости разных позиций, на сайте можно выставить другие полезные фильтры. Например, скорость интернета, климат, уровень свободы слова в стране, уровень чистоты воздуха.

Как узнать, в какое время года ехать

Узнать, как меняется погода в разных городах страны в течение года, можно на сайте «Погода для туристов» — pogoda.turtella.ru или gismeteo.com.

Как составить маршрут путешествия

Чтобы проработать предстоящий маршрут по стране, черпай информацию о ней из трэвел-передач, лекций путешественников, личного общения с ними и местными жителями, путеводителей.

Загугли, есть ли в стране что-то интересное лично для тебя. Но обязательно перепроверь информацию, не доверяй первому попавшемуся в сети источнику.

Составь список городов, мест, достопримечательностей для посещения и всего того, что хочешь сделать и попробовать впервые. Проработай маршрут с учетом удобства передвижения и сроков.

Для подготовки маршрута в смартфоне используй Google карты или MapsMe, где можно отмечать любые точки на Земле и впоследствии прокладывать маршрут между ними даже без наличия интернета. Предварительно необходимо загрузить карты.

Лайфхак

Путешествуй с пользой для профессии! Узнай, кто из известных профессионалов в твоей сфере деятельности живет в стране, в которую отправляешься. Спишись с этими людьми и договорись о встрече для знакомства, общения и обмена опытом.

Какую информацию собрать перед вылетом?

Перед вылетом загрузи карту местности maps.me — не надейся исключительно на онлайн-варианты. А также обязательно узнай:

— Какие виды транспорта есть в городе

— Сколько стоит проезд в общественном транспорте

— Как доехать из аэропорта в город

— Какую сим-карту лучше приобрести на месте

— Где и как выгоднее обменивать валюту

— Культурные особенности страны

3. Финансы в путешествии: наличные или карты?

В целях безопасности и удобства транзакций не рекомендуется брать наличные деньги в большом количестве в путешествие. Наличные денежные средства лучше брать в долларах или евро. Лучше используй банковские карты — снимай наличные с карт только в помещении внутри банка, это поможет избежать злодеяний мошенников.

Какие банковские карты взять в путешествие?

Правильно подобранная банковская карта позволит оптимизировать расходы в путешествии. На что обратить внимание при выборе этого финансового инструмента:

1. Кешбэк. Бывает в баллах и рублях. Для каждого выгодным будет свой вариант.

2. Процент на остаток. Начисляется двумя способами: рассчитывается от суммы на карте ежедневно и начисляется в конце месяца либо от минимальной суммы на карте в течение месяца.

3. Дополнительные бонусы. Если ты регулярно пользуешься услугами какой-либо компании, рассмотри возможность заказа ее кобрендовой карты с банком-партнером. На нее распространяются особые условия обслуживания, например, возможность получить повышенный кешбэк на определенные услуги, бесплатные трансферы и страховки.

4. Кредитная или дебетовая? Дебетовая подойдет всем. Кредитную стоит выбирать под нужды. Тщательно ознакомься с условиями использования кредитной карты, обрати внимание на МСС-коды, требующие дополнительных списаний, и особенности расчета Грейс-периода. Иначе вместо выгоды можно получить обратный эффект в виде постоянной оплаты повышенных комиссий.

Полезно иметь в поездке и дебетовую, и кредитную карты. Первая пригодится для снятия наличных и оплаты в магазинах и кафе, вторая — для ситуаций, когда на счете замораживают крупные суммы, например, для аренды транспорта.

Лучшие карты для путешествий

Хорошие варианты карт — Tinkoff Black, Alfa Travel, Opencard от банка Открытие. В поездке пригодится дебетовая карта, на которую легко смогут перевести денежные средства друзья и родственники — Тинькофф, Сбербанк, Яндекс Деньги (ЮMoney). Возьми с собой несколько карт разных платежных систем (Visa, Mastercard, Мир и др.).

Советы и лайфхаки

— Храни деньги и карты ближе к телу. Если перевозишь их в рюкзаке, то положи во что-то еще, например, в поясную сумку. Наличные раздели на несколько частей и храни их в разных местах.

— Если валюты карты и покупки совпадают, то комиссии и конвертации не будет. Если местная валюта отлична от доллара и евро, расплачивайся долларовой картой, тогда средства конвертируются единожды и возьмется одна комиссия. Если все валюты различаются, то средства обменяют дважды и возьмут комиссию.

— Обязательно предупреди банк о том, что отправляешься в другую страну. Иначе карту могут заблокировать. В некоторых банках отметить даты поездки и страну назначения можно в личном кабинете.

Как экономить на сервисах кешбэка?

Принцип работы: регистрируешься на кешбэк-сервисе (https://www.topcashback.com или любом другом), переходишь на нужный интернет-магазин по специальной ссылке, размещенной на сайте, и далее обычным образом покупаешь авиабилеты или делаешь любые другие покупки.

Интернет-магазин платит порталу за привлеченных клиентов, а частью этого вознаграждения кешбэк-сервис делится с тобой (возврат от 1 до 30% от потраченной суммы). Все остаются в выигрыше, и цены в интернет-магазине будут такими же, как при прямом заходе на сайт. Никаких скрытых платежей с тебя не возьмут.

Узнай больше по теме:

— «Кто берет комиссии с карт за границей», https://journal.tinkoff.ru/eating-your-money/.

— «7 лайфхаков для экономных путешественников», https://www.banki.ru/news/daytheme/?id=10858261.

— «Topcashback — великолепный способ экономить», https://shopfans.ru/obzory/cashback-topcashback-com/.

— Узнай больше финансовых лайфхаков путешественника из инстаграма Макарова Павла в разделе «Путеводители».

4. Как выбрать снаряжение для путешествия

Что выбрать — рюкзак или чемодан?

Для активных путешествий больше подходит рюкзак:

— Он мобильнее чемодана и обеспечивает свободу передвижения. С ним можно перемещаться по пересеченной местности, неровному асфальту. Чемодан же нужно катить по ровной поверхности.

— С ним удобно пользоваться любым общественным транспортом. С чемоданом проще перемещаться на такси.

— При прохождении по габаритам и весу его можно провозить с собой как ручную кладь, не сдавая багаж и не отстаивая очереди на стойках регистрации. Отсюда еще один плюс — авиабилеты без багажа часто стоят дешевле.

Чемодан больше подойдет:

— Людям в плохой физической форме в силу возраста или здоровья. Рюкзак тяжелый, чемодан можно катить за собой.

— Путешественникам на машине. Они могут уместить в чемодан больше вещей и при этом не будут вынуждены носить тяжелый груз с собой.

— При наличии в маршруте единственной локации — приехал, разложил вещи, собрал вещи, уехал.

Главный недостаток рюкзака — небольшая вместительность. При отсутствии опыта бывает сложно уместить в нем все необходимое.

Недостаток чемодана в том, что его надо сдавать в багаж. А это дополнительные затраты времени и денег. С ним неудобно пользоваться общественным транспортом и перемещаться по неровным поверхностям.

Выгодно:

Получи скидку 10% на товары магазина «Спорт-Марафон» по промокоду «MACPAVA». Промокод можно ввести в специальное поле при оформлении интернет-заказа или показать на кассе магазина.

Как выбрать рюкзак?

Стремись к тому, чтобы все твои вещи умещались в рюкзак объемом до 40 л. Такие рюкзаки вмещают все необходимое для путешествия. Но при этом обычно они соответствуют критериям ручной клади, а значит с ними не нужно переплачивать за авиабилеты и сдавать в багаж.

Рюкзаки до 40 л с жесткой спинкой меньше весят и оказывают меньшую нагрузку на спину, а значит, дают больше свободы передвижения и берегут здоровье.

Выбирай рюкзак с регулировками лямок по росту, поясничными и нагрудными ремнями. Поясничный ремень поможет перенести около 80% нагрузки на бедра.

Полезен доступ к нижней части рюкзака. Еще лучше — наличие центрального доступа, позволяющего достать вещь из любой его части. Обязательно должна быть накидка от дождя.

Остальные наружные ремни, лямки и украшения, особенно яркие, на рюкзаке лишние. Они мгновенно выдадут в тебе туриста и привлекут внимание злоумышленников, которые любят поживиться за счет путешественников.

По расцветке предпочтительнее темные модели рюкзаков — они менее маркие и при беглом взгляде более походят на городские, а не туристические.

Как уместить все необходимое в 40-литровый рюкзак?

Обычно люди берут с собой столько вещей, сколько помещается в чемодан или рюкзак. Учись брать с собой лишь самое необходимое, оно должно вместиться в 40-литровый рюкзак.

Для этого составь список вещей, которые хочешь взять в поездку, и раздели на 3 части: «точно воспользуюсь», «возможно воспользуюсь», «вероятнее всего не воспользуюсь». Уложи в рюкзак вещи только из первой части.

Советы по укладке вещей в рюкзак

В верхнюю часть рюкзака укладывай вещи, к которым может понадобиться быстрый доступ. Например — маска для сна, беруши, влажные салфетки, набор пластиковой посуды для еды, многоразовая бутылка для воды, сахар и соль, зубная щетка и паста, очки.

В боковые кармашки можно положить зонт, накидку для рюкзака от дождя (если она не встроена), маленький рюкзак для коротких вылазок по городу.

Во внутренней части рюкзака лучше распределять вещи небольшими кучками. Мелкие вещи стоит поместить в косметички, пеналы. Одежду можно свернуть рулетами и разложить группами по отдельным тканевым пакетам.

Тяжелые предметы желательно размещать поближе к спине. Это позволит лучше распределить нагрузку.

Обеспечь быстрый доступ к ноутбуку, батарейкам, квадрокоптеру, фотоаппарату, зарядным устройствам — это все нужно будет доставать при прохождении контроля в аэропорту.

Узнай больше по теме:

«Справочник туристического снаряжения», http://palatking.ru

5. Какую одежду взять в путешествие?

При поездке в холодные места вместо кучи теплой одежды лучше взять с собой 3 вещи для многослойной экипировки:

— Базовый, нательный слой — термобелье.

— Средний, утепляющий слой — флисовая одежда.

— Верхний, ветро-влагозащитный слой — мембранная ветровка.

Эти вещи можно комбинировать с учетом погоды. Они универсальны и экономят пространство рюкзака.

Отдавай предпочтение более функциональным вещам. Например, худи без замка лучше заменить толстовкой с замком. Ведь вместо худи при потеплении придется надевать другую вещь. А толстовку, в зависимости от погоды, можно эксплуатировать в двух режимах — застегнутом и расстегнутом.

Вещи для комфортного путешествия

— Набор для сна: маска на глаза, беруши, надувная подушка для шеи. Позволит высыпаться в любых местах.

— Набор для еды: ложка, вилка и соль с сахаром. При его наличии вы сможете сэкономить на кафе, с удобством перекусив тем, что купили в супермаркете.

— Многоразовая бутылка для воды. Даст возможность пополнить запас питьевой воды в любом удобном месте.

— Наушники с шумоподавлением. Пригодятся для отдыха и работы в самолете, поезде, общественных шумных местах.

— Трипод — монопод. Для тех, кто любит фотографироваться. Используется как селфи-палка и штатив.

— Powerbank или чехол-зарядка для смартфона.

— Электронная читалка.

— Простой телефон, который не жалко будет взять, например, на пляж.

— Компактная блютуз-колонка. Для досуга.

— Поясная сумка для денег и документов.

— Маленький городской рюкзак.

— Powerbank до 10 тыс. ампер. Устройство на 15—20 тыс. ампер могут забрать в аэропорту. Лучше взять несколько менее емких.

— Адаптеры (в разных регионах разные розетки).

Узнай больше по теме:

«15 товаров для путешествий, которые принесут максимум пользы и займут минимум места в багаже», https://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/15-tovarov-dlya-puteshestvij-kotorye-prinesut-maksimum-polzy-i-zajmut-minimum-mesta-v-bagazhe-1836815/

Бесплатные камеры хранения багажа

В любом городе есть места, где можно оставить багаж бесплатно:

— Крупные супермаркеты. Поинтересуйся у работников, где можно оставить вещи, чтобы посмотреть товар. Не забудь забрать их до закрытия.

— Музеи. Во многих музеях предусмотрены места для бесплатного хранения крупного багажа.

— Казино. В казино нельзя заходить с чемоданами и рюкзаками. В некоторых можно оставить вещи на ресепшене бесплатно, иногда даже на несколько дней.

— Обычный магазин. Негабаритные вещи можно оставить в обычном шкафчике для хранения.

— Отель. Во многих отелях предусмотрены бесплатные камеры хранения для гостей. Можно прикинуться своим.

— Хипстер-бары. Многие из них помогают туристам и разрешают оставить багаж.

6. Как путешествовать без знания иностранного языка

Если не владеешь иностранными языками, в первое время выбирай страны с минимальным языковым барьером.

Как устранить языковой барьер?

Скачать приложение «Lingualeo» или пройти видеоуроки «Полиглот 16» на ютюб и отработать их в специальных приложениях.

— Установить приложения-разговорники.

— Выучить ключевые фразы на местном языке.

Переводчик в смартфоне

Онлайн и офлайн переводчики Google Translate, Полиглот 16 или Lingualeo переведут текст или живую речь с одного языка на любой другой даже в режиме отсутствия мобильной связи. Главное заранее скачать нужные иностранные языки. Незаменимы в таких странах как Китай или Аргентина.

История

В первое свое путешествие автостопом по периметру Европы автор книги отправился с минимальным знанием английского языка (на уровне «хав а ю?», имея с собой лишь маленький карманный бумажный словарь. И вполне нормально общался с местными жителями.

Совет

1. За несколько недель до путешествия проверь, выпустят ли тебя за границу, на сайте http://fssp.gov.ru/. Выезд может быть запрещен при наличии судебного запрета. Для оспаривания ошибочного решения по судебному запрету необходимо подать жалобу в соответствующую инстанцию. Срок ее рассмотрения составляет около десяти дней. При обнаружении запрета на выезд за границу в аэропорту, обратись на бесплатную горячую линию ФССП: 8-800-250-39-32.

2. Рассчитай приблизительный бюджет поездки на весь срок. Основные расходы это: авиабилеты, проживание, страховка, питание, транспорт, развлечения и экскурсии, мобильная связь, подарки и сувениры, дополнительные расходы. Определи сумму, которую будешь выделять на расходы на один день.

Узнай больше по теме:

— «Инструкция для путешественников», https://lifehacker.ru/special/travel/.

— Узнай больше лайфхаков путешественника из инстаграма Макарова Павла в разделе «Путеводители».

7.Как путешествовать с детьми

Современные родители смело едут в путешествия даже с самыми маленькими детками, тем более что памперсы, готовое питание, гаджеты по его подогреву и пр. значительно облегчают поездку.

К чему быть готовым

Отдых с ребенком не похож на тот, к которому ты привык. От многого из того, к чему ты привык, придется отказаться. Придется подстраиваться под настроение ребенка.

При этом любое путешествие способствует его развитию намного лучше, чем любые занятия в кружках или детсаду.

Возраст

Формат, длительность и другие особенности поездки должны соответствовать возрасту ребенка. Старайся учитывать его биоритмы. Даже если можно сэкономить, не бери билеты с многочисленными стыковками, без возможности отдыха в нормальных условиях. Ни ты, ни ребенок можете не выдержать напряжения. Помни, что многие дети спят в дороге. Поэтому на авто лучше выезжать, когда у малыша начинается «тихий час». Перед ночными вылетами, лучше приезжать в аэропорт вечером предыдущего для. Кроме того, для детей, которым не исполнилось 3-х лет, лучше выбирать рейсы продолжительностью менее 3,5 часов.

Как относиться к поездке

Путешествие — не испытание. Если так к нему относиться, то ты не получишь никакого удовольствия от путешествия, а лишь будешь ждать его завершения. Лучше считать его частью жизни и тем более не переживать заранее. Ты убедишься, что как только поездка начнется, все тревоги уйдут, и все будет намного проще, чем представлялось.

Чтобы чувствовать себя увереннее:

— Собери хорошую дорожную аптечку.

— Сделай медицинскую страховку, лучше расширенную. Она стоит дороже, но надежнее обычной.

— Уточни в страховой компании номер колл-центра и узнай, какие русскоговорящие доктора есть там, куда ты собрался на отдых.

— Выясни, выезжает ли доктор по вызову или требуется самим к нему ездить, а так же его контакты и адрес.

Аптечка для путешествия с малышом должна включать:

— Средства для ран: Мирамистин, Бепантен, Хлоргексидин, «зеленка»

— Расходники: упаковка пластырей, вата, бинт и ватные палочки

— От проблем ЖКТ: активированный уголь, Смекта, Эспумизан

— От аллергии: Фенистил-гель и Супрастин

— Жаропонижающее: Нурофен

— От укачивания: Драмина

— Детские капли для носа

— При прорезывании зубок: Калгель или Вибуркол.

Потребуются также электронный термометр и аспиратор.

Для ухода за ребенком, в зависимости от возраста нужны:

— детский шампунь и мыло

— влажные и сухие салфетки

— увлажняющий, солнцезащитный и крем под подгузник

— маникюрные ножницы

— зубные паста и щетка.

Если ты отправляешься в путешествие с грудничком, понадобятся:

— набор посуды

— слюнявчики

— бутылочки

— средство для мытья бутылочек и детской посуды

— ершик

— ниблер

— термос

— контейнер для хранения молочной смеси и сухой каши

— поильник

Для обеспечения безопасности малыша в номере отеля не забудь положить в чемодан: затычки в розетки, блокаторы для шкафов и тумбочек и накладки на углы.

Еда

Всегда имей при себе еду для малыша, даже если перелет занимает 2—3 часа, и ты собираешься пообедать в кафе в аэропорту. Помни, что пассажирам с детьми разрешено проносить на борт питье и жидкую еду. Так ты обезопасишь себя от того, что малыш проголодается и начнет капризничать, особенно если тебе придется долго стоять в очереди и не останется времени для перекуса в кафе. Кроме того, задержка рейса — обычное дело.

Для самолета подойдут:

— печенье

— крекеры

— батончики с мюсли.

Игрушки

Скучающий малыш начнет капризничать. Возьми в самолет игрушки. Универсальных рекомендаций нет. Каждый родитель сам знает, какие игрушки предпочитает его ребенок. На борту не доставай все игрушки сразу, особенно если перелет долгий. Ребенок должен быть занят все время, пока он не спит. Почитай отзывы об авиакомпаниях на родительских форумах. Некоторые авиакомпании предлагают детское меню, карандаши, раскраски и игрушки.

Подготовка малыша к поездке

Если ребенку меньше года, то пропусти этот пункт. С детьми постарше поговори о предстоящей поездке. Расскажи, куда вы поедете, чем там будете заниматься, опиши аэропорт, покажи картинки. Если это первый авиаперелет, расскажи, как он происходит, чего ждать на борту.

Помощь не бывает лишней

Не стесняйся просить о помощи. На стойке регистрации семьи с детьми до 3-х лет обычно проходят без очереди. Если об этом не объявили, спокойно подойди к стойке и спроси. Как правило, ответ будет утвердительным.

Сохраняйте спокойствие духа

Дети начинают нервничать, если чувствуют беспокойство родителей. Они капризничают, шумят и доставляют неудобства другим пассажирам. Если путешествуете со своей второй половиной, то старайтесь подменять друг друга. Можно по очереди съездить на пару экскурсий. Это позволит снять напряжение и легче переносить неудобства.

Аэропортно-самолетные лайфхаки

— Развлекай малыша в самолете с помощью еды. Давай ему печенья в виде животных, когда он заскучает или решит покапризничать.

— После посадки выясни, нет ли свободных мест, и попроси пересадить себя так, чтобы соседнее кресло было свободным.

— Чтобы не закладывало уши, напои соком или водой.

— Если нужно отлучиться на пару минут, попроси какую-нибудь даму в возрасте тебе помочь. Как правило, обязательно найдется кто-то, кто согласиться.

— Выясни, можно и выгодно ли покупать на месте подгузники и детское питание. Так ты уменьшишь количество перевозимого багажа.

Где комфортно отдыхать с ребенком

— Болгария. Хорошая развлекательная инфраструктура: луна-парки, аквапарки и т. п.

— Турция. Особенно отели «Все включено», где на территории есть все необходимое для отдыха с малышом.

— Греция. Есть много отелей семейного типа, со всей необходимой детской мебелью, колясками и посудой для самых маленьких, детским меню и пр.

— Испания. Подходит для отдыха с детками постарше. Особенно рекомендуется поездка в Коста-Дорада, где есть дельфинарий, парк развлечений «Порт Авентура».

— Тунис. Есть отличные семейные отели с детской мебелью, игровыми площадками, аттракционами, водными горками, аниматорами.

Кроме того, много детских площадок в Копенгагене, в Дании и Германии удобно гулять с коляской. Во всех странах Европы в общественных местах есть отлично оборудованные детские комнаты. С детьми будет комфортно и во время самостоятельных путешествий по США.

Акклиматизация

В зависимости от возраста малыша поездка даже на небольшое расстояние может негативно сказаться на его самочувствии.

Соблюдай следующие правила:

— Не делай прививок ребенку за 2 недели до и после поездки.

— Избегай резких климатических перепадов. Не каждый малыш выдержит путешествие из северной весны в турецкое «лето».

— Не проводи много времени с малышом на пляже в первые дни отдыха, наноси ему на кожу специальный крем и надевай на голову панаму.

— Давай ребенку много воды, чтобы защитить от обезвоживания.

— Спокойно отнесись к небольшому расстройству желудка. Это обычное явление.

Смена часовых поясов

Будь готов к проблемам, если смена часовых поясов более 2-х часов. Адаптация может затянуться и придется немало понервничать, чтобы скорректировать режим сна и бодрствования.