ДЫШИТЕ СВОБОДНО
ОЩУЩАЙТЕ МИР ТАКИМ, КАКОЙ ОН ЕСТЬ
ШАГ 2
Начните медитировать
Заведите себе новую полезную привычку — разгружать Ваш разум и очищать его от негатива и ментального «мусора». Сядьте в удобную позу, закройте глаза и включите медитативную музыку.