Восстановление после потери беременности. Арт-терапевтическая раскраска

Ольга Михайловна Белогорцева

Арт-терапевтическая раскраска создана для людей после потери беременности/смерти новорожденного. Содержит иллюстрации, вопросы для саморефлексии, листы для записей.Подходит для горюющих; для тех, кто уже прошел этот этап; тех, кто вступает в новую беременность; кто решил не идти в нее. Может быть использована психологами как метафорический ассоциативный инструмент. Подойдет людям, ищущим способ оказать поддержку своим близким в ситуации потери.

«Жизнь не обязана быть долгой, чтобы быть значимой»

© Ольга Михайловна Белогорцева, 2024

ISBN 978-5-0064-7210-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Потеря ребенка во время беременности на любом сроке или в младенческом возрасте — может быть очень тяжелым испытанием. Если оно выпало на вашу долю — знайте, что я очень сочувствую. Нередко люди, столкнувшиеся с потерей, бывают удивлены тому, насколько сильная эмоциональная боль возникает внутри и как медленно она идет на спад.

Они сами не до конца могут понять: «Почему мне так больно от потери? Ведь беременность не длилась долго» или: «Я ведь не успела поухаживать за этим малышом: покачать, покормить, узнать его». А кто-то попадает и в такое внутреннее размышление: «Я приняла решение прервать беременность, почему так больно сейчас?!»

Чтобы качественно и глубоко ответить на этот вопрос, мне пришлось бы написать отдельную книгу, — настолько большое количество факторов влияет на душевное ранение и последующее исцеление человека в ситуации потери.

Но цель этого издания — помочь «прозвучать» вам, поэтому я ограничусь самым минимальным ликбезом. Он необходим, чтобы вы перестали ощущать себя странными, если вам больно после потери беременности или потери в околородовой период, лучше понимали — что происходит и почему.

Сначала я расскажу о том, почему нам больно при потере беременности, а потом — про то, почему и как важно поддерживать себя в своих переживаниях, и как вам в этом может помочь эта Арт-терапевтическая раскраска.