Как заставить себя похудеть? Ценные советы для решения проблемы

Оксана Ростова

Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.

Мода

Стройная девушка не будет испытывать больших трудностей с подбором одежды. В любом возрасте женщина хочет выглядеть как можно лучше. Если вес доходит чуть ли не до 98 кг, гораздо сложнее подобрать подходящую одежду. Сейчас новые модели изготавливаются обычно не больше 46 размера, тогда как при таком весе нужен размер 52 или даже 60. Ты же не хочешь, чтобы приходилось бегать по бутикам без результата и ловить саркастические взгляды продавцов? И спрашивать, нет ли большего размера, чувствуя, как всё обрывается внутри при виде отрицательного покачивания головой? Это всё достаточно унизительно.

Что же следует предпринять? Найди блузку своей мечты. Разозлись на себя за свой вес. Пойми, что тебе надоело терпеть унижение. Теперь ты мотивирована. Если захочется съесть лишнее пирожное, просто посмотри на фото блузки и скажи себе «СТОП».