Бабкин массаж

Николай Ильич Хмарин, 2018

Автор раскрывает свои самые главные секреты 30-летней практики массажа. Эта книга по нетрадиционным народным видам массажа будет интересна и полезна не только профессиональным массажистам, но и обычным людям. Особенно это касается мыльного массажа «по жилам, по сосудам» – делая этот массаж своим близким и родным, вы принесете им огромную пользу. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Массаж спины

Массируемый лежит на животе, голова повернута набок, руки вдоль тела. Массажист располагается с левой или правой стороны от пациента и кладет ладони на область поясницы (рис. 1).

Поглаживание

Руки медленно начинают скользящие движения вверх вдоль позвоночника, доходят до плеч и спускаются по рукам обратно к пояснице. Поглаживание используется в начале и конце массажа, а также после каждого более грубого воздействия. Помните, что во время этого пасса руки должны быть расслаблены.

Рис. 1

Такие поглаживающие движения вверх необходимо достаточно долго, одновременно вслушиваясь в свои первые ощущения в ладонях и запоминая их: хорошо ли скользят руки. Через некоторое время поменяйте направление движения рук и вновь вслушайтесь в ощущения. Чтобы проверить себя, держите контакт с пациентом — спросите его, как ему приятней: вверх или вниз. Таким образом, со временем вы безошибочно сможете самостоятельно определять доминирующие движения рук в массаже с данным пациентом. Как правило, люди со склонностью к повышенному давлению любят, чтобы их гладили вниз, к пониженному — вверх.

Растирание

После поглаживания начинайте более глубокое и сильное воздействие на кожу, используя передвижение, смещение и растяжение тканей тела. Руки при этом не скользят по коже, а смещают ее.

Диагностика и чистка энергетических каналов

Итак, вы уже определили при первом контакте с пациентом его склонность к повышенному или пониженному давлению, и теперь не мешало бы осуществить диагностику пораженных органов.

Это очень удобно сделать (рис. 2), выполнив упражнение «челнок».

Рис. 2

Установите пальцы правой руки в районе седьмого шейного позвонка (рис. 3), другой рукой надавите на пальцы и проведите вниз по позвоночнику. Когда руки дойдут до копчика, сожмите пальцы нижней руки в кулак и скользящим движением вверх сделайте выброс с левой или правой стороны от головы (рис. 4).

Рис. 3

Рис. 4

При выполнении этого упражнения следует представлять, что, ведя руки вниз, вы словно собираете в кулак «грязную» энергию и выкидываете ее за голову. В этом случае идет мощная прочистка самого главного энергетического канала в теле человека — Сушумны.

Этим же движением следует прочистить два других канала, расположенных с левой и правой сторон от Сушумны, — Иду и Пингалу (рис. 5).

Рис. 5

Через некоторое время после начала воздействия на спине вырисовывается очень интересная картина: покраснение вдоль позвоночника (рис. 6). Но вы сразу обнаружите, что некоторые места не изменились. Зная сегментарное строение позвоночника (а об этом речь пойдет при рассмотрении сегментарного массажа позвоночника), нетрудно определить пораженные органы. Соответственно в дальнейшем надо хорошенько эти участки тела проработать.

Рис. 6

Пиление

Пиление производим краями кистей обеих рук. Кисти следует установить так. Чтобы ладонные поверхности были обращены друг к другу и находились на расстоянии до 2–3 см. Пилящие движения производятся в противоположном направлении. Между кистями образуется валик из массируемой ткани.

Пиление начинаем от ягодичной области по наклонной вниз, возвращаемся обратно по тем же линиям, делаем вверху переход и снова вниз. Необходимо проработать и левую, и правую стороны (рис. 7 а, б).

Рис. 7 а

Рис. 7 б

Разминание

К разминанию следует приступать после выполнения предварительных приемов, так как мы начинаем прорабатывать мышцы — более глубокие слои ткани. Разминание улучшает кровоснабжение и обмен веществ в мышцах. Однако необходимо помнить, что порог чувствительности у каждого человека разный, поэтому не допускайте сильной боли, иначе пациенту это доставит мало удовольствия, мышцы его будут напряжены, и желаемого результата вы не достигнете.

Разминание следует начинать снизу. Захватите массируемую область в районе ягодиц и щипцеобразными плавными движениями гоните «волну» вдоль позвоночника (рис. 8 а, б). Пальцы идут с перехлестом, но не задевая друг друга. С левой и правой сторон прогоните от позвоночника 3–4 «волны».

Рис. 8 а

Рис. 8 б

Разминать дальше следует накатом (рис. 9 а, б). Руки ладонями вниз положите на одну из сторон спины и начинайте круговые движения: с правой стороны — по часовой стрелке, с левой — против часовой. Руки должны двигаться в противофазе, перемещая массируемую ткань верхней рукой на фиксирующую кисть нижней, и так до самого верха, по 3–4 горизонтальные «волны» от позвоночника.

Рис. 9 а

Рис. 9 б

Горизонтальные «волны» можно вести еще одним способом. Установите два больших пальца вместе на уровне крестца и, перебирая верхними фалангами других пальцев, начинайте движение сначала по позвоночнику до шеи, потом слева и справа вдоль позвоночника, не отрывая большие пальцы при каждом подъеме вверх. Всего подъемов — опять же 3–4 от центра к периферии (рис. 10). Как правило, этого бывает достаточно для хорошего разминания мышц спины.

Рис. 10

Разминание лопаток

После проработки мышц спины переходим к воздействию на более глубокие слои — это места крепления мышц и надкостница.

Установите верхние фаланги пальцев обеих рук на верхние углы лопаток и попеременными круговыми движениями от позвоночника разминайте до нижних углов лопаток (рис. 11).

,

Рис. 11

От нижнего угла лопаток прорабатывайте надкостницу вверх тоже попеременными движениями, но уже от позвоночника. То есть, если вначале правая рука вращалась по часовой стрелке, а левая — против, то сейчас они меняются ролями.

Рис. 12

Дойдя до другого верхнего угла лопатки (рис. 12), разминайте надкостницу в этом же направлении, вернувшись в исходную точку.

Повторить прием необходимое число раз.

Разминание подлопаточной части

Пациент держит одну руку на своей пояснице, полностью расслабившись. Рукой под плечо поднимите лопатку, а другой рукой массируйте подлопаточную часть. Повторите прием и со вторым плечом (рис. 13).

Рис. 13

Разминание области таза

Используйте все ранее известные приемы, разомните мышцы, массируя всю область (рис. 14).

Рис. 14

Начиная с крестца, вновь попеременными движениями, проникая сквозь мышцы верхними фалангами пальцев, проработайте надкостницу на гребных водвздошных костей. Если мышечный слой большой — можно вести массаж кулаком или локтем, но тоже круговыми движениями.

Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков

Первый способ

Начиная с поясничного отдела, большими и указательными пальцами захватываем (полностью!) часть ткани и делаем короткий и резкий рывок вверх. При этом может быть слышен легкий щелчок. Дойдя до грудного отдела, закончить (рис. 15).

Рис. 15

Второй способ

Конечные фаланги больших и указательных пальцев поместите на позвоночник так, чтобы один остистый отросток находился между двумя пальцами. Пальцы образуют квадрат. После этого, надавливая на ткань, сместите пальцы к центру, образовав «звездочку» коротким и резким движением сделайте рывок вверх. Проработать необходимо все остистые отростки, расположенные выше (рис. 16 а, б).

Рис. 16 а

Рис. 16 б