Психологический Оракул

Нелля Лысенко, 2022

Любите гадать и развиваться? Тогда эта книга написана специально для вас! Она не только подскажет вам, какое именно психологическое «бревно» застряло сегодня в вашем глазу, но и предложит простой способ от него избавиться. Также в книге вы найдете множество вопросов для размышлений и более ста аффирмаций на все случаи жизни.

2. = Вина =

Тезис:

В той ситуации и в тех обстоятельствах я не могла поступить иначе!

Спроси себя:

— Находясь именно в том эмоциональном и физическом состоянии и, обладая лишь тем набором знаний и умений, разве я могла поступить иначе в той ситуации, за которую сейчас испытываю чувство вины?

— Что я могу сделать, чтобы та неприятная ситуация не повторилась впредь?

Самопомощь:

Представь, что ошибок не существует! Есть только действие и его результат, а чувство вины — это всего лишь «лакмусовая бумажка», говорящая о том, что полученный результат тебе не подходит и приведшее к нему действие нуждается в корректировке.

Для того чтобы перейти от самобичевания к такому спокойно-философскому восприятию чувства вины достаточно при малейшем намеке на его возникновение повторять следующую фразу: «В той ситуации и в тех обстоятельствах я не могла бы поступить иначе, но я готова выявить причину и проработать ее, чтобы эта ситуация не повторилась вновь!».

Аффирмации:

Закрой глаза и представь, что все это про тебя:

* Я принимаю каждую частичку себя как наилучшего творения Создателя *

* Мне легко и спокойно жить *

* Мой мир наполнен добротой и любовью *

* Я верю в себя и свои возможности *

* Я умею во всем находить плюсы и использовать их себе на благо *

Повтори перед сном пять дней подряд.