Битва за ресурс. Почему люди борются за счастье вместо того, чтобы в нём жить

Наталья Баклина (Никифорова), 2022

Кто-то думает, что мир ужасен, кто-то, что – опасен, кто-то – что за счастье нужно повоевать. Но так ли это? Насколько объективен ваш взгляд на мир? И можно ли изменить обстоятельства, изменив своё к ним отношение?В поведении каждого из нас есть определённые закономерности, которые можно увидеть, понять и сложить в целую картину. Вот эту картину автор, кризисный психолог и травмотерапевт с 10-тилетним стажем, и показывает в своей книге. По отзывам коллег-психологов, это самый понятный рассказ о психологии личности, который стоит прочесть всем, кто хочет разобраться в себе и измениться. Природные законы благополучия. В чём заключаются, почему нарушаются и как к ним вернуться.

Предисловие от автора

Как устроен мир? Ради чего живёт человек? Отчего жизнь бывает настолько невыносима? Можно ли это изменить? Ответы на эти вопросы я искала почти двадцать лет, начиная с момента, когда жизнь придавила так, что хоть в окно выходи. Мне тогда было тридцать восемь. Вышла не в окно — в самопознание. Духовные практики с 2004-го года, диплом психолога с 2009-го, частная практика, изучение разнообразных быстро срабатывающих психологических методик — с 2011-го. С 2017-го — помощь людям в кризисе. Сегодня я — кризисный психолог, помогаю людям быстро справиться с невыносимыми для них ситуациями. И продолжаю искать ответы на свои вопросы.

В том числе, наблюдая, что людей волнует, как и на что они реагируют, чего хотят, когда приходят ко мне за помощью. Наблюдаю, как и почему люди сопротивляются изменениям и как потом изменениями наслаждаются. За двадцать лет наблюдений и практики у меня сложилась довольно связная картина, про что мы живём и как устроена наша психика. Появилось понимание, отчего люди застревают в проблемах, болеют, страдают. Решения, что делать, чтобы страданий стало меньше, а толковых действий — больше. И чтобы жизнь — радовала.

В нашем поведении есть определённые закономерности, которые можно увидеть, понять и сложить в целую картину. Вот эту картину я и рисую в книге крупными мазками.

Моя знакомая психолог-психодраматист, прочитав черновик, сказала: «Самый понятный рассказ о психологии личности. Я буду рекомендовать твою книгу всем своим клиентам». Да, я стремилась изложить всё просто и понятно. Очень надеюсь, что получилось.

Если вы задумываетесь, как вы живёте, куда и для чего… Если чувствуете, что могли бы больше, но в жизни как-то не складывается… Если понимаете, что хотите совсем иного, а приходится смиряться с тем, что есть… Если жить страшно, но жить — надо, а сил всё меньше… Если у вас есть все эти «если», то эта книга — для вас.

Сразу скажу: никаких призывов полюбить мир, себя, людей, открыть сердце и очистить душу вы от меня не услышите. Я человек практичный и реалистичный. Но и категоричного «так не бывает, это бред» я тоже не говорю. На мой взгляд, мир гораздо больше, чем мы привыкли видеть и допускать. Поэтому предпочитаю излагать факты, рассуждения, выводы и приводить примеры из своей практики.

Для чего вам это читать? Вам решать, я могу только предположить, что мои ответы на вопросы про жизнь и вам будут интересны. Возможно, вы поймёте, что с вами происходит, и почему. Возможно, увидите выход из хронических тупиков. Возможно, начнёте настраиваться на что-то своё, настоящее. Возможно, у вас появятся свои ответы на вопросы. Или вопросы появятся. Возможно, книга станет для вас «волшебным пенделем». Многое возможно, дайте этим возможностям шанс.

Возможности и потребности. Откуда берутся, почему исчезают и что дают человеку. Об этом и пойдёт речь.

Меня можно найти «В контакте» (vk.com/gsr_psyho) или написать на адрес [e-mail]. Спросить. Поспорить. Попроситься на консультацию. Подписаться на рассылку. Ну, или просто пожать плечами и дальше ничего не читать.

Наталья Никифорова (Баклина)

Кризисный психолог, НЛП-практик, ДПДГ-практик, ГСР-специалист.