А что, если…

Натали Устинова (2024)

Мысли, которые помогли мне познать гармонию. А что, если, прочтя эту книгу, ты тоже познаешь ее? Просто предположи это… И разреши себе зайти в этот опыт.Это всего лишь еще один шаг к знакомству с собой, правда, через мою призму реальности. И по сути, единственное, что ты сможешь сделать, — так это примерить мои мысли на себя и взять только то, что вызовет у тебя интерес, отклик. В книге есть аффирмации, духовные практики, энергокартины.

А ЧТО, ЕСЛИ я устала… Стресс… Сил нет… Нервничаю?

Здесь необходимо разобраться — да, именно разобраться!

КУДА Я СЛИЛА СВОЮ ЭНЕРГИЮ?

что-то не хотела делать, но делала? Я взяла на себя чересчур много ответственности и обязанностей, я подумала за сына, за мужа, за садовников, я подумала за всех… А себя поставила на последнее место?

то, что я задумала — я ведь хотела провести день с собой, у меня была мечта писать, творить, — не получилось? Потому что я занималась всем, кроме как тем, чем хотела заниматься? И, конечно, что я получила? Стресс, нервы… Получилось, что мозг подкинул мне столько дел, что я не справилась: не смогла

распределить обязанности, не смогла каждому отдать свою ответственность, поставить себя на первое место и сказать:

«Сегодня я ничего не делаю, ни о чем не думаю. Я занимаюсь только тем, чем я хочу заниматься. Я выделила на это день и хочу заниматься только этим!»

ЭНЕРГИЯ СЛИЛАСЬ, ДЕНЬ ПРОШЕЛ

ТАК СЕБЕ, Я НЕ ДОВОЛЬНА…

ЗНАКОМО ТЕБЕ?

И здесь я ловлю себя на мысли:

«Хорошо, ты не довольна. Побудь в этом состоянии недовольства, признай это состояние. Да, ты запланировала, и получилось не так, как запланировала. Окей. Да, я даю этому место — даю место недовольству». И когда я даю место недовольству, когда признаю свою эмоцию, состояние, я перехожу в состояние принятия, а значит, любви. И самое главное, я перестаю бороться с собой, своим контролером и перфекционистом.

в принятии: просто принимаю день таким, какой он получился. Здесь нет ошибки, здесь есть так, как есть.

ТОГДА Я СТАНОВЛЮСЬ ДОВОЛЬНОЙ СВОИМ НЕДОВОЛЬСТВОМ.

довольна, что я недовольна, потому что принимаю свои ошибки.

помню, что ошибка = опыт. Я принимаю, что иногда то, что запланировала, выходит не так, как я хотела. А в этой жизни бывает все — по тому бывает и так.

И ЧТО НАМ ОСТАЕТСЯ ДЕЛАТЬ?

Улыбаться, принимать свое недовольство. Принимать себя недовольной и быть довольной собой недовольной.