Легко

Наталия Махина

Минус 10 кг за 40 дней. Легко! Легко, когда знаешь как. Мои советы вам в помощь. Коротко, ясно, по существу – хорошеем вместе с моей книгой. Легко! Пробуй!

© Наталия Махина, 2023

ISBN 978-5-0053-8013-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В этой книге есть интересные моменты:

· Мотивация есть у любого действия. Выберите мотив, ухватитесь за идею, поверьте в свои силы. Вы неповторимы! Сможете!

Вы сможете! Легко — глава 1.

· Не откладывайте момент изменить себя или свою жизнь к лучшему. Будет много препятствий, но результат вас порадует.

Это легко — глава 2.

· Разнообразие рецептов продуктов, не содержащих жиров животного происхождения, удивит даже самых привередливых гурманов. Разберем продукты с заглавием «Можно».

Всё легко — глава 3.

· При маленьком поступлении калорий организм не получает достаточное количество питательных веществ. Поможем ему.

Это сделать легко — глава 4.

· Любите себя, своё тело — вы индивидуальны. И только вы знаете, как должно быть, в каком состоянии тела комфортно именно вам.

Это легко — глава 5.