И вы сможете! Маленькие секреты больших людей

Намик Азимов, 2019

Почему одним все, а другим ничего? Как же так получается? Кто-то здоров, путешествует по миру, сорит деньгами, занимается любимым делом, находится в гармоничных отношениях, а кто-то погряз в болезнях, ходит на ненавистную работу за «среднюю по стране зарплату», тащит на себе кредиты и каждый раз не хочет возвращаться домой, потому что там пилят и ругают. Эти люди с разных планет? Или из разного биологического материала? Нет! Просто одни знают секреты успеха и воплощают их в жизнь, а другие не догадываются, или даже в курсе, но все время откладывают счастье на потом. Если вы пока во второй категории, это книга для вас. Если вы уже перебрались в первую, эта книга вам также пригодится. В ней дана пошаговая инструкция, описан путь к успеху – маленькие несложные ежедневные действия, которые постепенно приведут к желаемому результату. А чтобы вы ощущали поддержку во всех своих начинаниях, в книге приведены истории успеха известных людей и их цитаты. Они смогли, и вы сможете!

Глава 1

Что такое личностный рост и зачем он нужен?

Я не хочу быть гением, у меня хватает проблем, я просто пытаюсь быть человеком

Альбер Камю

С момента своего появления здесь, на Земле, мы растем. Наше тело увеличивается в размерах — из микроскопического зародыша постепенно формируется почти двухметровая человеческая особь. Этот процесс завершается примерно к 21 году.

Получается, мы выросли и остановились? А что теперь? Давайте не будем забывать о том, что параллельно с физическим ростом все это время происходит рост личностный. И он не прекращается с наступлением совершеннолетия, наоборот, именно с указанного возраста он, по идее, должен идти наиболее интенсивными темпами. Ведь мы, наконец, становимся взрослыми.

Человек ищет себя, свое место в мире, пытается определить смысл своей жизни и стремится соответствовать ему. Растет ли он, задаваясь всеми этими вопросами, или просто топчется на месте?

Что такое личностный рост и для чего он нам нужен?

Это понятие в современном мире стало очень широким и многогранным, хотя изначально было строго научным и применялось исключительно в области психологии. Авторы термина «личностный рост» — психологи Карл Рэнсом Роджерс и Абрахам Маслоу, основоположники гуманистического направления в данной науке.

Эти ученые были уверены, что в каждом из нас есть некий внутренний потенциал, который раскрывается с помощью саморазвития. И Роджерс, и Маслоу считали такой процесс естественным, заложенным в человеке самой природой и утверждали, что учеба и культура не создают личность, а лишь предоставляют ей благоприятные условия для роста.

Со временем понятие личностного роста вышло далеко за рамки гуманистической психологии и приобрело несколько иной смысл. А для многих современных психологов, тренеров, авторов учений оно и вовсе стало модным брендом.

Сегодня в рамки личностного роста втискивают книги и тренинги про отношения между мужчиной и женщиной, про родительство, про финансовую деятельность и даже различные религиозные учения. Так или иначе, перечисленные сферы касаются роста личности. Но, если брать за основу изначальное его определение, то все-таки он больше про личное, про личностное — про то, что формирует наш внутренний мир и создает, таким образом, мир внешний.

Очень хорошее определение личностного роста дал известный советский и российский психотерапевт Владимир Львович Леви. Так как речь идет о процессе, то нужно наблюдать динамику развития человека:

если у него со временем расширяется круг интересов;

если у него появляется множество стимулов жить; если он умеет отслеживать взаимосвязь событий и явлений своей жизни;

если он ощущает внутреннюю свободу;

если он берет на себя ответственность за все происходящее в своей жизни;

если он при этом понимает, принимает и прощает людей;

если он испытывает благодарность к миру и любовь к нему, — значит, он растет личностно, духовно!

Это очень четкие критерии личностного роста, которые сразу же отсеивают все лишнее. Часто бывает так: человек активно посещает различные тренинги, читает умные книги, даже применяет полученные знания на практике.

И что происходит? Его финансовое благополучие улучшается, он становится хорошим специалистом в своей области, но вместе с тем растет его эго, раздувается его гордыня, портятся его отношения с окружающими людьми. Происходит ли в жизни такого индивидуума личностный рост? Вряд ли…

А, может, нам и не нужно расти? Денег же на жизнь хватает, работа есть нормальная, какие-никакие отношения, возможно, даже друзья и хобби имеются. Может, и не нужно, вот только не получится.

Есть очень популярное определение жизни, в рамках которого она сравнивается с эскалатором, едущим вниз. Мы все стоим на нем и ежесекундно решаем, спускаемся ли мы вместе с лестницей (плывем по течению), стараемся ли остаться в своей исходной точке или все же стремимся подняться выше.

Заметьте, усилия не нужно прилагать лишь для процесса деградации, а она непременно случится, если просто стоять на эскалаторе жизни и катиться вниз. В судьбе будут случаться такие события, которые просто будут вынуждать вас вставать и развиваться, иначе наступит крах.

Поэтому, согласитесь, лучше совершенствоваться добровольно. Даже чтобы остаться в своей насиженной точке, придется шевелиться — лестница вниз, вы вверх. А вот чтобы вырасти хоть немного, нужно упорно работать.

И подтверждение тому — высказывания великих людей о личностном росте и о жизни в целом:

«Я не хочу быть гением, у меня хватает проблем, я просто пытаюсь быть человеком»

(Альбер Камю).

«Часто люди переворачивают подход к жизни с ног на голову; они пытаются нажить как можно больше имущества или денег, чтобы иметь возможность больше заниматься тем, чем хотят, и, как следствие, быть счастливее. Но все работает как раз наоборот. Прежде всего, вы должны быть тем, кем являетесь на самом деле, а затем уже делайте то, что нужно, чтобы у вас было то, что вы хотите»

(Маргарет Янг).

«Недовольство — движущая сила прогресса»

(Томас Эдисон).

«Жизнь преподнесет вам именно тот опыт, который необходим для эволюции вашего сознания»

(Экхарт Толле).

«Тот, у кого есть, зачем жить, может выдержать почти любое как»

(Фридрих Ницше).

На самом деле, все не так страшно и сложно. Если делать все правильно и регулярно, то от личностного роста одни сплошные удовольствия и жизненные бонусы. Вот Владимир Львович Леви очень четко все описал.

Получается, если постоянно расти над собой, то жизнь будет яркой, интересной, насыщенной, наполненной значимыми событиями, вы будете окружены близкими людьми и единомышленниками, будете заниматься любимым делом и нести в мир добро. Именно так живет большинство успешных людей, на которых хочется равняться. Они смогли, сможете и вы!

И для начала нужно сделать несколько основных шагов к самому себе, к своей собственной личности, а потом освоить ряд простых, но в то же время увлекательных техник, меняющих жизнь к лучшему и помогающих расти. Этим мы и займемся с вами прямо сейчас.