Приведённый ознакомительный фрагмент книги SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Шаг 3. Партнёр
Возлюби ближнего твоего, как самого себя.
Следующий важный шаг — привязка партнёра к вашей системе координат. То есть, сохраняя состояние Z и научившись находиться и двигаться в пространстве, мы добавляем в наше восприятие партнёра. Без агрессии и эмоций стараемся в деталях воспринять его целиком и со всеми его особенностями, напряжениями, желаниями. Вы как бы устанавливаете незримую связь с партнёром и считываете любую информацию о том, как он стоит, как дышит, как перемещается, как формирует намерение и что является мотивом для его перемещения. Здесь важно руководствоваться не столько логикой рационального расчёта (на уровне «партнёр делает замах рукой, я выставляю блок»…), а включая все доступные средства восприятия. Можно образно сказать, что восприятие работает не от головы, ума, а от тела, сердца.
Другой важный фактор — принцип человечности, нейтральное восприятие партнёра, не переходим на личность, не культивируем агрессию. Важно чётко разделять самого человека и его действия. К человеку, даже если в данный момент он вам противник, вы относитесь нейтрально уважительно, а с его действиями работаете вне зависимости от мотивов, которые этим человеком движут.
Важно различать ключевые состояния партнёра во время атаки:
1) Исходное состояние нейтральное, сторонний наблюдатель.
2) Намерение к действию — у партнёра появляется идея, как можно атаковать, но пока ещё решение не принято, только план.
3) Вы попадаете под прицел, решение принято, атака состоится (важный момент для управления партнёром! ).
4) Начало движения партнёра для реализации плана, первое движение, в частности, может являться источником, началом вашего движения.
Следует иметь ввиду, что при перемещении партнёр проходит через:
• точку силы, когда он занимает удобную позицию, в этой точке достаточно сложно его перемещать или как-то по-другому на него воздействовать;
• точку невесомости, когда партнёр практически ничего не весит и легко подвержен воздействию;
• границу восприятия, после которой партнёр «закипает» и начинает реагировать. Важно уметь не только чувствовать эту границу, но и научиться её перемещать;
• момент физического контакта;
• ключевой момент (для управления партнёром), когда он предполагает, что реализовал свой план и чувствует себя победителем (Рис.6).
Рис. 6 Ключевые моменты в атаке
а) Динамика изменений состояния
б) Положения тела
Приведённый ознакомительный фрагмент книги SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других