Сила ударов ногами

Михаель Миккаелли

Во все времена в боевых искусствах ценились удары ногами, способные отправить противника в нокаут. Это наивысший уровень мастерства. Михаель Миккаелли подробно рассматривает, на какой энергии построены нокаутирующие удары ногами в боевых искусствах.Где эта энергия живёт и можно ли ею управлять?

Глава 1

Все мы знаем, что удар — это совокупность координации движения с мышечным и сухожильным напряжением. И, естественно, есть такое понимание, что энергия самого удара генерируется телом бойца. Я тоже так думал. Но те знания и умения, которые я использую в работе с профессиональными спортсменами, дали мне возможность по-другому посмотреть на бойцов.

То есть, в этой книге я расскажу вам в чем фишка «Разящего удара ногами».

Удара, который напоминает разряд молнии, или прикосновение оголенного электрического кабеля.

Мы с вами рассмотрим какие виды «Разящего удара ногами» бывают.

Я объясню вам, как проходит энергия для ударов ногами и для ударов руками

у занимающиеся тхэквондо и карате, тайским и кик — боксом.

Сразу хочу сказать — эта книга не писалась как коммерческий проект для продажи миллионными тиражами.

Книга является настольным пособием — методичкой для бойцов, бьющих ногами, с которыми я работаю.

Им важно понимать, какая энергия является более подходящей под ту технику ног, которой они обладают.

Как мы с вами дальше увидим, в каждом из единоборств свои акценты на ударной технике и свои потоки энергии, наработанные мастерами и вкладываемые в удар.

В описании пути прохождения энергии, я не буду писать точное название мышц, участвующих в ударе.

Мне достаточно обозначить группу мышц, на которую ложится нагрузка во время удара и обозначить их функцию и характер движения — сгибатели или разгибатели.

Имея такую методичку, с моей помощью боец сможет поставить хороший нокаутирующий удар и сэкономит годы, потраченные на работу впустую — то есть, пытаясь генерировать энергию нокаутирующего удара, используя лишь мышцы своего тела.

При работе с бойцом, моя задача определить наличие канала, по которому поступает энергия из земли в тело и руки боксера.

Или констатировать, что энергия не поступает, что бывает очень часто, даже у звёздных бойцов.

Физиология человека устроена так, что энергия через ноги может заходит в тело бойца всего по трем каналам через три точки на ногах.

Говорю сразу, это не точки китайских энергетических меридианов, расположенных на ногах

(меридианов почек, селезенки, печени, желудка, желчного и мочевого).

Да, эти энергетические меридианы имеют точки входа и выхода энергии на ногах человека.

Но энергия для нокаутирующего удара пройти по ним не может.

Каналы, о которых я говорю, это особые каналы. Их — четыре.

В боевых единоборствах используются три из них.

Задачи этих каналов провести энергию из земли к ногам и из ног по телу к центрам активности тазового и плечевого пояса и оттуда к рукам.

Эти каналы существовали и существуют и у обычных людей, далёких от боевых единоборств. Но, по-настоящему развиты они у очень малого количества людей.

В единоборствах есть одна большая необходимость — постоянно передавать энергию через удар. И как раз для передачи энергии из земли и пригодились эти каналы.

Каждая из боевых систем имеет свою специфику нанесения ударов, используя те групп мышц, которые позволяют сделать удар наиболее сильным.

Мышцы делятся на сгибатели и разгибатели. И энергия, проходя определённую траекторию, приходит в эти мышцы.

Конец ознакомительного фрагмента.