Поменяй отражение в зеркале

Мария Владимировна Артемьева, 2022

Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая? Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не очень-то радостна? Вроде все по плану, но нет счастья? И энергии нет, проснулась – уже устала? Хочешь чего-то другого, но не знаешь точно, чего? Каждый день, как заезженная пластинка, а хочется совершенно иначе? Хорошая новость! Ты сама можешь поменять отражение в зеркале! И на этом пути ты не будешь одна. Присоединяйся к этой книге-тренингу от практикующего психолога, который за руку проведет тебя по шагам к жизни твоей мечты! На страницах книги ты в удобном для себя темпе пройдешь базовые техники, обретёшь уверенность, выяснишь свои ценности и желания, начнешь мыслить и действовать по-новому и станешь не послушной марионеткой в руках окружающих, а настоящим Автором своей жизни.

Глава 1. Хмурое утро

Даша проснулась серым дождливым октябрьским утром в своей кровати."Приснится же такой кошмар!”, — было ее первой мыслью. Рядом сопел муж.

«Опять вставать?! Я совершенно разбита…" — вторая."Нетушки, не встану, посплю еще, до будильника еще полчаса. И так еле-еле заснула во втором часу ночи. Сил все равно никаких нет."

Но заснуть не удалось. Начали кружить мысли.

“Господи, опять на работу… Как она надоела, прямо до зубовного скрежета. Как бы я хотела жить около моря, и чтобы в офис не ехать. Не вставать, как в Москве в 06.30, не ехать в пробках… Удаленно можно работать, я же экономист, за компьютером сижу!

А еще я бы хотела, чтобы мама не звонила так часто и не жаловалась бесконечно на жизнь. Конечно, она пенсионерка, так сейчас у них вон какая активная жизнь — “Здоровая Москва” — делай себе зарядку в парке, ходи английский учить. Так нет, неинтересно ей…

Вчера битый час жаловалась на то, как плохо себя чувствует, какая я плохая дочь, мало с ней время провожу…

Слушаю ее, ну а что делать…. Не могу же напрямую ей сказать, что эти разговоры последний силы из меня вытягивают! Иначе потом буду чувствовать себя такой виноватой, вплоть до того, что поеду на другой конец города, чтобы посидеть с ней час после работы…”

Эти мысли кружили вокруг Даши, она отогнала их и решила вставать. Закуталась в ранее розовый, а теперь цвета воспоминаний молодости, махровый халат, и пошла умыться и выпить чашечку кофе.

В ванной поймала помятое отражение в зеркале, поскорее отвернулась. Себя Даша не особо любила. Куча недостатков, вон, нос какой…

“В мои 37 можно и получше выглядеть! Внешность и в молодости не была яркой, глаза обычные, серо-зеленые глаза и русые волосы, подстрижены, когда накрасится, то очень ничего, но она небрежно к этому относится, редко красится, одежда мешковатая, она ее старит. Стрижется у своей знакомой и стрижка ее не украшает. Носит костюмы, нет шика. Ответственный человек, но с низкой самооценкой. Банковский работник, работает в отделе с бумагами, с зарплатой 120 тысяч рублей, на хорошем счету на работе, но работа не радует, очень уж все скучно.

Надо худеть. Вон целлюлит, животик свисает, как купальник наденешь? А что сделаешь? Возраст и сидячая работа. Спина еще ноет опять”.

“Димке хорошо, — думала Даша”. “У него хоть интерес есть — рыбалка, в выходные опять с приятелями едут, снасти покупают, весело им…

А со мной ему неинтересно… Да я и сама себе неинтересна!

С Танькой я поругалась, обидела она меня, не дружу с ней больше. Нет подруг, некому даже пожаловаться!.

Раньше хоть на танцы восточные ходила, а теперь все забросила.

А еще предстоит выступление на собрании. А я боюсь. А вдруг что-то пойдет не так? Раскритикуют?”.

Она знает этот внутренний голос. Он сразу поднимает шепчет внутри “Растяпа, опять опозорилась, забыла текст?”