Поменяй отражение в зеркале

Мария Владимировна Артемьева, 2022

Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая? Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не очень-то радостна? Вроде все по плану, но нет счастья? И энергии нет, проснулась – уже устала? Хочешь чего-то другого, но не знаешь точно, чего? Каждый день, как заезженная пластинка, а хочется совершенно иначе? Хорошая новость! Ты сама можешь поменять отражение в зеркале! И на этом пути ты не будешь одна. Присоединяйся к этой книге-тренингу от практикующего психолога, который за руку проведет тебя по шагам к жизни твоей мечты! На страницах книги ты в удобном для себя темпе пройдешь базовые техники, обретёшь уверенность, выяснишь свои ценности и желания, начнешь мыслить и действовать по-новому и станешь не послушной марионеткой в руках окружающих, а настоящим Автором своей жизни.

Глава 2. Как ей это удается?

Делать нечего, завтраком надо всех накормить через полчаса, пока хоть кофе выпью, иначе голова снова разболится с самого утра, без кофе никак. Под ноги метнулась пушистая трехцветная кошка, и начала тереться о ноги, мол, завтракать пора, хозяйка!, мяу! Кошка съест рыбку и на диван, наслаждаться жизнью, а мне кофе и на постылую работу, испытала Даша мимолетную зависть к Тинке. Сыну в универ ко второй паре, муж потом позавтракает, он на удаленке работает, а ей уже на работу выбегать.

Выходя к машине, чтобы проехать три квартала, Даша столкнулась с соседкой Машей, которая была психологом, как слышала Даша. Они здоровались, как соседки, но не общались.

Маша хорошо выглядела даже утром, она была стройной, хотя Даша подозревала, что та старше ее лет на пять. На ее лице играла улыбка, а в руках у нее были палки для скандинавской ходьбы."Доброе утро!" — радостно поздоровалась Маша"Какое хорошее утро, не правда ли? Я в парк"

Господи, как ей это удается! Разве может человек с утра быть таким радостным? — мысленно всплеснула руками Даша, тяжело уселась с машину, и с завистью, посмотрела Маше вслед.

Прошел еще месяц. Настроение без изменений. Осень все-таки… Набрала еще два килограмма за последний месяц. «Надо бросать сладкое на ночь есть», подумала Даша. «Да как заснешь, если не побалуешь себя чем-нибудь вкусненьким? Иначе жизнь совсем ужасной покажется. Не буду об этом думать», сказала себе Даша. Но заснуть все равно не смогла. Так и ворочалась в кровати полночи, тосковала о чем-то.

Вдруг ее прямо ударила мысль: «А что, если все так и останется?! Навсегда?! Я буду вот такой безрадостной, ворчащей, вечно недовольной собой и окружающими стареющей женщиной.. Буду выглядеть все хуже… Меня поглотит депрессия. Вот начальница на работе на антидепрессантах сидит. Это что же, буду как она?»

Волна страха прокатилась от горла и живот прямо сжался. «Какой ужас», безнадежно подумала Даша. Всю оставшуюся ночь ее мучили плохие сны…