Синдром самозванца

Люба Нелюба, 2023

"Синдром самозванца" есть у каждого современного человека. Да-да. Кто-то сознательно "болеет" данным синдромом, а кто-то даже не подозревает о таком диагнозе у себя, любимого. Но, есть много маленьких "но". Существует ли такой синдром вообще? Излечим? Передается воздушно-капельным путем? Эти и другие мифы рассыпаются под тяжестью доказанных фактов о синдроме самозванца. Для тех, кто ощущает все прелести синдрома на себе, в книге описаны все возможные варианты "излечения" от синдрома. Не скромничай, ты точно найдешь себя на страницах этой маленькой, но очень полезнительной книги.

Я боюсь начать своё дело…

Любое начинание с возрастом окутано страхом и это не один страх, а целый комплекс страхов. Страх того, что жизнь изменится и не имеет значения в лучшую или худшую сторону. Изменится привычный уклад жизни, будут меняться привычки.

Изменится ваше окружение. Обязательно появятся новые люди. А вот знакомые вам друзья, родственники. Как они себя проявят? Их ведь тоже коснутся изменения. Страх «а вдруг ничего не получится» и даже страх успеха. А вдруг — это «не мое»?

Страх — это понятие обобщенное, люди лепят на себя ярлык «я боюсь» по любому поводу. Людей понять можно. Так безопасней жить и можно не брать ответственность, а тихонечко трястись от страха в уголочке. А стоит только разобраться, что же стоит за вашим страхом и трястись уже не надо. Можно смело топать в сторону достижения цели.

А если будет хуже?

Страх перемен — НЕОФОБИЯ — это чувство боязни перед будущим испытывали практически все.

Только первые смогли его успешно пережить и начали двигаться вперед, а вторые застряли в нем, и сами усложнили себе жизнь. Если позволить страху перемен поглотить себя, то жизнь станет пресной, скучной и наполненной проблемами. Здоровый человек тот, кто стремится к новому, а невротик — к стабильному и вечному.

В данный момент вы находитесь в точке «А», где все хорошо, привычно. Ваша задача добраться до точки «Б», без происшествий, о которых можно сказать «стало хуже». Задача контролируется вами. Вы в любой момент можете сойти с маршрута. Вернутся в точку «А» и начать либо ехать до точки «Б», имея уже некоторый опыт езды по данному маршруту. Либо ехать до точки «С». Выбор всегда за вами. Не допустить, чтобы стало хуже — это вам под силу.

И давайте сменим формулировку.

Хуже точно не будет. Будет ПО-ДРУГОМУ.

Сюда же стоит отнести тот факт, что негативный опыт — это тоже опыт.

Теперь ставим на паузу чтение данного разбора и отвечаем на вопрос «что для вас хуже?»

— Антон Петрович, спросите себя «что для вас хуже?». И возьмите блокнот для того, чтобы записать свои ответы. Теория без практики — деньги на ветер. Это первое практическое задание, которое не стоит игнорировать, иначе нет смысла читать дальше.

Лирическая ремарочка: «Уж лучше зло известное терпеть, чем к неизвестному стремиться».

Да, начинать что-то не всегда просто. Ведь это шаг в неизвестное. И это необходимость делать определенные выборы, не будучи на 100% уверенными в их успешности. И это ответственность за принятые решения. И это зачастую длительный плодотворный труд без получения быстрых и ярких результатов. Но итог — ваша цель — обычно стоит того, чтобы за нее побороться.

Нам всем бывает страшно, и это нормально. Страх обусловлен биологией. За него в нашем мозге отвечает амигдал — миндалевидное тело. Своеобразная «тревожная кнопка», которая помогла выжить нашим предкам: неизвестность — это не очень хорошо. Шуршать в кустах может как безобидный кролик, так и ядовитая змея. Так что лучше не рисковать и быстро уйти в пещеру.

Сейчас мы живём в более или менее безопасном мире. Шанс встретить ядовитую змею или тигра по дороге к автобусу небольшой. Но сигналы «тревожной кнопки» никуда не делись.

И мы воспринимаем риски как угрозу, считаем знакомое безопасным и чаще доверяем мнениям, которые больше распространены.

Страх — это наши заводские настройки. Избавляться от него бессмысленно и бесполезно. Страх свой стоит сделать лучшим другом. А для этого нужно с ним познакомиться. Антон Петрович, берём блокнот, ручки и записываем в столбик все свои страхи, которые «витают» вокруг вашего нового дела. Даже самые чудные, только давайте честно. Работаете для себя.

Это второе практическое задание обязательное к выполнению.

Понятием «страх» мы как бы обобщаем наши смешанные чувства относительно нового. Страх, тот от которого человек замирает, заикается, испытывает панические атаки, боится выйти из дома — это работа с психотерапевтом. На это уходит время, финансы и ресурсы. И это совсем другая история.

Мы собрались для другого.

У каждого адекватного человека, который решил открыть своё дело, возникают определённые страхи, связанные с финансами.

— Страх прогореть — очень обобщающее понятие.

Разберём его на мелкие детали.

Почему именно вы прогорите?

— бизнес — это слишком сложно, я не разберусь;

— у меня нет деловой хватки;

— у меня нет гениальной идеи;

— слишком много конкурентов;

— вся прибыль уйдёт на налоги;

— страх проверок, перед госорганами;

— боюсь открыться и попасть на штрафы;

— нет нужных знаний;

— страх не найти деньги на бизнес;

— не знаю с чего начать.

Свои мысли на счёт «как прогорю именно я» записывайте в своих блокнотах. Да, это третье практическое задание.

А теперь подробнее.

—

Бизнес — это слишком сложно. Я не разберусь.

Начнём с простого. Не разберётесь в чем именно? Берём блокнот и записываем столбиком ответ на этот вопрос. Не буду более напоминать о том, что, когда «берем блокнот и записываем» — это очередное практическое задание, дочитавшие до данного момента это должны были уже понять.

Действительно, есть вопросы, в которых сложно разобраться самостоятельно.

Конец ознакомительного фрагмента.