Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней

Лариса Чернышева (2024)

В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию. Подарите своим глазам и своей эмоциональной сфере заботу, которую они заслуживают.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

О сборнике таппинг-упражнений

Таппинг — упражнения, собранные в этом сборнике, направлены только на освобождении от скрытых, подавленных эмоций, которые могут быть связаны с Вашей проблемой со зрением, глазами, прорабатывается только эмоциональный компонент.

Эти упражнения помогут вам забыть о напряжении и давлении, которые испытываете каждый день в связи с требованиями современной жизни.

Упражнения в этом сборнике направлены на работу с основными негативными эмоциями, чтобы мягко и постепенно освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы со зрением, глазами и достичь гармонии с вашей внутренней эмоциональной сферой.

В данном сборнике упражнения даются на 14 дней, на каждый день дается раунд общего таппинга по определенной теме, и раунды позитивного таппинга, для поддержания себя в ресурсном состоянии.

Выполняя практики каждый день, Вы будете постепенно и мягко освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы с глазами и со зрением.

14-дневную программу можно проходить от начала до конца и снова повторять, или останавливаться на нужных Вам днях и повторять их несколько раз, прежде чем двигаться дальше.

С помощью простукивания предлагаемых Вам раундов таппинга вы сможете испытать настоящую свободу и радость от бытия, а также укрепить связь между вашим эмоциональным и зрительным опытом.

Оцените все преимущества, которые эта техника может вам предложить, и откройте новые горизонты для своего благополучия и развития.

В Приложениях сборника собраны массаж, упражнения, йога для глаз. Можно совместить их с ежедневным простукиванием. Некоторые упражнения имеют противопоказания, при необходимости перед их выполнением проконсультируйтесь с врачом!!!

!!! Кому нельзя делать гимнастику глаз?

— Внутриглазное давление, катаракта — в этом случае нагрузку и виды упражнений назначает лечащий врач-офтальмолог.

— Отслоение сетчатки глаза — гимнастика противопоказана, т.к. ситуация может ухудшиться.

— После операций на глазах проводить упражнения можно только под наблюдением и с разрешения специалиста.

— При высокой степени близорукости пациентам разрешают только небольшие нагрузки.