Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Лао Минь, 2020

Рефлексотерапия – это уникальная и проверенная временем методика лечебного воздействия на тело человека. Изучая и используя ее, вы не просто активируете защитные и восстановительные механизмы своего организма, а буквально «учите» его быть здоровым! Восточная медицина располагает большими возможностями для помощи при заболеваниях сердца и сосудов, а также для профилактики нарушений в их работе. Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины – акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а также с древней гимнастикой цигун и сравнительно молодым методом простукивания. [b]Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.[/b] В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Энергетические меридианы тела. Секреты и возможности

Поговорим подробнее об энергетической системе человека, которая в традиционной медицине Востока и является предметом лечения. В этой главе вы найдете подробные атласы расположения биологически активных точек на энергетических меридианах. Задавать импульс энергетической системе можно только через наружные точки. Но этого достаточно для исправления энергетики, то есть для исцеления и профилактики болезней!

Энергетическая система тела так же материальна, как кровеносная, пищеварительная, нервная системы. Она состоит из энергетических меридианов и энергии, которая продвигается по ним и наполняет жизнью наш организм. Мы подробно изучим те меридианы, которые отвечают за работу сердечно-сосудистой системы.

Время активности меридианов

Энергия проходит по каналам последовательно в течение суток, перетекая из одного канала в другой. За 24 часа совершается энергетический кругооборот. Лучше всего воздействовать на определенный канал в период его максимальной активности. Если этот период приходится на время сна, можно использовать для работы время общей концентрации энергии с 21 до 23 часов. Но главное — не проводить терапию в период пассивности канала.

Пропорциональный цунь и способы воздействия на меридиан

Выше мы уже разобрались, что на атласах активные точки наносятся с соблюдением индивидуального или пропорционального цуня — величины ногтевого ложа большого пальца.

Давайте посмотрим на фото 3, а, б, в, чтобы вспомнить, как быстро отмерить на участке тела 1 цунь, а также 1,5 цуня и 3 цуня.

Фото 3, а

Фото 3, б

Фото 3, в

Воздействовать на меридиан можно посредством точечного надавливания, нанесения ударов подушечками пальцев по всему ходу меридиана (фото 3, г) или внутренней поверхностью нескольких пальцев. Такая техника удобна при работе с ножными и ручными меридианами, см. фото 3, д. В отдельных случаях применяются удары открытой ладонью и кулаком, например, при быстром простукивании меридианов печени и желчного пузыря. Такие техники обычно используются в Японии, мы обговорим их непосредственно перед началом работы.

Фото 3, г

Фото 3, д

В активные точки меридианов можно втирать согревающие составы, о которых мы поговорим ниже.

Меридианы могут иметь центростремительное или центробежное направление движения энергии. Если энергия движется от конечностей к центру тела, меридиан центростремительный, если энергия движется к конечностям — меридиан центробежный. Направление воздействия должно соответствовать току энергии. Поэтому мы обязательно оговариваем ход ударов для каждого меридиана.

Меридиан желудка

Болезни меридиана желудка

Болезни энергетического застоя

• Болезни пищеварения (чрезмерное брожение, боли в животе).

• Глазные болезни, в том числе воспалительные.

• Отечность носоглотки, герпес.

• Болезни системы кровообращения.

• Нервные болезни (в том числе раздражительность и маниакальные состояния).

Болезни мышц по ходу меридиана

• Боль в грудной мышце и сосках.

• Обездвиженность нижних конечностей, онемение пальцев стопы, боли в суставах (на ножном меридиане желудка находится главная точка лечения колена Ду-би).

Точки ножного меридиана желудка

Меридиан желудка — парный, то есть симметрично проходит по правой и левой стороне тела. Начинается у крыльев носа, поднимается к внутреннему углу глаза, где пересекается с каналом мочевого пузыря. Далее меридиан следует к нижней челюсти, на скуле пересекается с каналом желчного пузыря, а на волосистой части головы сливается с ним.

Одна ветвь меридиана идет к надключичной ямке, откуда следует внутрь через диафрагму к желудку. По пути соединяется с каналом селезенки.

Вторая ветвь опускается по грудной клетке (по линии соска), идет по передней поверхности живота к центру паховой складки.

Третья ветвь меридиана отходит от привратника желудка, спускается в брюшную полость, сливается на паховой складке со второй ветвью и по передней части бедра следует к коленному суставу. С передней части голени она проходит в тыл стопы и доходит до второго пальца ноги.

Меридиан желудка функционально связан с тонкой кишкой, толстой кишкой, сердцем, селезенкой. Он активен с 7 до 9 часов утра.

Меридиан соединяет 45 поверхностных точек. Мы подробно остановимся только на основных общеупотребимых точках. Главные точки меридиана: возбуждающая точка — 41 Цзе-си, успокаивающая точка — 45 Ли-дуй, противоболевая точка — 34 Лян-цю.

1. Чэн-ци («принимающая слезы») расположена под глазом и применяется для лечения конъюнктивы (отек и покраснение глаз, боль и зуд в глазах), а также улучшения зрения.

2. Сы-бай («просветление») расположена под чэн-ци, используется в тех же случаях.

3. Цзюй-ляо («в глубине кости») расположена прямо вниз от зрачка на уровне нижнего края крыла носа. Эффект от воздействия на цзюй-ляо: дополнительная точка при лечении глаз, лечение лицевого нерва и паралича одной половины лица, лечение коленного сустава.

4. Ди-цан («амбар лица») расположена на 0,4 цуня кнаружи от угла рта, в месте пересечения вертикальной линии от середины зрачка и горизонтальной линии от угла рта. Основные показания к использованию: паралич мышц одной половины лица, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, болезни глаз (понижение остроты зрения).

5. Да-ин («большое процветание») расположена в углублении на 1,3 цуня кпереди oт угла нижней челюсти. Название связано с нахождением да-ин вблизи лицевой артерии, где «процветают энергия (ци) и кровь». Показания для простукивания: паралич мышц одной половины лица, затрудненное жевание, нервный тик, отеки в области лица.

6. Цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти. При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт — в месте расположения точки нащупывается впадинка. Используется для восстановления при параличе лицевой части, для лечения шеи, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах, лечения боли в челюсти, зубной боли.

7. Ся-гуань («сустав нижней челюсти») расположена во впадине, которая образуется нижним краем скуловой дуги и мыщелковым отростком нижней челюсти. Показания для простуквания: паралич мышц одной половины лица, снижение слуха, шум в ушах, воспаление десен, отеки под глазами.

8. Тоу-вэй («связывать голову») расположена в лобном углу на 0,5 цуня выше границы роста волос. Применение точки показано при головной боли и частых головокружениях.

9. Жэнь-ин («жизнь человека») расположена на уровне верхнего края щитовидного хряща, кпереди от переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, в месте разделения общей сонной артерии на наружную и внутреннюю. Точку используют при болезнях желудка, при склонности к головным болям в области лба, при частых головокружениях, при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, при нестабильном артериальном давлении (независимо от склонности к гипертонии или гипотонии).

10. Шуй-ту («возвышение жидкости») расположена кнаружи от нижнего края щитовидного хряща, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Точку используют при болезнях горла и легких: боль и отечность слизистой оболочки горла, затруднение глотания, охриплость, одышка, кашель.

11. Ци-шэ («жилище энергии (ци)») расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц. Воздействие на ци-шэ благотворно при кашле, боли и отечности в области горла, для снятия напряжения в затылочных мышцах. Ее используют для снятия нервного напряжения, при бессоннице.

12. Цю-пэнь («неполная чаша») расположена в середине надключичной ямки, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Точку используют при болезнях легких.

13. Ци-ху («дверь ци») расположена у нижнего края ключицы, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии.

14. Ку-фан («хранилище») расположена прямо вверх от соска, в 1-м межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Точки используются при болезнях легких.

Внимание! Точки, расположенные на молочной железе у женщин, никогда не простукивают, только надавливают. Опухоли молочной железы любого характера являются противопоказанием к надавливанию!

15. У-и («ширма») расположена прямо вверх от соска, во 2-м межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Используется при болезнях легких и мастопатии.

16. Ин-чуан («окно грудной клетки») расположена прямо вверх от соска, в 3-м межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Показания для надавливания: болезни желудка (брожение, понос), болезни легких, мастит.

17. Жу-чжун на соске является только ориентировочной точкой. Ни в коем случае не используется при рефлексотерапии!

18. Жу-гэнь («основание молочной железы») расположена в 5-м межреберном промежутке, прямо вниз от соска, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии. Используется при кашле, маститах, для улучшения лактации.

19. Бу-жун, или «неприятие (пищи)», то есть предел наполнения желудка) расположена на 2 цуня кнаружи от пупка и на 6 цуней выше пупка. Основные показания для использования: боль в эпигастральной области, брожение в животе, болезни нижних дыхательных путей.

20. Чэн-мань («насыщение») расположена на 1 цунь ниже 19-й точки. Показания те же.

21. Лян-мэнь («ворота для зерна») расположена на 1 цунь ниже 20-й точки. Показания: лечение болезней эпигастральной области.

22. Гуань-мэнь расположена на 1 цунь ниже 21-й точки, показания для лечения те же.

23. Тай-и («звезда в центре неба (желудка)») расположена на 1 цунь ниже 22-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

24. Хуа-жоу-мэнь расположена на 1 цунь ниже 23-й точки. Используется при боли в эпигастральной области.

25. Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка. Показания для воздействия на точку: лечение болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка), лечение женских болезней (дисменорея, альгоменорея, бели).

26. Вай-лин («наружное возвышение») расположена на 1 цунь ниже 25-й точки. Вай-лин — врачебная точка, ее использует врач при диагностике болей в животе.

27. Да-цзюй («большой и очень большой», о самом высоком месте на животе) расположена на 2 цуня кнаружи и на 2 цуня ниже пупка. Точка может использоваться при мочеполовых расстройствах (вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция); при сердцебиении, бессоннице.

28. Шуй-дао («изгиб, середина») расположена на 2 цуня кнаружи и на 3 цуня ниже пупка. Эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря и почек (холод в мочевом пузыре, водянка, вздутие нижней части живота, затрудненное и болезненное мочеиспускание, задержка мочи); лечение болезней половой сферы у женщин.

29. Гуй-лай («возвращение обратно») расположена на 1 цунь ниже 28-й точки. Название связано с тем, что точку используют при лечении мошоночной и паховой грыжи и выпадения матки. А также при воспалении и боли в наружных половых органах, втяжении яичка у мужчин, дисменорее у женщин.

30. Ци-чун («важный путь») находится на 2 цуня кнаружи от и на 5 цуней ниже пупка, на паховой складке у медиального края бедренной артерии (то есть на 1 цунь ниже предыдущей точки).

Точка традиционно используется для лечения болезней мочеполовой системы и болезней из-за недостатка энергии почек: опухание и боль наружных половых органов, боль в половом члене, импотенция, дисменорея, маточные кровотечения, бесплодие, бели, болезненное мочеиспускание, задержка мочи, камни в мочеточнике, боль в пояснице. Она эффективна также при лечении болезней желудка (воспаление, боль в животе, брожение).

31. Би-гуань («тазобедренный сустав») расположена на соединительной линии между верхней передней подвздошной остью и латеральным краем надколенника, на уровне ягодичной складки. Точка традиционно используется при болях и нарушении подвижности в тазобедренном суставе, спазме и судорогах мышц бедра, боли, слабости, нарушении чувствительности в нижних конечностях.

32. Фу-ту является также 18-й точкой канала толстого кишечника, она расположена на 3 цуня кнаружи от верхнего края адамова яблока. Основные показания к воздействию на точку — это болезни верхних и нижних дыхательных путей, боль и отечность слизистой оболочки горла, затруднение глотания, одышка, кашель, боль в горле, отдающая в ухо.

33. Инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника (или на 6 цуней выше нижней точки колена), кнаружи от срединной линии ноги. Показания для воздействия на точку: уменьшение болей в эпигастральной области, болей в коленном суставе, бедре и пояснице. А также боли в области сердца.

34. Лан-цю («гребень горы») расположена на 2 цуня выше верхнего латерального края надколенника. Показания к применению точки: боль в эпигастральной области, боль и ограничение подвижности в коленном суставе, боль в пояснице.

35. Ду-би («телячий нос») расположена под коленом, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Область колена с углублениями с обеих сторон действительно напоминает нос теленка. Ду-би является основной точкой для лечения колена.

36. Цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени.

Точка используется для лечения желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвота, вздутие и урчание в животе, понос, запоры). Дополнительный эффект от воздействия на точку: нормализация артериального давления при гипертонии; лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.

37. Шан-цзюй-сюй («огромная верхняя пустота») расположена на 6 цуней ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на 3 цуня ниже точки цзу-сань-ли. Воздействие на точку используется при ощущении стремительного поднятия энергии от живота к грудной клетке (брожение), при боли в эпигастральной области, рвоте, при поносах или запорах. Воздействие на точку полезно также: при мышечной слабости, боли в суставах нижних конечностей; при болезнях водного обмена (отеки лица и конечностей); при затрудненном мочеиспускании, боли вокруг пупка.

38. Тяо-коу («отверстие», «трещина») расположена на 8 цуней ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на 2 цуня ниже точки 37 (Шан-цзюй-сюй), на один поперечный палец латеральнее (смещение в боковую сторону) гребня большеберцовой кости. Точка используется при нарушении чувствительности в нижних конечностях и боли в суставах.

39. Ся-цзюй-сюй («пустота внизу») расположена на 3 цуня ниже точки 37 (Шан-цзюй-сюй). Основные показания к использованию: болезни желудка и кишечника (воспаления желудка, понос), мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях.

40. Фэн-лун («полное возвышение») расположена на 8 цуней выше вершины латеральной лодыжки, на два поперечных пальца латеральнее гребня большеберцовой кости. Воздействие на точку показано при боли и отечности слизистых оболочек; при вздутии живота, отрыжке, боли в эпигастральной области, рвоте; при задержке мочи и отеках; при болезнях суставов и мышц (слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, тяжесть в теле, боль и отечность внутренней поверхности бедра и колена; при головных болях и головокружении.

41. Цзе-си («горный ручей в сочленении костей») расположена на наружном сгибе стопы. Цзе-си используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (понос, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области); для уменьшения явлений головокружения, шума в ушах, раздражительности. А также для лечения суставных болей, отеков колена.

42. Чун-ян («толчок») расположена на 5 цуней выше 44-й точки (Нэй-тин), у латерального края сухожилия длинного разгибателя большого пальца стопы.

43. Сянь-гу («глубокое ущелье») расположена во впадине между 2-й и 3-й плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава. Воздействие на сянь-гу благотворно влияет: при болезнях желудка, при болезнях водного обмена (отеки лица, «мешки» под глазами, отеки конечностей); при лихорадке и ночных выпотах; при болях в стопе, коленном суставе и бедре.

Конец ознакомительного фрагмента.