Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение

Ирина Семенюк, 2023

Вы много умеете, знаете, развиваетесь, изучаете себя, но внутри вас все равно есть скребущее чувство, что что-то не так. Если это про вас, то на страницах этой книги вы найдете ответы на следующие вопросы: Чего я хочу? На что мне следует обратить внимание? Где моя сильная сторона? Что мне поможет? Как быстро дойти до цели?С помощью книги вы определите личную стратегию роста и увидите свою уникальность. От главы к главе будете погружаться в разговор со своим телом, научитесь видеть подсказки внутри себя и найдете легкий, быстрый путь к той жизни, о которой мечтаете.Задача автора донести до читателя идею о том, что тело «говорит». Например, оно может сказать, как и с кем получится разбогатеть, с кем не следует сотрудничать, чем лучше не заниматься и где скрывается ваше богатство.Вы научитесь тестировать любую ситуацию: несет ли она вам энергию денег или она пустая. Вы научитесь выбирать нужного человека, с которым следует иметь дело и обходить тех, с кем лучше не связываться!

Глава 4. Научиться слушать тело

Хичкок однажды сказал, что хороший сценарий — это обычная жизнь, из которой были вырезаны скучные сцены. В своей жизни вы всегда можете вырезать скучные сцены. Помните об этом выборе.

Многие люди живут, даже не задумываясь о том, что жизнь можно строить как хочется самому. Что это не горный поток, который несет в непонятную точку. Обрести ясность и осознать ответственность за свою жизнь может быть страшно и больно, но это прекрасное начало изменений. Страшно может быть от неизвестности, от того, что вы не знаете самого себя, от того, что не видите советчика рядом, от того, что люди не поймут. Но, если вы уже чувствуете, что как раньше быть уже не может, то вы на правильном пути.

Я очень люблю эту цитату: «Ничего не бойтесь. Что мир может сделать с вами? Люди могут смеяться над вами, но это пойдет им на пользу. Люди подумают, что вы сумасшедший; но вы не сойдете с ума только потому, что они подумали об этом». ©Ошо

Ищите истину в себе. Она всегда внутри. Ее голос нежен и тих, но, когда вы осознаете истину внутри себя, он начинает звучать громко. Никто не сможет сбить вас с толку и сбить с ног, если вы чувствуете связь со своим телом. Если вы будете развивать свое ощущение тела, вы будете становиться все более целостной структурой.

Человек — это структура. С момента рождения структура человека ровная и целостная, это свободный канал, по которому легко движется энергия. Но стрессы, страхи и убеждения, все родительские установки — это все блокирует свободную циркуляцию. В итоге в разных зонах тела образуются блоки. Так как у человека каждая зона отвечает за различные области жизни, эти области перестают развиваться. Чтобы это проработать, нужно дать туда внимание.

Помните, что там, где внимание — там энергия. Чтобы проработать какой-то блок, нужно дать туда энергию, осознанно увидеть, что там нужно править. Увидеть свои застои, страхи. Это можно сделать по-разному: начать делать медитации, обратиться к телесному терапевту, который видит блоки и снимает их. Тогда энергетический канал освобождается, энергия начинает мощно струиться, выравнивается жизненная ситуация.

Но всегда помните, что за любые изменения есть плата. Будьте к этому готовы. Если вы хотите жизнь, которой еще не жили, то нужно стать тем человеком, которым вы никогда не были. Все новое уберет старое.

Как это происходит? Человека начинает «трясти», это «вытрясается» старое, те процессы жизнеустройства, которые есть, разрушаются. Многие люди воспринимают это как: «Все стало только хуже». Сначала все будет выглядеть именно так. Но это большое заблуждение. Это иллюзия. Чтобы построить новый дом на прежнем основании, нужно сначала снести старый дом. Так это работает.

Разрушение той области жизни, с которой вы работаете — это плата. В этой области все поменяется, через некоторое время вы увидите изменения. И когда вы увидите плюсы в вашей травмирующей ситуации, будьте уверены, ваше сознание расширилось.

Так было в моей ситуации: конечно, она неприятная и даже трагичная, но она позволила мне идти «в свое».

Я полностью поменяла направление своей жизни, погрузилась в сферу деятельности, которая мне по душе, я пошла в реализацию и духовное развитие. И теперь я показываю людям их силу и опору, которые заложены сто процентов всем без исключения. Я живу в ощущении счастья. Я к этому долго шла.

Задача человека: узнать себя, научиться слушать тело, обозначить свое внутреннее существо, увидеть его, согласиться с ним, поблагодарить его за тот опыт, который пришлось прожить, извиниться за то, что вы не обращали на него внимания.

Будьте открыты к этой информации, просто наблюдайте за поднимающимися ощущениями внутри.

Внутреннее существо, которое живет внутри человека — сущность. Душа — это сущность, она настолько огромна, что кое-как помещается в человеческое тело. Она обладает огромными энергетическими способностями.

Попробуйте это принять, просто понаблюдать и задать себе вопрос: а что, если все так? Начать с того, чтобы сказать: «Да, я это знаю. Да, я это чувствую». А вам будут говорить: «Нет, этого не существует». А вы будете просто знать, что это существует, и в этом большая сила.

Сила человека заключается в том, чтобы не согласится с тем, что этого нет. С этого момента все начинает меняться. С того момента, когда человек говорит: «Я чувствую. А я реально чувствую так. Я хочу попробовать по-другому». И вы увидите, что в каких-то привычных жизненных ситуациях происходить будет иначе, чем раньше. Ваши реакции будут другими.

Когда вы в привычной ссоре с кем-то скажете своему оппоненту: «Слушай, я не могу сейчас тебе этим отвечать, дай мне время. Я хочу просто почувствовать, что со мной сейчас происходит, для чего мне эта ситуация». Конфликт будет остановлен. Энергия между вами поменяется, когда вы начнете впервые ощущать момент.

Вы будете понимать, какие мысли, эмоции и чувства стоят за всеми вашими внутренними и межличностными конфликтами.

Ощущать момент и быть в моменте — это только ваш выбор, просто попробуйте делать это.

Начните с малого, задавайте себе вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ЭТО МНЕ и ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ.

Я уверяю, сделав эти вопросы привычными, вы постепенно научитесь выбирать реакцию. Сначала может быть сложно, но не бросайте, дальше будет очень красиво распаковываться.

Быть красивым, проявленным, успешным, при этом быть способным развиваться духовно, уметь выбирать реакцию, уметь видеть с другой стороны — это естественно для человека, хотя очень мало кто умеет это наблюдать и применять в жизни. Здорово этим пользоваться, брать все то, что нам дает этот мир.

Когда вы начинаете наблюдать, вы начинаете видеть реакции тела. Реакции тела — совершенно отдельные от психики реакции. Когда вы все чаще становитесь наблюдателем жизни, вы все больше видите, что поведение тела и поведение сознания разные. Сознание всегда говорит через наши установки, блоки, которые мы насобирали в течение жизни, а тело — оно истинно знает все ответы.

Оно может распознать ложь, предупредить об опасности. Но вопрос в том, что в нас не воспитывают чувствительность и осознанность, чтобы мы могли «читать» эти сигналы. Хорошая новость в том, что этому можно научиться.

Наши установки мышления влияют на нашу жизнь. Человек растет в определенной среде, общество влияло и помогло сформировать установки. Но в каждом человеке внутри есть то, что может выбирать жить нам с чужими установками или выбрать свои. Это тоже просто решение!

Что нам мешает принимать эти решения? Ответом послужит известная фраза: загляни внутрь себя.

Что это означает? То, что нужно пронаблюдать через свое тело и увидеть, что на самом деле, когда мы не работаем с телом, мы выбиты, потому что мы не чувствуем тело, мы не чувствуем опоры под ногами, мы перестаем ощущать материю.

Вся энергия уходит в мозг, и что получается? Мы находимся в накопленном напряжении, которое собиралось всю жизнь. В каких-то ситуациях, травмах физических и психологических, от родителей, от общества все телом всегда воспринималось, чувствовалось и записывалось.

Большинство людей не умеют проживать эмоции так, чтобы они не откладывались на теле. Поэтому и говорят, что все болезни от нервов. На самом деле от того, что нас не учили качественно проживать и выводить эмоции, нас учили быть удобными и тихими. «Хорошая девочка не кричит, хороший мальчик не плачет» — не эти ли фразы мы все слышали в детстве?

После определенного возраста человек особенно начинает ощущать влияние различного напряжения, которое копилось в течение жизни. Это копилось задолго до того, как сформировалась причина. По телу становится видно: проблемы с весом, тело перестало нравится, все время хмурость, усталость, поясница болит, ноги. И людям видно их проблемы по телу.

А вот положительные ощущения не видны. Более того, если спросить, как человек чувствует свое тело или вообще чувствует ли, то большинство не знают, как ответить, многие не понимают, что это вообще означает. На просьбу просто расслабиться, многие отвечают: а как это? Это говорит о том, что связь с телом у человека утеряна, ее нет.

С рождения человек очень хорошо чувствует тело. Ребенок всегда понимает, когда ему холодно/жарко, голодно, некомфортно или даже грустно. С процессом взросления эта связь теряется. И все накопленное напряжение сидит в теле, плюс современный мир постоянно все время вызывает напряжение, мы не можем расслабиться.

Именно вот это напряжение и дает возможность старым негативным установкам довлеть над человеком, быть главным. Человек будто течет по течению, но не самостоятельно заданным курсом, а выбранным кем-то другим.

Человек находится в напряжении, но этого не осознает. Напряжение нужно убирать и прорабатывать. У всех это разный процесс, в зависимости от запущенности.

Телом нужно заниматься, это самый простой способ соединиться со своим внутренним ощущением, со своим внутренним «я», который принимает решения, направляющие в ту сторону, которую вам надо.

Как наше тело с нами общается?

Моя главная пропаганда жизни: КЛАССНО ЖИТЬ ЛЕГКО! Духовность — это легко. И жить в материальном мире, находить себя и свое предназначение, закрывать свои потребности, исполнять свои желания, успешно существовать в материальном мире и зарабатывать много денег ЛЕГКО.

Наше тело — очень классный инструмент, который знает ответы на все наши вопросы, который может нам показать все, что с нами происходит, при этом всегда находится с нами. В нашем теле собрана вся информация о наших программах, о наших установках, о наших отношениях с родителями, о том, какие у нас сейчас отношения в семье, с нашими детьми, с мужьями, женами, какие отношения с финансами, с самореализацией.

Грамотный специалист по телу, посмотрев на ваше тело, на то, как вы двигаетесь, какие мышцы у вас зажаты, что в гипертонусе, на вашу кожу и ее состояние, на состояние ваших волос, зубов очень много всего может сказать про то, как вы вообще живете, что у вас было в прошлом, ну и что вас ожидает в будущем.

Наука дошла до того, что, изучая детско-родительские отношения, детские психотравмы и прочее, ученые научились прогнозировать, какими заболеваниями вы в итоге заболеете когда-нибудь в 40–50–60 лет.

До того, как тело «выдало» проблему, всегда есть другие подсказки, что человек идет неверным путем. Но нас не учат их видеть, поэтому мы их не распознаем вовремя.

Здоровая физика — это наша самая большая самоценность, без которой не будет вообще ничего. Без здорового тела не будет семьи, роста, карьеры, развития и денег. Это наша база. Поэтому научиться видеть сигналы тела — одна из важных задач в жизни.

Тело — оно как взрослый мудрец, оно «смотрит» и видит все игры нашего мозга, оно видит то, что истинно наше (а не навязано из вне), видит наши задачи и предназначение. Оно точно знает, как на самом деле должно быть. И начинает нам помогать и давать подсказки тогда, когда мы начинаем понимать сигналы.

Задача в том, чтобы сонастроиться с ним. Научиться его слушать и слышать. Там все ответы. Так вот когда мы начинаем сонастраиваться, когда мы начинаем его слышать, живем в мире, согласии, любви, тогда мы учимся считывать тело. Тело становится нашим самым главным партнером и на любые темы, будь то отношения, деньги, реализация, оно дает нам ответы.

Наше тело — это детектор лжи. Самое главное на что нужно обращать внимание: в теле вся правда. Поучимся эту правду «читать». Навык слышать свое тело сначала формируется, затем развивается, а потом усиливается.

Все приходит в нашу жизнь ВОВРЕМЯ. Тогда, когда мы готовы. И над этой готовностью мы с вами будем работать в дальше.

На какие знаки тела обращать внимание?

Наше тело выступает в роли некого маркера, который показывает, что есть проблема. Как лампочка в бензобаке, которая загорается, когда заканчивается бензин. Что обычно люди начинают делать? Они начинают устранять сам маркер.

Например, у человека псориаз. Надо, соответственно, лечить его: мази, диета, еще что-то. Пролечили, вроде все хорошо, потом болячка опять вылезает. И тут важно осознать то, что псориаз выступает в роли маркера, который показывает, что есть некая психологическая незакрытая проблема.

И здесь не все так однозначно, надо смотреть в другие более глубокие слои. Эта психологическая проблема распространяется не только на псориаз, аллергию или простуду, которая постоянно появляется. Данные телесные проявления говорят о проЯвленности человека в этом мире.

Конец ознакомительного фрагмента.