Саммари книги Аланны Коллен «10% Human. Как микробы управляют людьми»

Ирина Селиванова, 2023

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Аланна Коллен (Alanna Collen) – биолог, доктор наук, заразившаяся опасной инфекцией в тропических лесах и перенесшая серьезное лечение антибиотиками, которое сильно подорвало другие процессы в ее организме. Это замотивировало ее изучать человеческий микробиом. Результатом исследований является данная книга. Эта книга предназначена как для людей, интересующихся биологией и медициной, так и для тех, кто просто хочет лучше понимать собственное тело. В ней подробно раскрыто влияние микрофлоры на жизнь человека и ее связь с болезнями XXI века: ожирением, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.

Люди так привыкли лечить антибиотиками практически любые заболевания, что совсем забыли — именно так наряду с нежелательными они часто избавляются и от тех бактерий, которые нужны для жизни их организма. Эти бактерии понижают чувствительность кожи, регулируют пищеварение, защищают от инфекций и даже поддерживают психологическое равновесие. Более того, все мы — люди только на 10 %, остальные же клетки, формирующие наше тело, принадлежат грибам и бактериям. Если бы они представляли для людей угрозу, иммунная система давно бы нашла выход защитить от них внутренние органы. Так как этого не произошло, можно сделать вывод, что человеческий организм научился выносить пользу из подобного сотрудничества.

Введение. Остальные 90%

Человеческий организм — вершина симбиотического существования видов. На 10 клеток нашего тела лишь 1 приходится собственно человеку. Мы являемся домом для более, чем 100 триллионов микробов (бактерий, вирусов, грибов), названных микрофлорой. Они содержат 4 миллиона 400 тысяч генов, в то время как человек — лишь 21 тысячу. Таким образом, гены микробов просто необходимы для столь сложного существования человеческого организма. По этой причине расшифровка генома человека не дала революционных результатов, но проложила дорогу для более важного проекта — «Микробиом человека».

Микробы населяют тело каждого живого существа, большего по размеру. Они практически не могут существовать самостоятельно, им необходима среда обитания, создаваемая в организме другой формы жизни. Наиболее благоприятной средой для жизнедеятельности микробов являются организмы крупных травоядных млекопитающих. Это обоюдное сотрудничество предполагает хорошие условия для микроскопических существ и помощь в управлении (например, в пищеварении) для «материнского» организма.

Подсчитать количество микробов, населяющих нас, удалось совсем недавно с помощью секвенирования (расшифровки) ДНК. Сейчас на основе опыта с мышами, часть которых полностью стерилизуют, а потом населяют единственным видом микросуществ, ученые работают над установлением соответствий между видами микробов и их функциональной помощью организму.

Наличие микробов нам необходимо настолько сильно, что мы сами их привлекаем: каждая «экосистема» нашего организма «подкармливает» своих жителей, вырабатывая особые молекулы, чтобы те ее не покинули. Однако единых для всех штаммов совсем немного, микрофлора каждого человека так же уникальна, как и отпечатки пальцев. Тем не менее, несмотря на различие штаммов, микробы выполняют одну и ту же функцию. Например, так называемая «вторая кожа» у каждого состоит из индивидуальных микроорганизмов, но выполняет одну и ту же функцию — защищает от вредного воздействия окружающей среды.