Эффект медитации

Ирина Мисти, 2021

Медитация это не нахождение в полнейшей тишине в попытках сконцентрироваться, остановить мысли и отдохнуть. Это практика, которая помогает изменить свою жизнь. В легкой художественной форме автор открывает секреты и особенности техник, с помощью которых можно менять конкретные события в своей жизни, например, оказаться в нужном месте в нужное время. Почему все счастливые люди медитируют, но не все, кто медитирует, счастливы? Ответ содержится в книге. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Глава 2

Три секрета медитации

• Почему важно фиксированное время медитации

• Зачем планировать завтрашний день

• Нужно ли пытаться останавливать мысли при медитации

• Почему нет сил и энергии

• Как восполнять энергию, если батарейка на нуле

• Почему нельзя медитировать в помещении

Поговорить в тот день больше не удалось. На следующее утро я решила созерцать свою точку межбровья, тем более режим все равно лежачий. Созерцать потолок порядком надоело.

— Почему в одно и то же время, — спросила я первым делом, увидевшись с Аллой на следующий день.

— Представь, что ты хочешь посмотреть по телевизору новости, чтобы быть в курсе событий. Сейчас много телевизионных каналов, сотни, а, может, и несколько сотен. Ты не можешь смотреть их все сразу и целый день. Но для тебя важно быть в курсе событий. Берешь программу телепередач, узнаешь время показа новостей. Обычно новости идут каждый день в одно и то же время. Ты знаешь это, включаешь, смотришь и далее подстраиваешь свой график так, чтобы в конкретное время снова включить телевизор на нужном канале в нужное время. Итак, ты знаешь все новости и знаешь, когда будет что-то, что требует твоего дополнительного внимания.

Она сделала паузу.

— А если новости идут в разное время и программы телепередач у тебя нет, — подхватила я ее мысль, — то полная неразбериха.

— Да. А теперь представь, что ты — это трансляция по телевизору, а ангелы, помощники, святые (опять же не будем уходить в стереотипы) — в общем, назовем их «высшие силы» — подсоединяются к тебе. Твоя медитация — это новости для них. Они видят, что тебя волнует, где ты, в какой помощи нуждаешься. Регулярная медитация в фиксированное время означает, что только твой канал включают в это время и слушают. Твои новости ждут… Вселенная понимает, что ты призываешь помощь.

«Звучит немного странно, — скептически подумала я, — разве без медитации высшие силы не понимают, в чем помогать человеку, и что ему нужна помощь?»

— Конечно, понимают, но зачем просить гостей лезть через окно, если можно открыть им дверь? — ответила Алла.

Холод пробежал по моему телу, потому что я вдруг поняла, что она ответила на вопрос, который я вслух не произнесла, а только подумала.

— Да и мне проще присоединиться и помогать тебе, — продолжила она подмигнув. — И важно, что твое тело привыкает функционировать в медитации в одно и то же время. Как обед и ужин в одно и то же время. Организм начинает подстраиваться. Реакции организма становятся предсказуемыми, метаболизм работает как часовой механизм. А в нашем случае погружение в медитацию происходит намного легче и глубже.

— Понятно.

— Именно поэтому очень важно планировать с вечера свой завтрашний день. Настраивать организм на определенный ритм. Пока ты будешь спать, мозг сконструирует схему дня и запрограммирует организм на оптимальный режим. Лучше записывать важные дела на бумагу, вести некий график — «программу телепередач» для высших сил. Кроме того, чисто с физиологической точки зрения, когда пишешь — лучше концентрируешься, активизируются оба полушария мозга.

— Да, да… британские ученые доказали, ну и молодцы, — рассеянно сказала я, думая о том, как бы случайно не подумать чего-нибудь плохого.

Жуть какая понимать, что твои мысли читают. Или, может, это влияние лекарств? И я на самом деле произнесла вслух тот вопрос и забыла?

— Удалось увидеть цвета? — спросила Алла.

— К сожалению, нет, — ответила я разочарованно. Просто убеждала себя… вот красный цвет, вот оранжевый, но это только мысли. Кстати, мысли остановить тоже не получилось.

— На этой стадии и не предлагалось остановить мысли. Есть медитация для монахов — это достижение полнейшей тишины в теле и мыслях. Но мы — не монахи. Нам нужна медитация, которая будет улучшать нашу реальность. Многие зацикливаются на «остановке мыслей», подменяя суть медитации и теряя основную идею. Зачем я медитирую? Чтобы остановить мысли? Нелепость какая-то получается и бессмысленность. Медитация — это способ изменить жизнь, воссоединиться с высшими силами, услышать свою суть.

— О да! — вдохновилась я.

— Все произойдет само собой. Надо больше медитировать. Начинаешь с 15 минут, а потом обязательно каждый день не менее 30 минут и лучше на голодный желудок.

— Ого! — не сдержалась я. — Каждый день? Пока в больнице, понятно, могу себе позволить, а когда выйду? Работа ненормированная. Добираться до работы час. Начало в 9 утра и до «как получится». Иногда приезжаешь домой и сразу спать, потому что сил вообще нет. Вставать на час раньше? Долго я так не выдержу.

— Сил нет потому, что медитации мало, — улыбнулась Алла. — Медитация — это путь накопления энергии. Ты целый день ее тратишь. На работу, если в ней что-то неприятное, на общение с другими людьми, если ты с ними в диссонансе, и на повседневные дела, которые делаются по необходимости, а не ради удовольствия.

— Все так, — проворчала я.

— Людям при рождении дается запас энергии: кому-то больше, кому-то меньше. Большинство деток очень активны, потому что у них совершенно «новый аккумулятор». Но если не подзаряжаться, то человек обессиливает. Организм начинает подавать сигналы усталостью, потом болезнями. Тебя же не удивляет необходимость есть и пить каждый день по 2–3 раза? По 15–20 минут каждый раз, если в спешке — итого почти час в день на еду и питье для поддержания сил. А тут медитация как поддержание других сил — энергетических.

— Есть же активные люди, которые не медитируют. И силы у них есть, и идеи, и радость по жизни, и со здоровьем нормально. Неувязочка в утверждении, что медитация — наше все, — опять мой скептик вылез наружу.

— Кому-то достаточно сна, допустим, 8 часов, кому-то 4 часа, а кому-то сна в принципе недостаточно для восстановления энергии, так как требуется качественно иное. Проще понять на примере автомобиля. Одни заправляют бензином, а другие — дизельным топливом. Можешь залить хоть полный бак воды, машина не поедет. А люди вообще все абсолютно разные! Потом узнаешь самый мощный источник жизненной энергии для тебя, но медитация — она универсальна для всех.

— Потом? — удивилась я про себя, и одновременно подумала, — Вот она, «вербовка». Так хватают больных, пока они слабые, еще и под действием лекарств, и… начинают обрабатывать и вовлекать в секту. А вслух спросила:

— Почему вообще вы мне все это рассказываете? У вас какая-то школа по обучению?

— Нет, — улыбнулась Алла и показалось, что она опять прочитала мои мысли про вербовку. — Основа того, чему я сейчас тебя учу — медитация, а медитировать в группе и в помещении вообще нельзя. Если ты не одна, то заниматься энергетическими практиками надо только на свежем воздухе.

Почему нельзя медитировать в помещении?

А как медитировать зимой на морозе?

Разве у нас в Москве есть курсы, которые проводят не в помещении?

Всё это крутилось в голове, как и мысль «почему она делится этим со мной?»

— Когда ты в медитации, — продолжала Алла, — то очень сильно расширяешь свое энергетическое поле. На начальном уровне тяжело одновременно и расширяться, и защищаться. Защита требует наличия энергии. Поэтому начинающий, медитируя, одновременно ослабляет себя для внешних воздействий и влияния.

Я бы тут присвистнула, если бы умела.

— Представь. Рядом с тобой девушка и тоже пытается медитировать. Ты сказала, что в своей практике не могла остановить бег мыслей. И она тоже. Она не думает о свете и любви, ее голова полна мыслей о том, что ее парень-негодяй напился вчера, и они поругались. Живут они в его квартире, и денег снимать отдельную квартиру у нее нет, а тут еще гастрит обострился, и желудок болит, а ее зарплаты на нормальную еду не хватает, да и вообще ни на что, потому что… и так далее, и так далее. Помнишь, что мысли материальны? Они распространяются вибрациями высокими и светлыми или тяжелыми и темными.

Конец ознакомительного фрагмента.