Целлюлит — это одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит может появиться даже на стройном молодом теле.Как действует дыхательная гимнастика на обмен веществ, какие упражнения самые эффективные и как правильно организовать рацион? Как избавиться от целлюлита и «закрепить» результат?Обо всех секретах расскажет профессиональный коуч, телесный психотерапевт и французский тренер с 15-летним стажем — Елена Толкач.С комфортом и удовольствием движемся к телу своей мечты.
Оглавление
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Антицеллюлитная программа от французского тренера по дыхательной гимнастике» предоставлен нашим
книжным партнёром — компанией
ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в
форматах FB2,
ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
© Елена Толкач, 2022
ISBN 978-5-4496-5759-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе. Елена Толкач — BodyFlex тренер, телесный терапевт
«Я работаю с человеком, как с целостной системой, в которой все связано: тело, мысли, психика, здоровье, личная жизнь и карьера. Благостное состояние, комфорт в теле, и ощущение легкости люди чувствуют после первого или второго сеанса. То есть идет работа с телом через диафрагмальное дыхание, и состояние вашего организма влияет на психологическую составляющую. Я занимаюсь таким целостным подходом 15 лет, и 10 из них во Франции».
