Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе

Елена Макота, 2020

Эта книга – невероятно искренняя исповедь, написанная женщиной, которая исцелилась, обрела целостность и счастье. Каждое слово пропущено через призму опыта, в каждой строчке – сокровенная информация, прожитые мысли, чувства и эмоции. Это книга для женщин, которые намерены стать счастливыми, в какой бы ситуации сейчас не находились. Если кажется, что впереди ждет только беспросветная тьма, – поверь, все можно изменить, и стать счастливой. Ты – красавица, которой нужно просто проснуться. Лариса Ренар, автор семи книг-бестселлеров: "Написанная оголенной душой, книга «Спящая красавица» дарит нам смелость заглянуть в самые зловонные тайники своей души. И помогает страница за страницей, слеза за слезой, сантиметр за сантиметром очиститься от всей скверны боли, обид, травм, которые мы копили столько лет. И в какой-то момент, перелистывая последнюю страницу, мы вдруг обнаруживаем свою собственную ценность, освещающую этот мир"

Глава 5. Мужчины в моей жизни

Мои отношения с мужчинами. Ну что тут сказать… До 39 лет я ни разу не чувствовала себя по-настоящему счастливой женщиной. Казалось, что я всегда была не с теми и строила не те отношения, которые хотела.

К сожалению, я не испытывала любовь и благодарность к мужчинам. Чаще всего — недовольство, претензии, ненависть и отсутствие уважения. У меня не было близких отношений ни с кем из них. Я была полна обид и претензий ко всем мужчинам, включая папу.

Милая, задай себе вопрос: в отношении с мужчинами ты чувствуешь или чувствовала себя счастливой женщиной? Как долго?

Хочешь вместе со мной разобраться со своими мужчинами?

Хочешь стать уже самой счастливой, любимой и любящей женщиной?

Рассказываю свой путь исцеления и предлагаю пройти его вместе со мной. Я поддержу тебя и верю, что все получится.

Итак, начинаем…

Все мои мужчины в одной тетради

Отношения с другим человеком — это способ встретиться с самим собой и познать себя. И если не проработать негативные программы, которые активируются при взаимодействии с партнером, то в следующих отношениях мы застрянем на том же месте, будут те же реакции, эмоции и претензии.

Помни, мы привлекаем мужчин из внутреннего состояния. Если внутри энергия злости, агрессии, обид, неоправданных ожиданий, зависти, то мы притягиваем мужчину с точно такой же энергией и вибрациям.

Доходило до смешного. Как ты уже знаешь, у меня было до боли травматичное расставание с бывшим мужем. И что ты думаешь? На протяжении двух лет я встречала мужчин, которые расставались со своими супругами не менее драматично — их жены бросали, предавали, изменяли. Все они пребывали в эмоциональном шоке и страданиях, как и я долгое время.

Если мы не меняемся, то привлекаем мужчин, которые активируют всю нашу психотравматику. Милая, помни: до тех пор, пока у женщины не случился роман с собой, каждый мужчина будет для нее лишь психотерапевтом, пытающимся излечить от неприятия самой себя и от страха остаться одной.

Для того, чтобы привлекать мужчину в свое пространство и создавать с ним по-настоящему счастливые отношения, мне нужно было очиститься от всех прошлых связей, исцелиться от негативных программ и травм, избавиться от боли, обиды, агрессии. Создать новую, улучшенную версию себя.

Я поставила намерение максимально проработать все бывшие отношения, забрать свое внимание и энергию с прошлых связей и обрести целостность как женщина.

Я взяла тетрадь и стала вспоминать всех значимых мужчин в жизни, начиная с папы и дедушки и заканчивая тем, с кем у меня были отношения. Напротив каждого я писала все мысли и эмоции (как положительные, так и отрицательные), которые испытывала по отношению к каждому из них.

Мне было важно понять, какие самые частые чувства вызывали мужчины в моей жизни, найти закономерности, сценарии и негативные программы. Поднять материал на поверхность, чтобы было с чем работать.

Дорогая моя, ты тоже выпиши всех своих мужчин.

Какие ситуации тебе вспоминаются?

Какие эмоции рядом с ними ты чаще всего испытывала?

Что ты думаешь по поводу отношений с ними?

Какие чувства преобладали?

И все, что идет потоком про каждого мужчину, выпиши на бумагу напротив каждого имени.

Я писала три дня. Скорее всего, у тебя это тоже займет немало времени. Можно дополнять список, добавлять ситуации, которые начинают всплывать в памяти. Пиши честно, даже если очень неприятно.

И вот передо мной сформировался список всех значимых мужчин. Напротив каждого имени коротко записано все, что с ними связано, — мои чувства, эмоции и мысли.

И я в тихом ужасе. Смотрю на список и не верю своим глазам. Все 39 лет я наступала на одни и те же грабли. Выбирала два типа мужчин и создавала только два формата отношений. Одинаковые мысли и эмоции, похожие связи и реакции. Во взаимоотношениях с мужчинами ничего не менялось. Царил вечный день сурка.

Ты спросишь, почему же я раньше не могла этого понять? Сейчас объясню. Посмотри, может быть, ты увидишь у себя те же признаки, которые до сих пор блокируют возможности для исцеления.

1. Чтобы что-то осознать, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. В нашем случае — написать, внимательно изучить и увидеть повторяющиеся паттерны. А я всегда была вовлечена в процесс и практически никогда не занимала позицию наблюдателя.

2. Мне казалось, что дело не во мне, просто с мужчинами не везет. Другими словами, я перекладывала ответственность за свое счастье на них, а сама выступала в роли бедненькой и несчастной жертвы. Чтобы увидеть закономерности, нужно быть с собой кристально честной, объективно, со взятием внутренней ответственности, взглянуть на ситуацию.

3. Я боялась посмотреть фактам в глаза, что на самом деле меня никто толком не любил и обо мне не заботился. Не было нормальных, здоровых, близких отношений, только страдания, переживания и негатив. Чаще всего я чувствовала холод, равнодушие, невнимание, отсутствие настоящего интереса со стороны мужчин. Я или сама выбирала таких отстраненных, или не принимала их любовь, нежность и заботу.

Я жила в иллюзиях: в отношениях с мужчинами у меня все хорошо и, если не везет, значит, не того выбрала. Мне важно было стать честной с собой и наконец признать тот факт, что в личной жизни я — полная неудачница. Только после этого началась трансформация моей истории и женской судьбы.

4. Я носила маску, играла роль, убеждала себя и окружающих, что у меня все хорошо, много ухажеров, я востребованная и популярная женщина, меня любят и обожают мужчины. По факту ничего этого не было. Я из кожи вон лезла, чтобы понравиться успешным парням, считая внутри себя недостойной их любви. В ответ они не хотели строить со мной что-то серьезное, могли предложить только какой-то временный вариант или секс на одну ночь. От безысходности я строила отношения с теми, кто изначально мне не подходил, и ненавидела их еще больше, ощущая собственную ничтожность.

Вся энергия тратилась на поддержание роли. Отрицая факты, я убегала от себя и, соответственно, проблемы не решала, а игнорировала.

Пока не произошла история с бывшим мужем и меня как обухом по голове не ударило, я продолжала находиться в позиции жертвы, думая, что мне просто не везет в отношениях. Не я сама выбираю таких мужчин и создаю такие отношения, а просто не везет. Очередной раз — глубокая благодарность бывшему супругу, моему Ангелу Исцеления.

Поэтому, дорогая, если ты сейчас в огромной ж… — отлично. Значит, быстрее исцелишься и начнешь новую жизнь.

Все ситуации во благо.

Долгое время я была, словно зацикленная пластинка в отношениях с мужчинами: два типа отношений, два типа эмоций, два типа реакций. Все одно и тоже. А впрочем, суди сама. Родная, я поделюсь с тобой сейчас основными закономерностями.

Похожие мужчины. Похожие эмоции. Все повторяется, ничего не меняется

Второй класс. Я новенькая. Мальчики в школе настроены агрессивно, оскорбляют и унижают меня. Знаешь, как травят детей в новом коллективе? Так вот меня травили не по-детски. Мне было страшно. Я старалась заслужить их внимание, показать, что я хорошая девочка. Но ничего не получилось.

И тогда я сделала вывод, что некрасивая и недостойна внимания популярных мальчиков. Был один, по моему мнению, страшненький одноклассник — единственный, кто со мной общался. Его тоже не любили в классе, а я его считала неудачником. Так у меня появилось новое убеждение, что я могу понравиться только неуспешным и слабым парням, нормальным — нет. Эти модели поведения и программы прочно засели в подсознании.

Я перешла в другую школу. Чтобы меня не обижали, начала нападать сама. Я четко усвоила формулу «мир мужчин злой и враждебный, нужно нападать первой». Популярные мальчики смеялись надо мной, но не трогали, потому что боялись. Я понимала, что меня не воспринимают как девочку, но зато никто не делает мне больно. Я закрыта, веду себя напористо, развязно и нагло, как братан.

Мной было принято решение: защищаться нужно сразу, тогда никто не будет нападать. Девочкой быть больно и небезопасно.

Я поменяла очередную школу. Уже все про себя знаю. Некрасивая, меня не воспринимают как девочку, не могу понравиться популярным одноклассникам, да и никому, в принципе. Решила придерживаться прошлой тактики — быть чувихой, дружбаном. Только не быть изгоем, только не быть одинокой. Только не быть опять той, которую все травят. Ругаюсь матом, плююсь, курю, пью водку из горла и громко ржу. Меня боятся и не трогают. Внутри — невероятно больно, потому что хочется быть хрупкой, нежной девочкой, которая нравится мальчикам, но внешне я равнодушная, циничная веселая дерзкая девчонка, которой на все пофиг.

Вот и закончилась школа.

Мужчины стали меняться, а модели поведения повторялись регулярно. Решения, принятые ребенком, реализовывались систематически. Установки притягивали похожие ситуации и одинаковых мужчин, подтверждающих мои убеждения.

Давай приведу тебе несколько примеров.

Он обратил на меня внимание. Но я ведь недостойна его! К тому же у него есть девушка, но сейчас она уехала. Да ладно, я согласна быть хотя бы на вторых ролях. Он же обратил внимание на меня впервые как на женщину. Я уже его за это люблю. А потом она вернулась, и он сразу же меня бросил. Я так и знала, что недостойна того, чтобы меня любили. Но если притвориться другом и стать братаном, тогда он будет со мной общаться. Я так и сделала. Никто не увидит моих страданий, лучше притвориться циничной и бесчувственной.

Он захотел со мной отношений. Значит, он слабак и недостоин меня. Я воспринимаю его как неинтересного, некрасивого парня не своего уровня. Но только такие обращают на меня внимание, нормальным мужчинам я никогда не понравлюсь. Да, это не мой человек. Но другого нет, придется с ним. Я с неудачником, потому что сама неудачница.

Он добрый, заботливый, внимательный, но не лидер и не нравится девочкам. В обществе мне стыдно быть рядом с ним. Он не мой мужчина. Он не устраивает меня ни в чем, но я с ним, потому что не хочу быть одинокой. Ведь так долго была одна. Я полна недовольства и претензий к нему. Я чувствую себя ничтожеством, потому что рядом со мной недостойный мужчина.

Он из другого, успешного, мира. Он кажется мне сильным, лидером, он предприниматель. Я точно его недостойна. Да, он женат. Ну, пусть хоть так. В другой ситуации он просто не захочет строить со мной отношения. Ни тепла, ни любви, ни подарков, ни внимания я не заслуживаю. Только секс раз в неделю. Но я согласна даже на это. Спасибо ему, что хоть так обращает на меня внимание. Я стараюсь всеми силами заслужить его любовь, но понимаю, что всегда буду на вторых ролях, потому что недостойна такого мужчину.

Он — сильный и успешный. Я ему точно не понравлюсь. Да, буду для него другом, братаном, чтобы хоть так общаться. Знаю, что не воспринимает меня как женщину и никогда ему не понравлюсь. Мне очень сложно внешне притворяться, что он мне не нравится, потому что это не так. Нам никогда не быть вместе, потому что я для него своя чувиха. Другие женщины созданы, чтобы он их любил, но точно не я.

Он — брутал, деньги, мощь, характер. Он очень мне понравился. Он хотел секса, а я — отношений. Я ему отказала, и он исчез. Да, я недостойна любви и внимания сильных и успешных мужчин. И он еще раз убедил меня в этом. Со мной можно заняться только сексом.

Он — достойный успешный мужчина. У него свой бизнес. Он холодный, равнодушный, невнимательный, и я, естественно, понимаю, что недостойна быть его любимой женщиной. Хорошо, согласна на вторых ролях. Он сам сказал, что любит другую. Хорошо, ты, главное, со мной общайся. Моей любви хватит на двоих. Нет, мне ничего не надо. Я не заслужила. Я недостойна. Да, понимаю, это твой принцип — никому не дарить подарки и цветы. И ты никого не целуешь. Хорошо, как скажешь.

Он — решительный, сильный, активный, успешный. Я влюбилась в него без ума. Как же мне хотелось ему понравиться, удержать его. Он равнодушен, холоден и невнимателен. Никаких подарков, цветов и ухаживаний. А потом он просто исчез. Я страдала, ощущая себя полным ничтожеством, недостойным любви настоящих мужчин.

У него были деньги и бизнес, значит, он успешен. И я его недостойна. Как женщина вряд ли смогу ему понравиться, а вот как любовница — да. Надо постараться быть лучше, круче, чем жена. За все время отношений он только один раз сводил меня в кафе. И однажды просто перестал звонить. Я недостаточно хорошо себя вела и недостойна его.

Он веселый и, казалось, искренне ко мне относится. Мне так давно никто не говорил приятных слов, не дарил цветы, не делал подарки. Он слабый, управляемый, скучный, неинтересный. Но другого я не достойна. Ненавижу себя за то, что рядом опять такой неудачник. Он — не мой человек. Вокруг сильные, успешные мужчины, а я опять выбрала неудачника, потому что он — единственный, кто относился ко мне серьезно.

Он — воплощение идеального мужчины. Нет, я ему точно не понравлюсь. Он даже секса со мной не захочет. Он женат. Он сломал ногу, значит, есть шанс, что, если в этот момент я буду рядом, он это оценит, и у нас хоть что-то может получиться. Ночь секса. Больше он не звонил. Я притворилась бизнес-партнером, сделала вид, что мне абсолютно не больно от его поступка. «Ерунда, секс — не повод для знакомства», — цинично говорила я. И мы стали поддерживать чисто деловые отношения.

А потом, с каждым последующим мужчиной, отношение ко мне становилось все хуже и хуже. Дошло до того, что они сразу, буквально в первые минуты диалога, предлагали только секс, даже не утруждая себя покупкой цветов или приглашением в кафе. Ни подарков, ни ресторанов, ни ухаживаний. Не хочешь — до свидания. После секса, как правило, они исчезали. Холод, невнимание, равнодушие, никаких ухаживаний. Нет ни любви, ни тепла, ни заботы.

Я дошла до самой глубины: ощущала себя полным ничтожеством, недостойным любви ни одного нормального мужчины. Тотальное обесценивание самой себя. В ушах звучали фразы бывшего мужа: «Да кому ты будешь нужна, это только я на тебе женился. Тебя можно только трахать. Никто нормальный не захочет с тобой строить серьезные отношения».

Только один критерий: достойна и недостойна. Только две линии поведения.

Мне было стыдно, что рядом со мной недостойный мужчина. И чем дольше находилась в отношениях с таким, тем больше ощущала себя ничтожеством. Я ненавидела себя и мужчину рядом. Ненавидела, что со мной такой неудачник, и всю агрессию выплескивала на него. У достойного, по моему мнению, человека я всячески пыталась получить любовь и доказать, что заслуживаю этого.

А когда мужчина не собирался строить со мной отношения, то я все больше убеждалась, что недостойна успешных, богатых, сильных, порядочных мужчин и здоровых отношений.

Замкнутый круг.

Обладая богатым внутренним миром, я полностью обесценивала себя. Что внутри у мужчины меня тоже не интересовало. Только внешние формальные признаки и решения: достойна или недостойна. И постоянный вывод про то, что я недостойна.

Казалось, что настоящая я не буду интересна. Относилась к себе, как к товару, который нужно правильно упаковать, считая, что могу привлечь мужчину только внешностью и сексом. Красота и сексуальность — мой предмет торга.

А еще нужно «правильно» себя вести. Если я буду делать так, как как он хочет, подстраиваться, всячески угождать, не требовать ничего взамен, то точно ему понравлюсь. Он влюбится и женится.

Долгое время искренне не понимала, почему мужчины выбирают других женщин, а не меня. Ведь я красивее, умнее, стройнее и так сильно стараюсь. Почему они не ценят этого?

Теперь-то ответ очевиден: я не ценила саму себя, считала себя недостойной, и мужчины всячески подтверждали эту установку.

В какой-то момент я решила взять паузу: «Стоп, я хочу разобраться в себе». И полностью прекратила общение с мужчинами приблизительно на год. Тогда в жизни случился самый счастливый роман — роман с самой собой. Оказалось, я абсолютно себя не знаю, не люблю, не ценю и не уважаю.

После глубокой трансформации, когда вновь начала общаться с мужчинами, то была поражена. Так много замечательных людей вокруг, которые умеют заботиться, ухаживать, проявлять внимание, нежность и любовь.

Милая, мы действительно выбираем одинаковых партнеров, испытываем одни и те же эмоции, чтобы пройти свои уроки, исцелиться и обрести целостность. И мы все можем изменить.

Как ты уже поняла, мной был пройден урок «недостойна». Все мужчины давали сигналы, чтобы наконец обратила на себя внимание, научилась любить, принимать и ценить себя. Но я была слепа.

Моя Душа специально выбрала пережить в этом воплощении именно такой опыт и пройти именно такой урок. Да, можно было услышать подсказки раньше, еще во втором классе. Но мне понадобилось дойти до крайней точки, когда хуже быть не может, когда приперли к стене и со всех сторон кричат: «Прочитай послание! Тебе нужно научиться любить и ценить себя!».

Девочка моя, я поделилась с тобой историей своих взаимоотношений с мужчинами.

И у меня к тебе вопрос: увидела ли ты какие-то закономерности в своих отношениях со значимыми мужчинами?

Как считаешь, в чем заключается твой урок?

Чему ты должна научиться?

Какие послания для тебя закодированы в их поведении?

Часто мужчины показывают нам то, что мы не хотим знать о себе.

Каждый партнер, который вызывает негативные эмоции, посылает нам сигнал о том, какой урок мы должны пройти, чтобы стать счастливыми. Каждый проходит свои уроки.

У меня обнаружился огромный пласт информации для работы над собой, и теперь я знала, что делать.

Во внешний мир транслировался мой негатив, и в ответ, естественно, я получала то же самое. Все, что нас окружает, — наше зеркало, мужчины притягиваются на внутренние установки. Пока мое состояние состояло из претензий, обид, жалости к себе, недовольства и неприятия, я не могла построить по-настоящему счастливые отношения. Нужно было все чистить, убирать и трансформировать — все негативные эмоции, обиды и претензии. Начать относиться к себе с принятием и любовью, ценить себя и перестать мыслить категориями «достоин — не достоин». Научиться уважать всех мужчин на планете — от президента до бомжа.

Любимая, если ты хочешь быть осознанной женщиной в любой ситуации, то, чувствуя, что начинают появляться негативные эмоции, задавай себе несколько вопросов.

Что я сейчас наблюдаю?

Что я должна понять? осознать?

Чему учит данная ситуация?

До тех пор, пока не осознаем и не обнаружим закономерности в своих отношениях, не увидим повторяющиеся паттерны, не сделаем выводы про свои уроки, похожие ситуации будут случаться, одинаковые мужчины будут повторяться, и одни и те же эмоции возникать и проживаться.

Если мы видим закономерности, то можем направить фокус на это и начать работать. Если мы что-то осознаем, то процесс уже сам, автоматически, начинает исцеляться.

Работа со списком мужчин

Любимая, после первых инсайтов мы пойдем с тобой в глубину, осознаем и отпустим старые программы, исцелим прошлые отношения.

Рассказываю, что для этого я делала. То же самое предлагаю выполнить тебе.

Для начала я зажгла три церковных свечи, поставила намерение на исцеление всех прошлых отношений, затем достала список и приступила к работе.

Представила первого мужчину из списка, потом громко произнесла: «Я прощаю тебя за…» Затем прочитала все, что было написано напротив его имени. Далее проговорила: «Я люблю тебя. Я благодарю тебя». Как правило, первый мужчина — это или папа, или тот, кто заменял его в этой роли.

Потом то же самое сделала со вторым, третьим, четвертым мужчиной — со всеми из моего списка. Когда полностью закончила работу, я сожгла все листы, представляя, как все уходит, исцеляется, очищается. Очень символично.

Девочка моя, будь внимательна! Постарайся не устроить пожар, как это чуть не сделала одна моя клиентка. Когда я совершала действие, то взяла сковородку, поставила ее ванную, порвала листы и зажгла. Остатки выбросила в унитаз. Все.

Милая, во время практики нельзя прерываться, необходимо отработать всех мужчин за один раз.

У тебя могут появиться разные эмоции. Например, я и рыдала, и злилась, и очень жалела себя. Не знаю, какое у тебя будет состояние во время процесса, но меня колбасило по полной программе. Принимай все чувства, не держи их в себе, выпускай. И не зависай долго на одном мужчине.

После практики я почувствовала усталость, но вместе с ней облегчение.

А что ты чувствуешь сейчас?

Ничего себе, какую работу мы с тобой провели! Молодцы!

Но я предлагаю идти еще глубже.

Типичные негативные установки и сценарии с мужчинами

Дорогая, ты уже понимаешь, что установки, которые глубоко сидят в подсознании, управляют поведением в отношениях с мужчинами. Надо осознать и трансформировать их. Легче всего это сделать с так называемыми «красными» мужчинами, воспоминания о которых поднимают настоящую волну чувств и ощущений.

У меня образовался целый список «красных» мужчин, и именно его я решила рассмотреть под лупой, чтобы осознать типичные сценарии и негативные установки.

Я выписала их и начала анализировать историю отношений с каждым мужчиной. Я вспоминала, как мы познакомились, что мне в нем понравилось, чем была недовольна, какие чаще всего были отношения, чем все закончилось, что мы любили делать вместе, чему он меня научил, что я про него думала и думаю сейчас.

Любимая, предлагаю тебе сделать то же самое. Выпиши имена всех мужчин, которые вызывают у тебя сильные эмоции, с которым были или не получились отношения, и честно ответь на вопросы.

Как вы встретились?

Что тебя в нем привлекло?

Что он нашел привлекательным в тебе?

Как он обходился с тобой?

Чем занимались вместе? Какие были общие дела?

Как ты себя чувствовала в этих отношениях?

Что было самое лучшее в ваших отношениях? А худшее?

Какой был секс?

Что ты получила от этой связи?

Чему научилась? Что осознала?

Как закончились отношения? Что стало причиной расставания?

Твои чувства относительно расставания?

Чего тебе хотелось с этим мужчиной?

Так ты сможешь еще глубже понять связь между закономерностями и своими типичными сценариями и установками. Нам нужно поднять на поверхность еще больше материала, с которым можно работать.

Плюс я решила отпустить всех «красных» мужчин и трансформировать отношение к ним, поставив намерение на то, какие чувства хочу испытывать в настоящий момент.

Я представляла по очереди каждого из «красного» списка и проговаривала приблизительно такие слова:

«Я чувствую легкость и свободу в отношениях с (имя). Когда я вижу тебя, то чувствую себя спокойной, уверенной, благодарной и гармоничной. Я живу радостно вне зависимости от присутствия или отсутствия тебя в моей жизни!».

Дорогая, поставь намерение, как ты себя хочешь чувствовать по отношению к своим «красным» мужчинам. Искренне и честно озвучь свои намерения для Вселенной и энергетического поля. Поблагодари всех своих мужчин. Не цепляйся за них.

Чаще всего мы держимся не за человека, а за те чувства, которые испытывали рядом с ним. Любовь — это свобода, зависимость — это цепляние.

Помни: обиды на мужчин тотально блокируют женщину, а все претензии к мужскому началу блокируют денежные потоки.

Нет причины без следствия. Нужно осознать причину в себе и поблагодарить Учителя. И тогда нас ждут бонусом дивиденды в виде разблокированной энергии.

После практики «Биография отношений с “красными” мужчинами», еще больше осознала тот факт, что всех мужчин создала я сама. И намеренно притягивала их в свою жизнь, чтобы они подтверждали все мои негативные программы и убеждения.

Смотри, как работают наши установки. Я — внешне красивая, успешная, умная, стройная, начитанная, и со стороны никто бы не подумал, что у меня проблемы с мужчинами. Но Вселенная подтверждала все мои негативные программы, у меня никак не получилось построить отношения. Больше было про боль, страдания, обесценивание, чем про любовь и счастье.

Милая, все базовые негативные программы формируются у нас в детстве благодаря какой-то неприятной эмоциональной ситуации. Когда наша маленькая девочка в тот травматичный момент принимает решение, которое потом влияет на всю ее взрослую жизнь. Нам нужно понять, какие решения она тогда сделала, признать и изменить их. Для этого необходимо наблюдать, анализировать и осознавать все, что с тобой происходит.

Ты же хочешь изменить свою жизнь? Я очень хотела.

Хочешь, значит действуй.

Посмотри на всех «красных» мужчин, что получилось?

Какие выводы и инсайты ты сделала?

Порой очень сложно осознать свои установки, нам кажется, что это не про нас, мы так не думаем. Будь честна с собой.

Я знаю, что уже после первой практики у тебя появилось много осознаний. Но там мы смотрели на поверхности, а в этом упражнении зашли в работу с мужчинами на самую глубину. Важно вытащить из подсознания все, что влияет на нашу жизнь — негативные программы, установки, послания, и не допустить повторов, изменить судьбу и стать в конце концов по-настоящему счастливой женщиной.

Если у тебя уже есть мужчина, но тебя не устраивает его отношение, то ты сможешь поменять его, перестав реализовывать негативные программы и сценарии. И тогда может оказаться, что рядом мужчина твоей мечты. Меняя себя, мы меняем наших мужчин. Но не наоборот.

Давай расскажу про свои закономерности в отношениях. Мне кажется, это поможет тебе понять свои процессы, получить инсайты и озарения.

1. Я выбирала холодных, равнодушных мужчин, не умеющих дарить любовь и внимание, проявлять заботу и тепло. Они не давали поддержки, между нами не было духовной и эмоциональной близости и взаимопонимания. Я подсознательно выбирала тех, кто на это был не способен.

Почему? Я боялась близости, не умела дарить любовь, поэтому и мужчин выбирала соответствующих. Я проецировала на мужчин образ своего папы и часто строила отношения в состоянии маленькой девочки.

Выводы, над чем надо работать:

важно поработать отношения с папой;

разобраться со страхом близких отношений;

принять себя как женщину и строить отношения с позиции взрослого человека, а не ребенка;

научиться давать и принимать любовь.

2. У меня в голове мужчины делились на две категории: достойный и недостойный. С детства глубоко в подсознании сидела установка, что я недостаточно хороша, недостойна любви сильных успешных мужчин, могу быть в отношениях только с неудачниками.

Эта негативная программа управляла моими взаимоотношениями до 39 лет. Если мужчина занимал активную жизненную позицию, был лидером, успешным, обеспеченным, умным, харизматичным, хорошо выглядел, то считала, что он недосягаем и недоступен для меня. Я его недостойна. Естественно, это происходило бессознательно, программа сидела глубоко в подсознании и не осознавалась.

К тому же достойные мужчины казались мне опасными, способными причинить эмоциональную боль. Такая программа поселилась со второго класса благодаря одноклассникам.

Вселенная всегда подтверждает наши установки. Мужчины, которых я отнесла к категории «достойные», или не обращали на меня внимания, или просто исчезали после секса, или им нравились другие женщины, и все внимание и любовь они дарили им, а не мне. Мужчины каждый раз усиливали мою установку «я недостойна» и убеждали меня в этом. А я была «спящей» женщиной, и вместо того, чтобы исцелиться, винила мир и мужчин, жалея себя.

Если же отношения начинались с достойными мужчинами, то выбор был изначально на тех, с кем у меня точно ничего не получится. Они были или женаты, или находились в другом городе. И я очередной раз подтверждала себе программу, что недостойна их.

Выводы, над чем надо работать:

принять себя как женщину в любых состояниях и ситуациях;

трансформировать негативную программу «я недостойна достойных мужчины» в «я достойна самого лучшего мужчину для меня»;

осознать, что любви не надо добиваться. Отменить негативное послание, которое я дала сама себе, что любовь надо заслужить, и встроить новое послание «я достойна любить и быть любимой просто так, мне ничего для этого делать не надо».

3. С теми мужчинами, которые изначально мне не нравились и в чем-то не устраивали, я и заводила серьезные отношения. Они не были лидерами, перекладывали ответственность и управление на меня, полностью соглашались с моей точкой зрения. Я вечно была ими недовольна, пыталась воспитать и переделать. Огромное количество претензий, давления и агрессии по отношению к ним. И мне всегда было стыдно, что рядом такой неудачник.

С достойными мужчинами я чувствовала, будто со мной что-то не так, что мне нужно заслужить любовь. Внутри было тотальное чувство неполноценности. Но я всячески старалась доказать, что хорошая, полностью подстраивалась под них, забывая свои интересы и потребности. Достойные мужчины, как правило, не хотели со мной серьезных отношений и уходили, делая выбор в пользу другой женщины. А я все больше убеждалась, что недостойна любви, потому что недостаточно хороша для них.

После каждых отношений с «недостойными», я становилась более жесткой, агрессивной и доминирующей; после неуспешных попыток с «достойными» все больше ощущала свою неполноценность и ничтожность.

Девочка моя, ты можешь реально подумать, что я была в отношениях с отморозками и маргиналами. Но нет. На самом деле, это были замечательные мужчины, которые сейчас по достоинству оценены другими женщинами. Они многого добились в жизни. Это я их так воспринимала, понимаешь? И я к ним так относилась. Помнишь установку? Со мной может быть только неудачник, поэтому и видела в них только слабости и недостатки. Им ничего не оставалось, как подтверждать мои убеждения.

В начале отношений они испытывали ко мне искренние чувства, любили, относились с вниманием и заботой, пытались под меня подстраиваться. Добрые, открытые мужчины через какое-то время становились агрессивными и злыми. Я опустошала их непринятием, претензиями, отсутствием веры, чувствуя себя рядом с ними глубоко несчастной.

Мне было стыдно, что я нахожусь в отношениях с такими неудачниками, поэтому не верила в них, не поддерживала и не уважала. Однако страх одиночества удерживал рядом на некоторое время, но потом отношения становились настолько невыносимыми, что даже боязнь остаться в одиночестве не пугала.

«Недостойные», в моем понимании, мужчины обвиняли меня в агрессии, давлении, отсутствии чуткости и тепла. Если в начале отношений я еще могла, как мне казалось, выдавить из себя любовь и уважение, то потом лез только один негатив.

С теми, кого определяла как «достойные», я старалась притвориться той, как мне казалось, которая их очарует. Из кожи вон лезла, чтобы им понравиться. Изнутри просто сочился страх, что снова не понравлюсь, меня не полюбят и просто воспользуются. И мужчины, естественно, соответствовали моим ожиданиям.

Ты понимаешь, что я сама творила эти отношения? А какие отношения создавала ты? Признайся себе честно.

Выводы, над которыми надо работать:

убрать все претензии, обиды и негативные эмоции по отношению к мужчинам;

разобраться в моделях взаимодействия с противоположным полом;

не я завоевываю мужчин, а мужчины завоевывают меня. Не я добиваюсь любви, а моей любви добиваются. Я получаю удовольствие от внимания, любви и заботы мужчин. А не чувствую, что я им должна, если они что-то сделали для меня, например, подарили подарок;

эмоционально отпустить всех значимых мужчин;

создать образ того, с кем хочу быть.

4. Я убеждала себя в том, что на мужчин положиться нельзя, что от них нет ни поддержки, ни заботы, ни помощи, а только одни проблемы.

Ни с одним из них у меня не было открытых и близких отношений. Каждый был сам по себе, и я чувствовала себя одинокой рядом с ними, в любой ситуации полагаясь только на себя. По полной отрабатывала родовую программу «я сама». Страх близких отношений не позволял мне выбрать мужчину, с которым можно открыться.

Вывод, над чем надо работать:

трансформировать программу «я сама» и отпустить страх близких отношений.

5. Я в принципе не умела находиться в партнерских отношениях с мужчинами. Я была или сверху, то есть лучше и круче него, и он меня недостоин, или наоборот — снизу, он круче и лучше меня, а я его недостойна. Других вариантов взаимоотношений у меня не было.

Когда чувствовала, что мужчина подходит мне, то специально начинала вести себя дерзко, цинично, вызывающе. Я не давала никакого шанса, чтобы он увидел во мне любящую гармоничную женщину. Почему? Нужно было подтверждать установку, что я никогда не понравлюсь достойным мужчинам. Поэтому была дружбаном, другом, демоном, циничной сукой. Кем угодно была, только не женщиной.

Если проанализировать чувства, то это было примерно следующее: «Так страшно открыться мужчине. А вдруг опять сделает больно? Вдруг не понравлюсь? Каждый раз нестерпимо чувствовать и проживать состояние полной ничтожности. Лучше закрыться, играть роль, надеть маску, только бы избежать боли».

Милая моя, ты что чувствуешь?

Играешь ли ты какие-то роли?

Тебе страшно открыться?

Ты боишься быть собой?

Чего ты боишься?

Думай и анализируй. Поднимай материал. Мы все уберем.

Чтобы обрести целостность, нужно идти навстречу боли, прожить эмоции, найти контакт с самой собой.

Любимая я знаю, это очень страшно. Я понимаю тебя. Но это надо сделать.

Долгое время я боялась идти навстречу своей боли, блокируя и закрывая от себя настоящие чувства и эмоции. Глубоко внутри сидели нелюбовь и непринятие. Я играла и притворялась. В какой-то момент полностью потеряла контакт с собой, заигралась и завралась себе и другим окончательно. Примеряя различные роли сексуальной красотки, хорошей хозяйки, умелой любовницы, внутри ощущала себя совершенно по-другому. Мое сердце было наглухо закрыто, на подсознательном уровне чувствовалась опасность стать открытой, любить и вступать в близкие отношения.

Моя Душа специально выбрала испытать эти эмоции, чтобы потом исцелиться и прийти к любви, принятию и целостности. И в моей жизни было огромное количество шансов, но я все возможности пропускала, потому что была глубоко «спящей» женщиной. Я страдала и переживала, почему мне так сильно не везет с мужчинами, почему именно мне попадаются такие уроды и слабаки. Я жалела себя и никак не могла понять, почему все счастливы, а мне одной приходится находиться в одиночестве и страдать. Мир казался жестоким и несправедливым. Все это время у меня была позиция жертвы, не хотела брать ответственность за свое счастье, не понимала, что только я творец собственной реальности.

Я не проходила свои уроки, поэтому после каждых отношений самооценка падала еще ниже, что все больше и больше убеждало в том, что я не создана для любви. В начале своего пути я ощущала себя полным ничтожеством и искренне верила, что я — женщина, у которой уже точно не будет нормального мужчины, потому что недостойна этого. Плюс я старая, разведенная неудачница.

В тот момент я очень нуждалась в любви, заботе, поддержке, принятии, а также в восхищении мной как женщиной. Хотелось близких и открытых отношений. Хотелось гордиться, уважать и верить в своего мужчину. Но все это только на словах, потому что внутри были страхи, программы, установки. И все это управляло моей жизнью. Глубоко в подсознании я не верила себе, не верила мужчинам и не верила в будущее.

Это потом пришло осознание, что для того, чтобы получать любовь, я сама должна ее дарить. Чтобы мной восхищались, я сама должна полюбить себя как женщину, восхищаться и наслаждаться собой. Чтобы мне давали заботу, защиту и поддержку, я сама должна разрешить себе принимать заботу и поддержку от мужчин. И чтобы меня принимали такой, какая я есть, я должна сама себя принять во всех проявлениях.

Я должна была научиться открываться и доверять мужчинам. Я не верила и не уважала их, потому что не верила и не уважала себя, не гордилась собой. По роду передалась программы ненависти и неуважения к мужчинам. Нужно было трансформировать установки «я — страдалица», «я — жертва» и «я — ничтожество».

Была долгая работа над собой, которая состояла из восьми шагов. Родная, хочу проговорить их тебе, чтобы ты смогла самостоятельно изменить отношение к мужчинам, очиститься от всех претензий, негативных программ и ядовитых убеждений.

Первый и самый важный шаг — честно посмотреть на свои отношения с мужчинами со стороны, осознать и увидеть поведение и установки, которые привлекли партнеров, создали такие отношения и ситуации, в которых ты начинаешь чувствовать себя несчастной.

Второй шаг — выход из роли жертвы и взятие ответственности за свою жизнь, за то, что всех мужчин притянула сама и именно сама создавала такие отношения.

Например, у меня была такая претензия: «Мужчины, почему вы сразу предлагаете секс? Я хочу быть той, ради которой совершаются подвиги, покупаются цветы, встают на одно колено с кольцом».

Но если я принимаю ответственность, то понимаю, что сама общаюсь с мужчинами и вибрирую на уровне второй чакры, то есть пускаю в пространство только сексуальную энергию. Понятное дело, что мужчины отражают то же самое. Чтобы ситуация поменялась, необходимо открывать сердце и прокачивать сердечную чакру.

Или «от вас нет ни денег, ни заботы, ни поддержки, ни подарков. Только я должна дарить вам свою энергию и стараться всячески заслужить вашего внимания». Все понятно. Так как у меня есть установка «я должна заслужить внимание и любовь мужчин», то, естественно, для ее подтверждения я выбираю именно таких людей. Ну, и вопрос с принятием. Не умею я принимать подарки, внимание и поддержку от мужчин. Родовая программа «я сама» мешает.

Или «вы не цените меня, не считаете единственной и самой лучшей». Потому что я себя не ценю, не считаю единственной и самой лучшей, вечно сравниваю с другими женщинами не в свою пользу. Соответственно, мужчины лишь зеркалят мое отношение — я не ценю себя, и они не ценят меня.

Или «почему мне вечно встречаются жадные мужчины?». Да потому что сама скупа к себе и другим, нет во мне изобилия, жадничаю дарить любовь. Я не наполнена любовью, поэтому мне нечего давать во вне. Надо наполняться этим чувством, чтобы оно полилось через край. Тогда в ответ любовь будет окружать меня во всем.

Дорогая, надеюсь, ты взяла ответственность на себя?

Ты понимаешь, что всех мужчин и все отношения ты создала сама?

Не мужчины становятся такими, а ты делаешь так, что они ведут себя так, как тебе нужно.

Не надо себя жалеть, не нужно быть в состоянии жертвы. Ты можешь создать счастливые отношения, наполненные любовью и радостью. Я в тебя верю. Главное, ты в себя верь, и возьми ответственность за свое счастье в свои руки.

Третий шаг — признание и трансформация негативных программ и установок.

Я осознала и увидела все сценарии и слепые зоны. Смогла посмотреть на отношения, со стороны увидеть плюсы и минусы, понять, в чем мудрость, чему учили мужчины, какие уроки я проходила, какой сценарий отрабатывала и какой опыт и рост получала моя Душа.

Для трансформации негативных программ я зажгла свечку и проговорила такую фразу: «Во имя духовного прогресса всех представителей моего рода».

Дальше создала намерение на трансформацию негативных установок в жизни и родовой системе. Взяла чистую тетрадь и выписала карандашом все негативные установки относительно мужчин в левую колонку. Напротив, справа, сформулировала и написала позитивные установки. После этого брала каждую негативную установку и заменяла на позитивную. Зачитывала вслух негативную установку и потом говорила следующую фразу:

«Благодарю за весь тот опыт, который я получила, и прямо сейчас я ее отменяю. И заменяю на новую установку, которую гармонично встраиваю в свою жизнь. Я активирую новую установку прямо сейчас, это безопасно для меня и моего рода».

Эту новую установку обязательно проговаривала вслух.

Каждую негативную установку стирала резинкой, представляя, как она исчезает.

Потом в течении недели вслух читала позитивные формулировки относительно мужчин, закрепляя и укрепляя их в сознании.

Приведу несколько примеров своих негативных установок и их трансформации. Посмотри, может быть, что-то отзовется в тебе или послужит подсказкой.

Я записывала установки парами в тетрадь. Первая фраза — моя негативная установка, вторая — то, как я ее сформулировала в позитивном ключе. Милая, это просто подсказки. У тебя свои негативные программы, и сформулировать новые установки ты тоже можешь так, как считаешь нужным. Помни, ответственность в формулировках должна быть на тебе.

Итак, примеры моих негативных и позитивных установок:

«Я недостойна богатых, успешных, сильных, мужчин» — «Я достойна уважения и любви богатых, успешных, сильных мужчин».

«С таким характером я нормального мужчину не найду» — «Я привлекаю лучшего партнера для создания счастливых семейных отношений».

«Успешные мужчины не для меня» — «Я привлекаю успешных, богатых, сильных мужчин».

«Буду с этим мужчиной в отношениях, вдруг другого не будет» — «Я знаю и верю, что мой спутник жизни, мой мужчина обязательно появится, и мы создадим с ним по-настоящему счастливую семью».

«Я одна, нет мужчин, которые относятся ко мне серьезно и хотят отношений» — «Я окружена поклонниками, интересными, успешными мужчинами. Я вызываю у них желание ухаживать за мной, защищать, дарить подарки, влюбляться, радовать и создавать со мной семью. Любимый любящий мужчина и счастливые отношения приходят в мою жизнь».

«Я недостойна того, чтобы меня любили и относились серьезно» — «Моя жизнь гармонична и наполнена любовью, мое пространство готово к новым отношениям с мужчиной, который идеально подходит мне, и у нас с ним взаимная любовь».

«Раз нет любви, то найти хотя бы мужчину для секса» — «В любви и с любовью я притягиваю в свою жизнь мужчин искренних, чистых, сияющих любовью. Я притягиваю лучшего партнера для создания счастливых семейных отношений. Любовь есть Я. Я есть любовь. Я любима и люблю».

«Любовь мужчины надо заслужить» — «Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанных на любви. Я вызываю любовь у мужчин просто так, потому что я есть. Я рождена женщиной и заслуживаю самой прекрасной, счастливой и изобильной жизни».

«Меня можно только трахать. Достойные мужчины не будут строить со мной серьезные отношения» — «Я любима и люблю. Я привлекаю лучшего мужчину, который трепетно и уважительно ко мне относится. Мы близки друг с другом, мы доверяем друг другу, наша любовь сильная и глубокая, я вызываю у него желание жениться и создать счастливую семью».

«Со мной могут быть только неудачники, слабые бедные мужчины» — «Я выбираю сильных, успешных, богатых мужчин».

«Надо заслужить внимание мужчин» — «Я получаю внимание и любовь просто так, потому что я есть и этого хочу».

«Я точно буду всю жизнь одинока» — «Я — именно та женщина, у которой прекрасные, романтичные, любовные, гармоничные, сексуальные, партнерские отношения с мужчиной, полностью и всесторонне удовлетворяющие меня как женщину. Я уверена, что встречу самого лучшего мужчину».

«За подарки и внимание я буду должна мужчине» — «Я с любовью и благодарностью принимаю заботу, внимание, подарки и деньги от мужчин и чувствую себя абсолютно свободной от каких-либо обязательств».

«Мужчине от меня нужен только секс — соблазнит и бросит» — «Я выбираю отношения с мужчиной, основанные на взаимном чувстве любви, уважения и верности. Я создана для счастья и любви».

«Я шлюха, ничтожество» — «Я богиня на Земле, творящая любовь. Я достойна сильного, успешного, богатого, самого лучшего мужчину на Земле. Я обаятельная, чувственная, харизматичная, сексуальная женщина, от которой исходит внутренний свет и любовь. Я излучаю любовь и меня окружает любовь. Я люблю и любима».

«Буду проявлять свою чувственность и сексуальность, он подумает, что я шлюха, и не будет ко мне серьезно относиться» — «Я признаю и принимаю, что секс с любимым мужчиной доставляет и мне, и ему огромное удовольствие, раскрывает мою индивидуальность, женственность и чувственность. Я позволяю себе быть чувственной, сексуальной, женственной, желанной, счастливой, любимой и любящей женщиной. Я сексуальная и привлекательная. Мой мужчина наслаждается мной. Я умею доставлять наслаждение себе и своему мужчине».

«Покажу мужчине, что он мне нравится, подумает, что я навязываюсь» — «Я разрешаю себе проявлять интерес к мужчинам, которые нравятся, потому что я — истинная женщина и открыто выражаю свои чувства и эмоции».

«Я сильная, поэтому сильный мужчина со мной быть не может» — «Мужчины нуждаются в любви такой женщины как я. Я привлекаю мужчин своей красотой, чувственностью, женственностью и умом».

«Нужно строить отношения с тем мужчиной, кто проявляет внимание» — «Я разрешаю себе выбирать лучшего мужчину. Того, с кем я создам по-настоящему счастливые отношения, основанные на эмоциональной, физической и духовной близости. Я открыта для новых и счастливых отношений».

«Без мужчин хорошо. С мужчинами одни проблемы» — «С любимым и любящим мужчиной я чувствую себя счастливой, мне с ним очень хорошо. Я разрешаю себе получать от мужчины поддержку, любовь, заботу и материальные блага».

«Нужно держаться за того, кто выбрал меня, а то вдруг другого не будет» — «Я намерена быть замеченной мужчинами. Я вижу мужчин в своем пространстве. Я выбираю лучшего мужчину для себя. Я твердо намерена построить самые выдающиеся отношения с мужчиной в своей жизни».

«На мужчин положиться нельзя. Лучше все сама» — «Я легко, с любовью и благодарностью принимаю от мужчин помощь, поддержку, заботу и защиту. Я могу положиться на мужчин. Я выбираю тех, на кого могу положиться».

«Нельзя мужчинам доверять» — «Находясь в своем теле, я позволяю мужчинам, своему любимому мужчине заботиться обо мне. Я выбираю тех, кому могу доверять, на кого могу положиться».

«Надо всячески стараться понравиться мужчинам» — «Меня любят просто так, по праву моего рождения. Я люблю и любима. Я женщина, и мне по праву рождения даны все наслаждения жизни».

«Женщина, которая показывает интерес мужчине, — доступная» — «Мой взгляд очаровывает мужчину. Мой мужчина любит и ценит во мне женщину. Я люблю и ценю в нем мужчину. Я разрешаю себе проявлять интерес к мужчинам. Я притягиваю лучшего мужчину для себя, чтобы создать счастливые семейные отношения».

«Нормальные мужчины женаты, и вообще мужчин мало» — «В моем пространстве много свободных богатых, успешных, сильных мужчин. И среди них я выбираю лучшего для себя и создаю с ним по-настоящему счастливую семью».

«Я — женщина не для серьезных отношений, со мной можно весело провести время, заняться сексом, и все» — «Я чудесная, замечательная женщина, цельная личность. Я достойна уважения и любви. Я достойна самого лучшего мужчины на планете».

«Женщин много, а нормальных мужчин мало» — «Я — воплощение идеальной женской энергии во всем. Я люблю в себе женщину. Я осознаю свою женскую силу. Я — богиня на Земле, творящая любовь. Я притягиваю лучшего мужчину для себя».

«Со мной сильный мужчина не сможет» — «Я есть гармония. Я есть радость. Я есть женская сила. Я есть любовь. Я единственная и уникальная, подобной мне в мире нет».

«Мужчины безразличны к женским чувствам» — «Я привлекаю в свою жизнь мужчин, которые с уважением и вниманием относятся к моим чувствам, эмоциям, словам, мыслям и настроению».

«Я боюсь мужчин» — «Я открыта для счастливых семейных отношений. Любить — безопасно для меня. Я впускаю мужчин в свое пространство. Я принимаю любовь мужчин».

«Я должна быть идеальной для мужчины и всеми силами стараться ему понравиться» — «Я принимаю себя во всех проявлениях и в любой ситуации. Я разрешаю себе действовать так, как я чувствую, как хотят мои сердце и душа. Я могу быть разной и разрешаю себе быть разной. Я разрешаю себе быть собой. Я божественная, гармоничная женщина, мужчины добиваются моего внимания и моей любви».

«Без мужчин счастья нет» — «У меня есть все, чтобы наслаждаться настоящим. Моя жизнь полна любви. Я счастлива по праву своего рождения. У меня есть все, чтобы быть счастливой прямо здесь и сейчас».

«Мой интеллект отпугивает мужчин» — «Моя женская сила, мой интеллект притягивают самого лучшего мужчину для меня, с которым мы создаем по-настоящему счастливую семью. Я есть Я. Я принимаю себя во всех проявлениях. Я разрешаю себе вести себя так, как я чувствую в данный момент. Мужчин восхищает моя естественность. Я есть гармония. Я есть радость. Я есть женская сила».

«У меня много требований к мужчинам. Не зарабатывает денег — неудачник. Соглашается с женщиной — слабак, и так далее» — «Я разрешаю себе быть собой. Я разрешаю мужчинам быть собой. Я принимаю себя во всех проявлениях. Я позволяю мужчинам проявлять себя так, как они хотят. Я с любовью и уважением отношусь к своим выборам и выборам мужчин».

Четвертым шагом я очистила тело и свое внутреннее пространство от негативных эмоций, обид, претензий, которые копились к мужчинам долгие годы.

Для этого я каждый день выполняла комплекс упражнений: била подушку примерно пять минут, выплескивая агрессию и проговаривая вслух все претензии к мужчинам. После этого, глубоко дыша, выписывала на бумагу неоправданные ожидания и обиды, рвала в клочья листы и выбрасывала. Принимала ванну с солью, чтобы окончательно ушел весь негатив по отношению к мужчинам. И так в течении 21 дня, до тех пор, пока не почувствовала, что у меня больше не осталось отрицательных эмоций.

Родная, тебе может понадобится больше или меньше времени на очищение. Ты почувствуешь тот день, когда перестанешь вибрировать претензиями и обидами по отношению к мужчинам.

Из меня выходили зажатые и накопленные годами негативные эмоции: гнев, агрессия, неприязнь, страх, неоправданные ожидания, разочарование и боль. Всем этим фонило за километр, мужчины чувствовали это и избегали меня, или притягивались те, кто подтверждал мои установки и вибрации.

Мир — наше зеркало. Поэтому если ты хочешь привлечь мужчину, который способен уважать, любить и принимать женщин, очень важно очистить внутреннее пространство от негатива.

Пятый шаг — избавление от вторичной выгоды, которая заставляла держаться за негативные эмоции по отношению к мужчинам.

Да, милая, увы, чаще всего быть обиженными нам просто выгодно.

Я несколько дней задавала себе вопрос: «А в чем выгода держаться за обиды на мужчин?». Если постоянно спрашивать, то ответ обязательно придет.

И вскоре наступило осознание. Я веду себя рядом с мужчинами, как маленькая и обиженная девочка, и пока дуюсь на них, остаюсь в позиции ребенка. Мне просто страшно повзрослеть, стать женщиной и взять ответственность на себя.

Моя выгода держаться за обиды в страхе повзрослеть, а также принять и полюбить в себе женщину. Я признала это чувство и отпустила его с благодарностью. Теперь справлюсь сама, страху не надо больше защищать меня.

Родная, подумай: в чем для тебя выгода держаться за негативные эмоции к мужчинам? Если держимся, не отпускаем, значит, есть выгода. Осознай ее и отпусти.

Шестой шаг — гармонизировать отношения с папой.

Раньше в мужчинах я видела образ отца. Папа был холодным, не умеющим проявлять любовь человеком. В детстве я старалась всячески заслужить его любовь, точно так же во взрослой жизни пыталась заслужить любовь мужчин, выбирая при этом холодных партнеров, которые не в состоянии дарить любовь. Я осознала и признала, что в жизни создавала именно такую нездоровую модель отношений. Здоровые отношения — это взаимные шаги навстречу. А не десять моих и ни одного от мужчины, как это было у меня. Мужчина пятится раком, я догоняю и пытаюсь подарить свою любовь.

Чрезмерное вкладывание в отношения — это деструктивная установка, которая делает нас зависимыми. В кого вкладываем максимальное количество энергии, от того и зависим, за него и держимся. В отношениях женщинам важно в первую очередь уделять внимание себе, а не мужчине.

Я признала, что эта модель идентична моим отношениям с папой. Образ отца был надет на всех мужчин, и я сняла его со всех партнеров, с кем когда-либо взаимодействовала, и начала строить отношения с реальными людьми, а не с воспоминаниями.

Милая, если есть обиды к отцу, значит, мы будем создавать травматичные отношения с мужчинами, проецировать на них отношения с папой. Невозможно выстроить полные любви и принятия отношения с человеком, если у нас есть негатив к самому первому мужчине в нашей жизни. Особенно, если ты его никогда не видела.

Да, дорогая, часто претензии женщины к мужчинам очень похожи на претензии к отцу. А вот у мужчин требования к девушкам похожи на требования к матери. Что делать? Убрать все обиды, проработать отношения с папой и перестать уже переносить его образ на своего партнера. Этим мы с тобой займемся в следующей главе.

Седьмой шаг — я вернула свою энергию от тех мужчин, на которых было огромное количество обид, претензий и неоправданных ожиданий. Плюс разорвала все энергетические связи с теми, с кем была в сексуальных отношениях по технологии Ларисы Ренар. Как это сделать, можешь прочитать в ее книгах.

Дорогая, давай расскажу тебе на своем примере, как можно забрать свою энергию от мужчины.

Я детально представила, что передо мной стоит тот самый мужчина, которому было отдано много энергии: в какой он одежде, какая у него поза, выражение лица, мимика. И дальше старалась мысленно определить, на каком уровне отдаю свою энергию, из какой чакры исходит энергетический поток.

Милая, будешь делать эту практику, постарайся увидеть, откуда и как из тебя к нему идет энергия.

Как только я обнаружила эту связь, то обратилась к мужчине со словами: «Имя. Верни мне, пожалуйста, мою энергию во имя разрешения наших отношений и освобождения от кармического узла».

А вот дальше практика проходила по-разному и зависела оттого, готов ли мужчина отдавать энергию или нет.

Если он был готов отдать на энергетическом уровне мою энергию, то я это чувствовала, и она постепенно возвращалась назад, ко мне, в мое внутреннее пространство, и я ее принимала.

Если мужчина не готов был возвращать энергию (бывший муж очень не хотел этого делать), то я начинала усилием воли забирать ее и возвращать в свое пространство.

Дорогая, нужно забирать не всю энергию, а только избыточную. Не надо оставлять мужчину обесточенным и завязывать новые кармические узлы. Забираем избыток.

После этого я отрезала энергетическую связь, представляя как или разрубаю, или сжигаю ту конструкцию, через которую идет перетекание энергии. Это может быть труба, нитки, канат. У каждого свое.

На бывшего мужа я сделала эту практику, наверно, раз 40, пока в какой-то момент не почувствовала легкость и независимость от него. Ты сама определишь, сколько раз тебе нужно выполнить этот процесс.

Любимая, также хочу дать тебе очень сильную молитву на отпускание. Читай ее, пока не почувствуешь, что разорвала эмоциональную связь с мужчиной.

«Я отпускаю тебя, пусть Высшие силы решат нашу судьбу.

Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил.

Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас: радостными минутами счастья, моментами понимания и любви.

Я отпускаю тебя с твоей любовью.

Я отпускаю тебя со всеми недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя.

Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.

Я отпускаю тебя с твоими обидами и твоими обидными для меня словами и действиями.

Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил.

Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю, отпускаю, отпускаю. Иди с Богом.

И пусть Высшие силы решат твою судьбу.

Я отпускаю себя, отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами на то, что в наших отношениях все изменится к лучшему.

Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью, которую ты нанес мне, и той болью, которую я сама придумала.

Теперь я свободна от всего этого, я отпускаю тебя и не буду больше удерживать, как это было раньше.

Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться.

Я смело и спокойно отпускаю тебя.

Я свободна и легко отпускаю тебя.

Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.

Я оставляю все это в прошлом.

Все, что было, и все, что могло быть.

Я оставляю нас в прошлом.

Я свободна от прошлого.

Сегодня я забуду о тебе и о себе.

Ведь сегодня, сейчас, я чувствую настоящую, легкую, радостную свободу от прошлого и будущего.

Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь.

Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.

А Высшие силы пусть решат мою судьбу.

Сегодня и сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа.

Ведь наконец я свободна и могу быть собой.

Я буду просто дарить радость и любовь тем, кто меня окружает.

Буду помогать тем, кому можно помочь.

Я буду действовать свободно, радостно и легко.

И любовь найдет меня.

Пусть Высшие силы решат мою судьбу.

Да будет так. Аминь».

Восьмой шаг — формулирование ясного и твердого намерения построить отношения, основанные на взаимной любви.

Я создала манифестацию мужчины в жизни. Если ты в паре, то создай желаемые отношения, те, которые хочешь со своим партнером, как видишь ваше развитие, во что вкладываешься, что он дает тебе. И здесь пишешь не свои мечты и как твой мужчина должен поменяться, а именно как ты сама заново выстроишь другие, новые, отношения с партнером.

Если ты хочешь новых отношений или выйти замуж, то тогда визуализируй образ желаемого мужчины.

Подумай.

Как он должен выглядеть? Какая внешность?

Где он работает? Чем занимается? Какой образ жизни ведет?

Как вы будете проводить вместе время? Что будете делать?

Как он будет к тебе относиться?

Какой он должен быть в постели?

Составь образ будущего мужчины и закрепи его в своем сознании. Все, теперь не привязывайся к результату. Отпусти свое намерение и образ мужчины во Вселенную. Позволь ей реализовать твои мечты наилучшим образом для тебя.

Любая, мы прошли с тобой все восемь шагов, а это значит, изменили женскую судьбу. Мы осознали все зашифрованные послания в поведении мужчин. Вызывая гнев, обиду или агрессию, они только отражают какую-то нашу деструктивную установку, как бы говоря нам: «Обрати внимание на свой дискомфорт. И тогда ты сможешь исцелиться». Они показывают нам то, что мы не хотим о себе знать.

И мы увидели и трансформировали все наши ядовитые убеждения, очистились от негативных эмоций и создали новый образ мужчины, будущих отношений.

Мы — творцы собственной реальности. Мы не можем изменить мужчин, но можем измениться сами. Важно осознать, что ты — уникальная, подобной тебе в мире нет. И когда живешь в согласии и гармонии с собой, то на это состояние притянется именно твой мужчина, который сделает тебя самой счастливой женщиной в мире.

Милая, очищайся, осознавай, проживай и отпускай свои негативные программы и эмоции по отношению к мужчинам. Обнуляйся. Освобождайся. Исцеляй сердце. Наполняйся любовью. Меняй свое состояние, и ты не заметишь, как тебя начнут окружать самые достойные мужчины, мечтающие только о том, как сделать тебя счастливой.

Все зависит только от тебя. Действуй.