Об авторе
Екатерина Канн — психолог, исследователь, coach ICF, технолог общественного мнения, автор, тренер. Обучено более 70 000 человек.
«Миссия этой книги — подсветить дорогу вперед для тех, кто заблудился на своем пути и помочь перейти на другой уровень. Я верю, что и ваши способности тоже делают кого-то гораздо счастливее. Спасибо вам, что вы есть и что вы — это просто вы!»
Все, что с вами происходит, всегда вовремя
www.ekaterinakann.ru
СОДЕРЖАНИЕ:
ГЛАВА 1 — ДЕНЬ 1
Важная база всех процессов
— Подсознание и сознание, как с ними работать согласно последним исследованиям
— Новое восприятие. 6 ментальных сфер
— Эмоциональный интеллект
— ваша энергия (2 практики)
— Домашнее задание
— Практика «Хороший день»
ГЛАВА 2 — ДЕНЬ 2
Ваш внутренний ребенок
— 3 основных позиции
— Практика «Знакомство со своим внутренним ребенком»
— Практика «Разговор со своим подсознанием»
— Практика «Работа со своим внутренним ребенком»
ГЛАВА 3 — ДЕНЬ 3
Мама и я
— Этапы развития ребенка. Роль мамы на каждом этапе. Открываем программы внутри себя
— Что отражает мама внутри вас
— Практика
— Упражнение «Абсолютно новое знакомство с мамой»(трансформационный коучинг)
— Упражнение «Письмо маме» (разворот, смена сценария)
— Упражнение «Разговор с мамой, техника работы с подсознанием» (каждому откроется совсем другая мама и придет принятие)
— Трансформационная медитация «Мама»
— Работаем с негативным опытом, образами, возвращаем маму
ГЛАВА 4 — ДЕНЬ 4
Мой папа
— На что влияет папа в жизни каждого
— Папа сына и папа дочки
— ваш папа внутри вас
— Практика
— Упражнение «Находим истинные качества вашего мужчины через образ вашего папы»
— Упражнение «Письмо папе» (разворот, смена сценария)
— Упражнение «Разговор с папой, техника работы с подсознанием» (каждому откроется совсем другой отец и придет понимание его сути)
— Трансформационная медитация «Мой папа». Работаем с негативным опытом, образами, возвращаем папу-мужчину
ГЛАВА 5 — ДЕНЬ 5
Секс и ваш оргазм
— Практика «Проверка на наличие блоков в близости»
— ваша сексуальность
— Упражнение «Повысить чувствительность»
— Упражнение «Открываем свой внутренний вкус»
— Практика «Снимаем ваши блоки»
— Упражнение «Установки»
— Про отсутствие оргазмов
— Вагинального оргазма не существует
— Когда не получаете оргазма с конкретным партнером
ГЛАВА 6 — ДЕНЬ 6
Кто я и чем я на самом деле хочу заниматься
— Практика 1. Какая ты настоящая
— Практика 2. Самокоучинг — знакомство со своими неизвестными сторонами
— Практика 3. Ваши субличности во всех сферах вашей жизни
— Практика 4. В чем ваша уникальность
— Практика 5. Ваша реализация»
— Практика 6. Трансформационный коучинг вашего призвания
ГЛАВА 7 — ДЕНЬ 7
Ваш код женственности
— О женственности
— О мужских и женских энергиях. А какая преобладает у вас?
— Практика «Каково это — быть вами?»
— Упражнение «Первое свидание»
— Практика «Ваша женщина»
— Упражнение «Дневник удовольствий»
— Роль тела в жизни каждого
После завершения прохождения уроков ответьте для себя на следующие вопросы:
1. Напишите о том, какая вы на настоящий момент. Какие у вас вообще открытия произошли в этом году?
2. Вспомните, какой вы были в прошлом году?
3. Сравните себя с прошлогодней версией.
Что прибавилось хорошего?
Вдохновитесь…
