#От быта до бытия

Екатерина Валерьевна Соколова, 2023

Книга, которую не обязательно читать от начала до конца, можно начать читать с любого места, даже задом на перед – и все равно извлечешь пользу. Сборник эссе с рецептами для наполненной и здоровой жизни, открывая который каждая женщина найдет и полезный совет в конкретной ситуации и много утешения и одобрения так как, будто говорит с лучшей подругой или любящей и заботливой мамой. Наше здоровье и красота, наши дети и мужчины, наше внутреннее состояние – все, что заботит нас ежечасно. Разложено по полочкам – бери и действуй!

Предисловие

Каждый день и каждый час все чего-то хотят от женщины. Каждый — своё, и порой это могут быть совершенно противоречивые запросы, не имеющие отношения к самой сути именно этой женщины. Остаться самой собой в таких условиях — это и есть формирование идентичности, о которой пойдёт речь.

Основная задача этой книги — показать изнанку психологии, глубину женских переживаний и страданий, которые не всегда доступны для осознания и понимания ни ей самой, ни тем, кто её окружает.

У меня нет желания показать женщинам, что я знаю больше, и понимаю, что если объяснять всё научно, с терминами, слушатели и собеседники начинают быстро скучать и не воспринимают то, что я хочу им донести. Поэтому использую жизненный язык, обычный, и происходит обратный эффект — мы оказываемся в одной точке, в одном измерении, в ситуации, где мы все равны, когда нам нужна поддержка и помощь. Я такая же, как все, и живу в том же мире, где могут любить и ненавидеть, спасать и предавать, восхищаться и обесценивать, пропустила через себя, и всё, что здесь написано, это определённо я сначала зашла в тупик, упала, ударилась, ошиблась, но хорошо, что мне кто-то подсказал, где-то прочитала, да и всё-таки я сама во всё это погружена, анализирую, читаю, общаюсь с коллегами, я смогла найти ответы и решения. Здесь и клиентские случаи, и мои собственные.

Когда люди говорят, что сами преодолевают тяжёлые ситуации, что им никто не помогает, они немного лукавят. Кто словом, кто делом, кто нужным контактом поделился — и всё в совокупности дало результат. То, что смог увидеть и принять это сам, — тоже очень важно.

Зачем повторять ошибки, если их уже сделали люди? И есть ведь такие вещи, которые так природой созданы. Есть чёткие понятия, традиции, правила и устои, когда ты их нарушаешь, то обязательно получишь «в лоб», прямо с размаху получишь, больше, меньше, зависит от того, насколько ты решил повернуть «природу вспять».

Представьте себе рецептурную книгу, без которой сложно приготовить что-то новое. Если делать торт без муки, он не получится. Не погасив соду уксусом, можно испортить весь пирог. Ягоды без желатина растекутся. Стейк без крупно помолотого перца — уже не стейк, а просто жареное мясо. Когда ты не раз варил и жарил, почему бы не рассказать другим, как лучше делать всё это. Всё равно у каждого выйдет своё блюдо, но зато не прилипнет, не расквасится, и не пропадут продукты. Что-то мы варим без рецепта, и это нормально. Но когда берёмся за нечто новое или сложное, почему бы не посмотреть, у того, кто знает, как это делается.

К психологу люди боятся обратиться «за рецептом». Поэтому появилась такая книга рецептов для жизни, книга-советник на каждый день. Этот своеобразный адресный справочник подходит тем, кто не готов к осознанию важной и полезной информации сразу, она пролетает мимо, может только через несколько лет дойти до сознания. Справочник можно перечитывать сколько угодно раз в любой последовательности. Всякий раз открывая, узнавать что-то ценное для себя.