Skinny bitch & Keto by Frank. Сожги жиры и свои комплексы

Евгения Франк (2023)

Это больше, чем книга. Несмотря на сжатую информацию, руководство насыщенно информацией, заменяющее десятки книг. Сытно есть и одновременно худеть — возможно! Кето — это путь к желаемым формам и прекрасному здоровью.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Предисловие

Данная книга написана для тех, кто хочет полностью погрузиться в мир кетоза и максимально подробно разобраться в нем. Для желающих вкусно и сытно есть и при этом эффективно худеть, сохраняя и повышая качество здоровья, избавиться от пищевых триггеров.

Книга написана простым языком с минимальным использованием медицинской терминологии для простоты понимания. Именно здесь вы найдете четкие инструкции к кето-питанию, применяемые лично автором в течение 5 лет и большим количеством последователей.

Для кого подойдет кето:

— лишний вес, стоит плато;

— проблемы с гормонами, циклом, кожей, волосами;

— избавиться от тяги к сладкому;

— диабет второго типа;

— Альцгеймер, деменция;

— онкология и ее профилактика (кроме онкозаболеваний, связанных с кровью);

— замедлить процессы старения;

— укрепить иммунитет;

— наладить работу ЖКТ;

— избавиться от пищевых триггеров, РПП;

— нормализовать холестерин, снизить сахар в крови;

— избавиться от постоянного чувства голода;

— повысить продуктивность и улучшить качество сна.