Организация и методика обучения спортивным видам единоборств. Учебное пособие

Евгений Васильевич Головихин

Учебное пособие для студентов, тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, работающих в сфере спортивного образования. Научное обоснование тренировочного процесса.

ФАКТОРЫ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЕ И РАЗВИТИЕ КАРАТЭ

При внимательном изучении каратэ, как вида деятельности, возникает вопрос о том, что определило его появление, обеспе — чило высокий интерес и функционирование в настоящее время и будет способствовать развитию в будущем.

Феномен каратэ — необычайно многогранное, многослож — ное и многофункциональное явление, занимающее совершенно особое место в пространстве культуры современной цивилиза — ции. Объективная и беспристрастная оценка его огромного сози — дательного потенциала, пока лишь частично и чаще всего сти — хийно реализуемого в жизни подавляющего меньшинства и не — используемого подавляющим большинством народонаселения нашей планеты, позволяет выделить главные признаки и сущно — сти этой феноменальности и исключительности.

Во-первых, занятия каратэ и (или) близкими к нему по при — роде видами физической активности являются ничем незамени — мым и невосполняемым способом организации естественного, природного балансируемого процесса поддержания гомеостази — са, как жизненно необходимого условия формирования, сохра — нения и укрепления физического, духовного и нравственного здоровья человека.

Во-вторых, человеческие коммуникации, образующиеся в ходе занятий каратэ, становятся естественным и адекватным по — требностям и возможностям личности стимулом ее социализа — ции, формирования собственного стиля поведения в обществе, необходимых для достижения жизненного успеха ориентации, дерзости и ограничений.

В-третьих, мир каратэ, в целом, все в большей мере стано — вится серьезным фактором и постоянно усиливающимся стиму — лом формирования общечеловеческих ценностей культуры со — временной цивилизации в самых разнообразных ее компонентах: от общей культуры жизнедеятельности до многочисленных сто-

рон жизни социума, включая науку, искусство, бизнес, политику, информацию, человеческие эмоции, этику, право и др.

В настоящее время каратэ является составной частью об — щей культуры и относится к боевым искусствам. Целостность и многообразие социальной жизни определяется взаимосвязями подсистем, где одна из таких подсистем — деятельность и занятия каратэ.

История единоборств насчитывает тысячелетия. Каратэ, по всей вероятности, не могло бы просуществовать столь долго, ес — ли бы не было чем-то большим, чем комплекс приемов борьбы. Его жизнеспособность и всеобщее уважение к нему возникают из органического слияния формальных приемов с более глубоко лежащим духовным смыслом приемов как средства саморазви — тия и самоутверждения в самом высоком значении, как путь и средство совершенствования характера и развития личности.

С давних времён, когда людям приходилось выживать в экстремальных условиях, приёмы единоборств имели только практическое прикладное значение. Их успешное применение обеспечивало победу в смертельной схватке. С развитием произ — водительных сил изменялись экономические основы общества. Войны приобрели другой характер. Но потребность в подготовке физически развитых, мужественных, смелых, дисциплинирован — ных бойцов только возросла. И в их подготовке система едино — борств сыграла огромную роль. Вспомним примеры развития государств: Спарта, Рим, Византия, Англия, Франция, Китай, Монголия, Япония и др.

Из истории единоборств известно, древние греки одни из первых ввели приемы единоборств в спортивные состязания и назвали их — панкратион. Придав статус общественной значимо — сти победам и победителям в панкратионе, единоборства стали достоянием общества и прочно вошли в его культуру, как куль — туру нации.

С тех пор единоборства, в том числе и каратэ, являются до — стоянием общества и частью его культуры.

Как пишет основатель каратэ кёкусин, знаменитый Ма — сутацу Ояма: «Каратэ — безоружная схватка, а мы довольно да-

леко продвинулись от той войны, когда народы вели войны без оружия. В сражении каратэ — слабая замена оружию, даже посо — ху или стреле. Окончательная цель каратэ — скорее развитие лучших качеств человеческого характера, чем простое развитие силы людей для противостояния физическим врагам. Но каратэ, конечно, вырабатывает преданность, храбрость и другие каче — ства, свойственные воинам».

При анализе влияния условий жизни общества на каратэ возникают несколько групп факторов: общекультурные и соци — ально-экономические условия; личностные факторы; националь — ные, географические и климатические условия регионов; бюджет времени населения.

Общекультурные факторы. Общественно значимые цен — ности и менталитет каждой нации и народа откладывает свой от — печаток на каратэ, как вид общекультурной деятельности. Любой стиль каратэ запатентован и является частной собственностью. Международные требования стиля кёкусинкай определены спе — циальными нормативными требованиями. Язык общих стилевых движений понятен каждому каратисту. Но отношение к каратэ в каждой стране своё. Идеология и политика разных стран накла — дывает свои отпечатки на развитие любой спортивной деятель — ности. В СССР был период запрета на занятия каратэ с админи — стративной и уголовной ответственностью. Культура накладыва — ет отпечаток на занятия и их восприятие общественностью. Уро — вень культуры определяет ценности и приоритеты развития того или иного вида спорта. В некоторых странах каратэ развивается при помощи общественных организаций и частных структур, без поддержки государства.

В России с 1991 года каратэ введено в государственные программы физического воспитания населения и включено в единую Всероссийскую классификацию как вид спорта.

В 2005 году в целях улучшения качества работы и оказания государственной поддержки был создан Российский союз бое — вых искусств, который объединил наиболее популярные боевые искусства. Главная цель РСБИ объединение и государственная поддержка всех боевых искусств России. В их число вошли все

известные стили каратэ, которые до этого развивались специ — фично, самостоятельно адаптировались к выживанию в трудных экономических условиях, на полном хозрасчёте финансово — хозяйственной деятельности каждой организации или федера — ции.

Социально-экономические факторы. Несомненно, усло — вия и качество жизни сказываются на жизнедеятельности лично — сти. В настоящее время большинство Всероссийских федераций каратэ являются общественными организациями и функциони — руют на полном хозрасчёте. Обычно работает такая система фи — нансового обеспечения общественных организаций, федераций каратэ. Всероссийская общественная организация регистрирует — ся Министерством юстиции России при наличии в ней более 40 регионов РФ. Каждый регион ежегодно вносит членские взносы и другие формы оплаты за участие в календарных мероприятиях федерации (соревнованиях, сборах, семинарах). Экономические возможности регионов России разные, так же как их спортивный потенциал. На соревнованиях ярко проявляются уровни развития регионов.

В России существующая классификация предусматривает наличие спортивных разрядов и званий. Международная класси — фикация предусматривает поясную систему отличий и достиже — ний каратэ. Такие понятия как чёрный пояс, первый дан, сенсей понятны для узкого круга лиц. А звания мастер спорта, заслу — женный тренер, специалист с высшим физкультурным образова — нием воспринимают все государственные образовательные структуры. Закон о физической культуре и спорту РФ (ст. 28) гласит о том, что занятия спортивной направленности могут проводить специалисты, имеющие специальное физкультурное среднее или высшее образование. На практике этот закон выпол — няется только в государственных органах. В частных или обще — ственных спортивных организациях, развивающих каратэ, часто работают лица, не имеющие специального физкультурного обра — зования.

Каратэ как вид спорта не требует больших материальных затрат. Изучением приёмов можно заниматься в любых спортив-

ных залах, площадках, парковых зонах и других общественных местах. Особенно на начальных ступенях изучения каратэ. Даль — нейшая спортивная специализация, участие в соревнованиях, в учебно-тренировочных сборах требует дополнительных финан — совых затрат. Оснащённость спортивных залов качественным инвентарём и снарядами эффективно способствует росту спор — тивного результата.

У каратэ есть своя положительная особенность, способ — ствующая росту популярности. Это технический уровень зани — мающихся. Для его повышения необходимы усилия личного труда и свободное время. Повышать свой технический уровень может каждый, но не каждый может успешно выступать в сорев — нованиях. Форма повышения технического уровня — это сдача норм по поясной квалификации.

Быстрое развитие каратэ в России объясняется следующим: — технические действия в каратэ необычны и зрелищны;

— подготовка спортсменов является многоплановой, в фи — зическом смысле развиваются все группы мышц;

— оздоровительные возможности каратэ многофункцио — нальны и способствуют профилактике различных заболеваний;

— особенности образовательного процесса в каратэ позво — ляют успешно осваивать технические навыки различными кате — гориями людей, независимо от возраста;

— перспектива личностного роста через занятия каратэ с каждым годом растёт, так как искусство ведения поединка всегда может только совершенствоваться, поэтому возраст не имеет значения;

— диапазон движений в каратэ чрезвычайно велик, новиз — на и разнообразие гарантируют высокую заинтересованность за — нимающихся;

— разнообразие видов (ката, кумитэ, тэми-шивари) позво — ляет заниматься каратэ людям с различными физическими дан — ными и психическими возможностями;

— прикладные возможности каратэ в области самооборо — ны стали доступны различным категориям граждан.

Отрицательные стороны существующих стилей каратэ — это отсутствие единого соревнования для всех желающих. Прин — цип спортивности для всех стремящихся попробовать свои силы в соревнованиях по каратэ, как в других видах спорта, отсут — ствует. Каждая федерация имеет свой календарный план. Не — смотря на схожие правила соревнований (все федерации кёку — синкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ и др.) до сих пор в регио — нах нет общей спортивной практики отбора на соревнования всех желающих, как в других видах спорта. Соревнования про — водятся внутри федерации без дальнейшей перспективы участия в соревнованиях высшего уровня для спортсменов, не входящих в состав данной организации. Применение практики единых стартов для всех желающих значительно повысит конкуренцию среди участников и, как следствие, уровень мероприятия и спор — тивного результата.

Влияние личностных факторов. Вся деятельность по изучению каратэ сводится к влиянию на личность. Доказано, что каждому человеку важна успешная деятельность, где наблюдает — ся положительная динамика развития всех его возможностей и способностей: анатомических, физиологических, психических и социальных.

Каратэ — это больше чем спорт. Система ценностей и тра — диций позволяют эффективно воспитывать и развивать не только физические качества, но и внутреннее содержание каждого спортсмена.

Путь ученика школы кёкусинкай начинается с высокой дисциплины, напряженных тренировок и воспитания нравствен — но-духовных качеств. Своеобразная духовная клятва, разрабо — танная центром Международной организации кёкусинкай, вклю — чает в себя семь заповедей, которые определяют путь достиже — ния физического совершенства и духовной стойкости.

В тренировочной программе начинающих каратистов эти заповеди звучали следующим образом:

«1. Мы будем тренировать наши сердца и тела для до — стижения твердого и непоколебимого духа.

— Мы будем твердо следовать истинному смыслу из — бранного пути, чтобы наши чувства были всегда наготове.

— С истинным упорством мы будем стремиться к само — утверждению в искусстве каратэ.

— Мы будем неукоснительно соблюдать правила этике — та, уважения старших и воздержания от насилия. Мы нико — гда не нападем первыми, но всегда готовы к защите от напа — дения доступными средствами, разрешенными каратисту.

— Мы будем строго следовать заповедям наших высоких наставников и никогда не забудем истинной добродетели — скромности.

— Мы будем стремиться к мудрости и силе, не ведая желаний зла и насилия.

— Всю нашу жизнь через постижение каратэ мы будем стремиться выполнить истинное назначение пути Кёкусин — кай».

В этих заповедях постоянно проводится мысль о воздержа — нии от насилия. В ситуации самозащиты, когда неожиданное нападение нарушает гармонию духа и тела каратиста, он, совер — шая возмездие в соответствии с мерой возмущения его покоя, действует без каких-либо эгоистических побуждений. Каратист восстанавливает обретенную им гармонию духа и тела, нару — шенную неспровоцированным вмешательством извне.

Принцип воздержания от насилия связан с этикой социаль — ного поведения, нравственным кодексом, установленным в си — стеме каратэ. Эти принципы социального поведения, выработа — ны жёсткой системой классической тренировки и жизнедеятель — ности мастеров высокого класса в начальной подготовке карати — стов, основной задачей которой является физическое и духовное совершенствование при сохранении и наращивании потенциаль — ных резервов здоровья.

Каратэ в целом как вид восточного единоборства в настоя — щее время утвердился в качестве одной из самых надежных си — стем самозащиты. По преобладающей технике и тактическим особенностям каратэ развивается как антипод одному из древ — нейших видов борьбы — джиу-джитсу (наш аналог этой системы

— традиционное самбо). Преимущественно ударная техника яв — ляется более простой и доступной, чем, например, захватно — бросковые приемы, требующие для своего исполнения длитель — ной подготовки. В применении приемов каратэ меньшее значе — ние имеют преимущества противника — вес, рост, что при недо — статке мастерства в выполнении захватов, бросков, удержаний может стать для бойца серьезным препятствием. Высокая ско — рость ведения боя в каратэ, стремительность перемещений, ухо — дов, смены дистанции позволяют эффективно противостоять не — скольким противникам, быстро пресекать опасные действия и решительно перехватывать инициативу. Существенно и то, что, закаляя все тело и превращая его в оружие, каратэ позволяет естественным образом расширять возможности бойца за счет ис — пользования различных предметов и холодного оружия, как бы продолжающих и укрепляющих человеческое тело.

Ударно-защитная техника, выполняемая голыми руками, взаимосвязана с той, в которой используются различные предме — ты.

Из психологии ясно, что поведение человека определяется его потребностями. Потребности — осознанные или неосознан — ные побудители к действию.

Конец ознакомительного фрагмента.