Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом

Дмитрий Чулкин

В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший в себе силы на все семь, станет непробиваем для стрессов, как японский самурай.

© Дмитрий Чулкин, 2018

ISBN 978-5-4493-8939-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Даже самые сильные и успешные люди иногда начинают сдавать из-за того, что стресса накапливается слишком много, а до ближайшего отпуска еще слишком далеко.

Фото: Asdrubal luna (@infectedluna)

В этой брошюре я дам Вам несколько методов борьбы со стрессом на основе своей многолетней практики боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю, а то и раньше. Человек, нашедший в себе силы на все семь, станет непробиваем для стрессов, как японский самурай.

Конец ознакомительного фрагмента.