Дао чувств. Раскрой себя реальной жизни

Дмитрий Марыскин

В книге представлена уникальная система упражнений для возвращения к счастливой и полноценной жизни, единству и гармонии с миром вокруг.

Глава 1. В начале пути

Предвкушение

Всё рождается в душе, в сердце творца открывается Путь.

Правильный настрой очень важен для всех упражнений данной книги.

Вдохновение и эмоциональный подъём должны сопутствовать вам на всем протяжении этого пути. Воспринимайте, описанные практики, ни как рутинную работу, ненавистные обязательства, а как удивительное путешествие в мир непознанного, как откровение, как связь с божественным. Вы как первооткрыватель, как путешественник в своем собственном мире, как кладоискатель, который ищет клад. Именно с таким настроем выполняете упражнения из этой книги.

Настрой — это первый и самый важный инструмент в вашей работе над собой.

На первых порах важно не только внутренняя, но и внешняя правильная атмосфера. Необходимо найти спокойное место, в котором вам комфортно находиться. Создайте себе уголок для медитации. Сделайте это место приятным для вашего пребывания. Пусть это будет ваша личная интимная зона. Все вещи в этом пространстве должны настраивать вас на единение с окружающим миром. Это место должно для вас стать священным. Приступать к выполнению упражнений вы должны совершенно «пустыми», необходимо отбросить всё ненужное. Пусть эту пустоту заполнит сама жизнь. И вы сполна насладитесь её красками.

Приступая к выполнению любого упражнения из этой книги, вы должны четко представлять, зачем вы это делаете. Необходимо сформировать чёткие цели каждого упражнения, видеть перед собой единую цель для чего вы это делаете. Все цели должны быть ясными, чёткими и достижимыми. Главная цель — это ощущение полноты жизни, того многообразия и богатства которое проходит мимо нас. Это ощущение жизни, её красок каждой клеточкой организма. Это единство с тем божественным, что нас окружает.

Определив для себя все цели и задачи, вы начинаете действовать. Именно действия, действия постоянные, приведут вас к намеченным целям. Шаг за шагом, от простого к сложному, вы идёте к намеченной цели, не сбиваясь с выбранного пути. Само движение к цели должно приносить вам радость. В этом движении и состоит ваша жизнь, в этом движении она проходит.

Именно состояние предвкушения чего-то волшебного, сказочного, хорошего поможет вам двигаться к намеченной цели. Вы двигаетесь на позитиве, не замечая препятствий. Вы знаете, что это дорога жизни и что нельзя останавливаться, нужно постоянно двигаться только вперёд.

От всех упражнений нужно получать только удовольствие и радость. Вы уже богатые и счастливые, потому что вы ощущаете то, что не ощущают другие, так называемые «успешные» люди. И вы добиваетесь всего этого самым верным и самым дешёвым путём, — работая над собой. Шаг за шагом вы становитесь всё лучше и лучше, постоянно совершенствуясь, достигаете всех намеченных целей.

Желание совершенствоваться очень важно на этом пути. С каждым днём становитесь всё лучше и лучше, достигайте всё новых и новых свершений. С каждым днем вы всё ценнее и дороже в этом мире. Вы драгоценность в этом мире, помните об этом!

Конец ознакомительного фрагмента.