Дао-диета. От гармонии к совершенству

Дмитрий Марыскин

Дао-диета – это образ жизни и питания, направленный на крепкое здоровье, идеальную фигуру, гармонию внутри и совершенство снаружи.

Самый приятный и естественный путь к здоровому, стройному и совершенному телу.

© Дмитрий Марыскин, 2018

ISBN 978-5-4493-9118-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об Авторе

Дмитрий Марыскин — специалист в области восточных методов саморазвития, стратегического управления и достижения успеха. Автор более 100 книг на русском и английском языках.

Единство, здоровье и питание

Яд или лекарство

Правильное и гармоничное питание — будет для нас лекарством. Неподходящая или избыточная пища — может стать ядом.

Необходимо серьёзно относиться к своему рациону питания. Ведь любая пища может стать ядом и нарушить изначальную гармонию жизни.

Все новомодные диеты с преобладанием одного или нескольких продуктов способны вызвать сильный дисбаланс в организме. Нарушить его первооснову — изначальное здоровье и гармонию с окружающей средой.

Правильно подобранное питание станет не только отличным профилактическим средством от множества заболеваний, но и лекарством в случае их возникновения.

Не бывает для всех одной общей диеты, также как и не бывает двух одинаковых людей. Следует всегда руководствоваться интуицией и подбирать индивидуальный рецепт подходящего питания.

Никто кроме нас самих не знает, как восстановить природный баланс и связь с окружающим пространством. Никто кроме нас не сможет подобрать подходящую для этого диету.

Чтобы не сбиться с правильного пути нужно следовать желаниями своего сердца. Но не искажённым и извращенным жаждам, а тем незаметным подсказкам организма, которые он даёт, указывая верное направление. Одной из таких интуитивных подсказок является реакция мышц и уровень энергии на различные продукты питания.

Конец ознакомительного фрагмента.