P. F.: Постфактум для девушек, или Как жить после расставания?

Дарья Даринади, 2023

В жизни каждой девушки случается момент расставания с любимым. Куда идти, что делать, о чём думать, как жить дальше? Книга, написанная на основе личного опыта автора и анализа ситуаций клиенток, поможет найти себя, посмотреть на жизнь под другим углом, позитивным и многообещающим. Как понять и простить обидчика, как полюбить себя, чем заняться и как побороть депрессию и начать жить заново – ответы на эти животрепещущие вопросы, чаще всего обсуждаемые на консультациях, вы найдёте в книге.

Чувство вины

И всё-таки эта страшная и ужасная фраза описывает дискомфорт в груди, в той самой зоне солнечного сплетения? Тогда давайте срочно разбираться, почему. Почему вы позволяете себе испытывать чувство вины или винить кого-то в случившемся. Чувство вины всегда основано на жалости к себе. Вы считаете, что кто-то поступил некрасиво по отношению к вам, подло, грубо, не по-человечески, как еще вы скажете? Вы полагаете, что вас унизили, а вы так доверяли этому человеку, вы ожидали от него большего. По сути вы действительно ЖДАЛИ от него чего-то. Вопрос: почему? Когда вы решили, что он вам должен? Он ваш раб или ваша собственность? Вы руководитель, а он подчиненный? Дело даже не в ответственности и обязательствах, которые так или иначе являются правилами игры под названием взаимная Любовь и уважение. Истина кроется в свободе духа. Каждый человек — это физическая оболочка, а внутри — так называемая душа. Мы не принадлежим друг другу, но мы связываем себя взаимными обязательствами на условиях взаимного благополучного и комфортного сосуществования. Если кому-то в отношениях совершенно невозможно находиться из-за поведения другого, почему он должен терпеть это, ради чего, кого? Система прошлого воспитывала людей так — есть долг по отношению к родине, к семье, детям, старшим. Всё это красиво звучит. Но для тех, кто разбирается хоть немного в мире духовном и понимает мироздание, это хорошо продуманная система порабощения, она сравнима также с религией, что тоже является властью над людьми. Ведь верить и общаться с Богом можно, где угодно, он — в каждом из нас. Но это отдельная тема. Итак. Долг. Обязательства. И вы уже решили, что он обязан и должен. Теперь выдохните. В первую очередь мы все обязаны себе. Быть счастливыми и жить так, как душа того хочет. Почему вы должны мучить себя, если вам говорят — нет, ты должна, терпи. И другие тоже не должны мучиться. Вы скажете: «Он же говорил: «Люблю». Да, говорил. Но если он ушёл, значит, прежде ушли его чувства. А уж почему это случилось — вам нужно разобраться в себе, посмотреть на себя со стороны, вспомнить то, что вы говорили и как, не был ли ваш тон высок, что вы делали, чтобы вдохновить своего мужчину, не упрекали ли вы его по пустякам, как вы выглядели дома и собирались для выхода на улицу, насколько вы хранили семейный очаг и обновляли вашу интимную жизнь, насколько вы позволяли мужчине быть Мужчиной, принимать решения, контролировать ситуации, чувствовать себя главным в доме, иметь возможность заниматься своими делами и хобби, встречаться с друзьями и просто быть счастливым.

Не стоит забывать, что вы не прокурор и не судья, вы женщина! Нежное и милое создание, доброе и состоящее из любви, света, тепла, лепестков роз, ароматных запахов и красоты. Безусловно, вам выбирать, кем вы хотите быть на данный момент и вообще, дальнейшая ваша судьба лишь в ваших руках. Единственное, что движет действиями человека — его желание, заставить же что-либо сделать без этой важной составляющей — ой, как сложно. И если у вас есть огромное желание винить себя или его, а также третьих лиц в своих несчастьях — пожалуйста. Далее читать книгу вам не стоит. Бесполезное занятие. Если же вы хотите жить и быть счастливой женщиной, то желание отпустить негатив и принять ситуацию у вас определенно сидит внутри, возможно, очень глубоко, но вы готовы его достать наружу.

В любом случае, вы и сами ощущаете, что чувство вины настраивает вас на негатив, влияя на ваши мысли и поступки, причём, в большинстве случаев такое влияние осуществляется мозгом подсознательно, вы не сразу можете понять, что является истинной причиной, кто отдает приказы вашим нервным окончаниям. Есть лишь один подход к исправлению ситуации — изменить личное отношение к прошлому, поскольку то, что ушло, вы не вернёте, как в фантастических фильмах, где есть машина времени — сел в неё и оказался в том моменте, который хотелось бы исправить. Сейчас вы тяжело вздыхаете, сожалея о невозможности пойти и купить такую волшебную технику. Она вам не нужна. Вы сами являетесь хозяйкой своей жизни, а волшебство случается с нами каждый день, когда мы позволяем ему быть, мечтая и желая что-то искренне, отправляя позитивный посыл во вселенную. Ей ничего для нас не жалко, если это действительно нам необходимо, а также не влияет на волю и благополучие окружающих. Вселенная безгранична, а мы способны творить чудеса. Радостная новость (и это совсем не новая информация) заключается в том, что мы способны изменить свою жизнь сами, а жизнь — это момент между прошлым и будущим, то есть мы настолько сильны, что можем повлиять на своё настоящее и на будущее прямо сейчас! А прошлое — ну махните уже на него рукой, иначе вы так и останетесь в нём навсегда, сожалея обо всём, вы продолжаете притягивать к себе ту же негативную энергию, а, следовательно, и ситуации, и людей в том же состоянии, в котором находитесь. Закон подобия работает постоянно. И помня о нём, вам необходимо всего лишь контролировать свой позитивный настрой. И это нормальная работа над собой, наша задача в каждом воплощении. И пока вы не проработаете все подобные чувства и ситуации, вы будете сталкиваться с этим постоянно. А как известно, чем сильнее натиск, тем больше должно быть сопротивление.

Интересно, что человек всегда ищет виноватых. Со стороны нам сложно видеть себя и наши поступки. Самокритика не в счёт, она вообще является показателем нелюбви и неуважения к себе. Это и понятно, мы не можем объективно оценивать себя, являясь субъектом. Зачастую нам кажется, что, если что-то в жизни идёт не так, как мы того хотели, то есть внешняя причина, обязательно кто-то или что-то является виновником случившегося, но только не мы сами. Отдельные личности могут испытывать чувство вины в определённых ситуациях. По сути данное чувство абсолютно бессмысленное: всё, что случилось, осталось в прошлом, вы осознали ошибки (но не вину!), приняли к сведению, так сказать, получив свой опыт, а дальше вам нужно в жизни не создавать более подобных промахов, ведь сейчас вы всё чётко понимаете и не допустите повторения. Есть смысл лишь исправлять ошибки, пока мы живём, а винить себя — пустая трата времени, вот скажите, какой толк в этом негативном чувстве, что вы носите в сердце, добивая себя? Осознав свою вину, нужно извиниться, то есть попросить прощения, а обвиняя кого-то, соответственно, избавить от вины, которую вы ему почётно присвоили, то есть простить. А сделать это обычно мешает обида и злость.