Управление изменениями. Как преодолеть стресс. Техника быстрого перехода в состояние спокойствия

Галя Дмитриева

Мир изменился быстро и внезапно. Хаос изменений бросает мысли из стороны в сторону. Невозможность контролировать ситуацию страшит. Изменения были всегда. Сопротивление изменениям порождает стресс.В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно быстро научиться управлять изменениями, которые происходят, и убрать из своей жизни стресс. Это поможет стать спокойнее, здоровее и успешнее. Избавиться от хаоса внешних изменений и навести порядок в своей жизни.

Иллюстратор Галя Дмитриева

© Галя Дмитриева, 2022

© Галя Дмитриева, иллюстрации, 2022

ISBN 978-5-0056-4920-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление