Секс-энциклопедия. Сексуальность без границ: энциклопедия страсти и наслаждения

Вероника Ларссон

«Большая секс-энциклопедия» — это всеобъемлющее руководство по сексуальности на разнообразные темы, такие как искусство соблазнения, эротический массаж, откровенные фотографии и многое другое. Энциклопедия предназначена для мужчин и женщин, желающих сделать свою интимную жизнь более гармоничной, яркой и разнообразной.*в сборник вошли произведения, ранее опубликованные отдельными изданиями — «Как довести девушку до сквирта?», «Тантрический секс», «Секс после развода», «Идеальный минет» и др.

Отвращение к сексу

Сексуальное отвращение (сексуальная аверсия или анорексия — это психическое расстройство) — негативные чувства по отношению к половой связи, выраженные настолько, что это приводит к уклонению от сексуальной активности. В современной Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) относится к половым дисфункциям и носит код F52.10.

Некоторые даже говорят, что сексуальную анорексию можно назвать отвращением или холодностью. Однако само понятие сексуальной анорексии носит скорее социологический, психологический, а не строго медицинский характер. И хотя в международных классификациях болезней и расстройств нет такого понятия, как сексуальная анорексия, это действительно популярный, очень иллюстративный термин для проблемы отвращения к любой сексуальной активности. Как и в случае нервной анорексии — это отсутствие аппетита — в данном случае отсутствие аппетита к сексу.

Основным признаком сексуальной анорексии является подавление желания (так называемая гиполибидемия) и общий интерес к сексу. У нас здесь много общего с отвращением, которое человек испытывает к сексу, к половому акту.

Иногда это связано с текущими проблемами в отношениях — неудачными отношениями, пережитым насилием, комплексами — но также и с последствиями других эмоциональных проблем, таких как тревога, настроение, психологические расстройства, трудности адаптации, переутомление, выгорание.

Часто в состоянии стресса человек начинает сбрасывать свое сексуальное желание, полностью подавляя его. Аналогично анорексии, когда существует острая необходимость контролировать свое тело перед лицом полного хаоса вокруг вас.

Наблюдая за пациентами, борющимися с проблемами отвращения, можно сделать вывод, что в очень редких случаях сексуальная анорексия сама по себе является проблемой. Обычно это сопровождает другие проблемы, мешающие человеку наслаждаться своей сексуальностью. Эти проблемы могут различаться по размеру.

Сексуальная анорексия должна быть не только связана с очень серьезными травмами, такими как приставания, но также может быть результатом отвращения, например, к мужу, который пренебрегает собой и, например, хочет заниматься сексом, но не хочет мыться. Это очень деликатные вопросы. Люди часто стыдятся сказать, что их отвращение основано на отвращении к человеку. Они предпочитают подавлять свои потребности, отказывать им, а не сталкиваться с таким деликатным вопросом, как разговоры о гигиене.

Да. Это попытка контролировать свои негативные эмоции, отказывая себе, как в случае нервной анорексии, отказывать себе в сексуальном опыте, включающем не только половой акт, но и мастурбацию. Такой человек считает, что, если они вернутся в сексуальное русло, они будут держать свою жизнь под контролем, они будут держать себя под контролем.

Сексуальная анорексия также может быть результатом представлений о собственном теле. Большинство моих пациентов сознательно отказываются от поиска партнеров на всю жизнь, потому что боятся, что им придется столкнуться с близостью, и им стыдно раздеваться, стыдно за свою наготу, болезни, проблемы с кожей и так далее.

У меня сложилось впечатление, что социальные сети, такие как Instagram*, демонстрируют безупречные тела. Затем люди сравнивают эти тела со своими и говорят: «Хорошо, это бойня, так что я не буду заниматься сексом, пока у меня не будет фигура, подобная инстамодели*». И они постепенно стимулируют все, что связано с сексом.

* Инстаграм — экстремистская организация, запрещенная в РФ

Все дело в сексе или в проявлении привязанности?

Может случиться так, что пара будет стремиться на время сблизиться. Люди с сексуальной анорексией вступают в близкие отношения, флиртуют, но до тех пор, пока не появятся явные сексуальные сигналы с другой стороны. Затем такой человек уходит.

Иногда он делает это неосознанно и только через какое-то время понимает, что, например, поиск причин «почему это не тот…» — это страх физической близости.

Женщины думают: мне нужно пойти на свидание, мне нужно назначить встречу с кем-нибудь, потому что неуместно быть в одиночестве 10 лет. Они чувствуют давление, потому что у всех их друзей есть семьи. Но когда дело доходит до свидания, и женщина слышит комплимент, она сразу начинает чувствовать что-то вроде уныния, страха, а иногда и отвращения.

Конечно. Сексуальная анорексия — это постепенное угасание интереса к сексу. Это означает, что у человека могла быть довольно успешная сексуальная жизнь, но что-то произошло — депрессия, беременность, жестокое обращение, насилие, физическая травма — что заблокировало его или ее и отключило его. Постепенно она стала отдаляться от отношений, от погони за телесной близостью.

Иногда этот вывод принимает форму сильной одержимости, т.е. настойчиво избегать ситуаций, в которых есть тень от риска, который может возникнуть и сексуальный контекст. Например, девушка придет на вечеринку на дискотеку в толстом свитере, чтобы не привлекать к себе похотливые взгляды мужчин.

Отвращение также может иметь чисто социальный контекст, а не клинический, связанный с расстройствами. Возможно, это результат стиля воспитания и глубокой религиозности в семье. Это часто затрагивает людей, выросших в ультраконсервативных семьях, где мы слышали сообщения о том, что секс — это что-то отвратительное, а либидо — прерогатива проституток.

Если семья говорит о сексе только с точки зрения чего-то плохого, злого и ужасного, такие сообщения часто вызывают запреты, отсутствие спонтанной радости от близости. Слыша дома, насколько греховен и грязный секс, человек чувствует себя виноватым из-за того, что получает от него удовольствие.

Все зависит от основной сексуальной анорексии. Если это медицинское, например гормональные нарушения или депрессия, то фармакотерапия проводится одновременно с психотерапией. В других обстоятельствах психотерапия играет очень важную, часто ведущую роль.

Откуда взялась эта проблема, ищем ее истоки. Бывает, что источники находятся в травмирующих переживаниях, часто из далекого прошлого, а еще глубже — в межпоколенческих посланиях.

Предлагаются различные лечебные упражнения, направленные на приобщение пациента к собственному телу. Их поощряют постепенно знакомиться со своей наготой и сексуальностью в безопасном месте дома.

Большой процент лиц, страдающих сексуальной анорексией, — это люди, которые враждебно контактируют с собственным телом. Они не только не мастурбируют, но и не прикасаются, не обнимаются и не гладят себя.

Когда они моют его губкой, когда сушат полотенцем, они в спешке моют свое тело. Они смотрят только в зеркала, которые показывают их лица, потому что не хотят видеть себя. Критикуют себя, прикрываются, до сих пор носят, например, корректирующее белье, потому что так ненавидят каждый лишний килограмм.

Побудить открыть свои эрогенные точки, ласкать свое тело с любовью и уважением, смотреть на него в зеркало, смотреть не только на лицо, живот, ноги, но также, в случае женщин, на влагалище. Я хочу, чтобы они обращали внимание на их реакцию, на их потребности.

Это размораживание происходит постепенно. Все происходит кропотливо, от недели к неделе. Только когда женщина сможет спокойно положить руки на грудь и не стесняется этого, она может продолжать упражнение. Позже, например, она может выйти голой из ванной и поливать дома цветы или поставить книги на полку. Он привыкает к своей наготе, женственности, телу и сексуальности.

Если женщина хочет разорвать проблему полового акта силой и решает, что ей «нужно переспать с кем-нибудь, может, тогда это пройдет», она может только дополнительно травмировать себя.

В кабинете терапевта по сексуальным дисфункциям все упражнения обсуждаются исключительно. Пациент тренируется один дома, в своем личном пространстве.

Если человек, страдающий сексуальной анорексией, находится в отношениях, как можно избежать полового акта?

И головная боль, и слова, что он боится забеременеть. Иногда женщина перестает встречаться с гетеросексуальными мужчинами, а вокруг нее только коллеги-геи, потому что только в такой компании она чувствует себя в безопасности и раскрепощенной.

На мой взгляд, все еще очень проблематично то, что эти нарушения хранятся на дне туалета. Вы их вообще не видите. Человек с сексуальной анорексией может делать вид, что все в порядке, что он справляется, и внутри он переживает драму, о которой ему стыдно говорить.

Иногда также бывает, что различные симптомы депрессии могут проявляться только сексуальной анорексией, то есть снижением либидо и отвращения. Если это всегда было хорошо и нам всегда нравился секс, и мы вдруг по какой-то причине отключаемся, то стоит присмотреться и проверить, в чем причина?

Вы не можете перестать любить секс в одночасье. Может быть, это отвращение, связанное с тем, что в последний раз кто-то нарушал наши границы? Или, может быть, нас охватывает профессиональное выгорание и моббинг на работе? Также может быть, что мы отвращаемся, потому что ведем жизнь, несовместимую с нашей истинной сексуальной ориентацией. А может это просто гормональные колебания.

Нужна ли вам терапия для пар при сексуальной анорексии?

Действительно, пары иногда сталкиваются с этой проблемой. В зависимости от характера холода и серьезности проблемы вы работаете индивидуально или вдвоем.

Такие тренинги, посвященные парам, предполагают обучение постепенному возвращению в сексуальную сферу. Конечно, такие советы, как секс три раза в день, не рекомендуются, но, например, они учит, что вы можете достичь сексуального удовлетворения иначе, чем классическое проникновение, и как изменить прелюдию, чтобы сделать ее источником удовольствия.

Очень важно то, что многие люди не осознают, так это то, что прелюдия, особенно с женщинами, должна быть долгой. Если он будет очень коротким, поспешным и небрежным, женщина может почувствовать боль и дискомфорт.

Такие негативные ощущения впоследствии усилят негодование.

Можно делать дольше, что это можно сексуально стимулировать не только проникновением, что прелюдия — это не свечи и китчевые украшения в квартире, но и, например, массаж. В сексуальном обучении мы рекомендуем вам не заставлять себя заниматься тем, что вам не подходит. Люди снова учатся касаться друг друга, отвечать взаимностью на свои эрогенные зоны.

Тогда отвращение имеет шанс ослабнуть, если его уровень не слишком высок и человек с ним полностью готов прорваться. Самое главное, чтобы пациент с сексуальной анорексией хорошо себя чувствовал в своей коже, со своей сексуальностью. Если он не пройдет этот этап, работа над сексом в отношениях станет для него еще одним страданием, а с нашей стороны ошибкой в искусстве.