Похожие книги

Продажи на 100%: Эффективные техники продвижения товаров и услуг
С. В. Иванова (2006)

Все мы каждый день что-нибудь продаем — кто-то делает это по роду деятельности, а кто-то «реализует» собственные идеи коллегам, руководству, подчиненным и даже друзьям и родственникам. И от того, насколько мы будем убедительны, применяя умение задавать вопросы, методику выявления мотивов и потребностей человека, знания основ невербального поведения и другие приемы, зависит наш успех. Овладеть технологией эффективных продаж вам поможет эта книга. В ней проанализированы примеры оптовых и розничных продаж товаров различных ценовых категорий, которые легли в основу задач, позволяющих закрепить полученные знания. Книга предлагает готовые рецепты, которые вы сможете адаптировать к собственному бизнесу и начать применять на следующий же день после ее прочтения. Здесь вы найдете минимум общих советов и максимум конкретных решений.

Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии
Евгения Понина (2024)

Почему беременность не наступает? Вы здоровы, а долгожданный ребёнок не приходит? В книге изложен профессиональный опыт системного семейного терапевта, специалиста по работе с Родовой системой с 15-ти летним стажем и личный опыт мамы двух долгожданных дочерей. Вместе с автором вы последовательно посмотрите в свою семейную историю, в свои отношения и в себя, чтобы понять, что является преградой к встрече с ребёнком и разделиться с этим. Книга наполнена практиками, важными вопросами и поддержкой от прошедшей этот путь женщины. Подходит для прочтения всем парам, планирующим стать родителями.

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Антон Вьюков

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др.Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни.Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко (2023)

Наше время — это время стрессов — больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Код бессознательного. Техники самопомощи для поддержания психического здоровья
Виктор Германович Вержбицкий

Эта книга поможет вам:Научиться управлять своими эмоциями и настроением.Избавиться от груза воспоминаний о провалах и неудачах и перекодировать этот опыт в ресурс.Избавиться от ограничивающих убеждений, которые мешают вам действовать быстро и эффективно.Обучиться технологии раскрытия ваших интеллектуальных и творческих способностей.Вы совершите собственную перезагрузку и создадите ядро вашей новой личности. Эта книга приведёт вас к эволюции вашего сознания, эволюции вашего интеллекта.

Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров
Марк Гоулстон (2011)

Нам постоянно что-то нужно от других, будь то коллеги и клиенты, начальники и подчиненные, дети и супруги. Нередко от того, сумеем ли мы это получить, зависит нечто важное — карьера, например. Или хотя бы отпуск, проведенный согласно нашим желаниям. Поэтому каждый день мы кого-то в чем-то убеждаем, и далеко не всегда — успешно. Ключ к эффективным переговорам — умение слушать и слышать собеседника и умение понять, чего он ждет от вас. Мысль эта, в общем, не нова, но вот толковых методик до сих пор очень мало. Автор этой книги — ученый и опытный практик переговоров в одном лице. Марк Гоулстон, практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР, рассказывает, как развить в себе навык слушания и как применять его не только и не столько на работе, но и в жизни вообще. Книга будет полезна всем, кто хочет быть услышанным и сам готов услышать и понять другого.

Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время
Эффективный Менеджер (2025)

В современном мире, где время — один из самых ценных ресурсов, умение эффективно управлять им становится ключом к успеху. Книга «Эффективные техники: Как делать больше за меньшее время» предлагает читателям комплексный подход к оптимизации личной и профессиональной жизни. Автор, опираясь на последние исследования в области психологии, нейробиологии и управления проектами, представляет проверенные методы и инструменты, которые помогут читателям повысить продуктивность и снизить уровень стресса. В книге вы найдете: Техники тайм-менеджмента: Методы планирования и приоритизации задач, такие как техника Помодоро, тайм-блокирование и матрица Эйзенхауэра, которые помогут вам фокусироваться на действительно важных делах. Оптимизация рабочего процесса: Советы по организации рабочего пространства, автоматизации рутинных задач и улучшению коммуникации с коллегами, что позволит сэкономить время и повысить качество работы.

Школа лидерства. Техники эффективного руководства
Саймон Купер (2011)

«Босс всегда прав» — не таким принципом должен руководствоваться начальник, если он заинтересован в блестящем будущем компании. От руководителя зависит многое: не разбегутся ли сотрудники, сумеет ли фирма выиграть в конкурентной борьбе, увеличатся ли доходы. Какими же навыками нужно обладать руководителю, чтобы его компания процветала? Какие боссы нужны действительно талантливым сотрудникам? В своей книге Саймон Купер — директор «со стажем», возглавлявший множество крупных компаний, — рассказывает, в чем секрет успешных управленцев: они сфокусированы не столько на результате, сколько на сотрудниках. Он убежден, что обычный начальник никогда не сделает свою компанию всемирно известной в своей нише и образцом для подражания, — это под силу только настоящим лидерам. В своей книге Саймон Купер приводит созданную им программу лидерства. Она состоит из 10 шагов: выбор стиля руководства, навыки рекрутинга и коучинга, формула «лидерского» общения с коллективом, мотивация, модели расстановки приоритетов и т. д. Берите, практикуйте, внедряйте — и вы вскоре обретете славу безупречного руководителя. Ранее книга выходила под названием «Великолепный лидер. Что знают, делают и говорят лучшие руководители»

Как продать всё. Эффективные техники продаж для бизнеса
Андрей Миллиардов (2024)

«Как продать всё. Эффективные техники продаж для бизнеса» — это практическое руководство для тех, кто стремится овладеть искусством продаж и вывести свой бизнес на новый уровень. В книге собраны наиболее действенные стратегии и техники, которые помогут продавцам, предпринимателям и менеджерам по продажам не только понять, как эффективно работать с клиентами, но и освоить самые современные методы привлечения и удержания клиентов. Автор раскрывает ключевые принципы, начиная от создания доверительных отношений и выявления потребностей, до использования передовых технологий и аналитики данных для улучшения результатов. Пошаговые рекомендации, примеры из реальной практики и советы по выстраиванию долгосрочных отношений с клиентами помогут любому бизнесу повысить свою конкурентоспособность и добиться устойчивого роста.

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Мария Соколова (2022)

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без «воды» даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Я, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного управления сильным полом
Диана Балыко (2008)

Я хочу строить отношения с мужчинами по своим правилам… Я хочу всегда понимать, что чувствует мой любимый человек… Я не хочу учиться на своих ошибках, набивая синяки и шишки и разрушая ценные для меня отношения… Я хочу получать удовольствие от общения с мужчиной и дарить такое удовольствие ему… Если все это про вас, дерзайте! Можно по-разному относиться к НЛП, но нельзя не признавать, что оно работает на 100 %. Эта книга, написанная практикующим психологом, опытным тренером НЛП и, главное, успешной женщиной Дианой Балыко, научит вас использовать самые эффективные техники НЛП в общении с мужчинами. Себе и мужчинам на радость.

25 техник эффективного обучения для интересного изучения математики с ребенком
Рената Кирилина

Как помочь ребенку полюбить математику? Эта книга поможет вам и вашим детям взглянуть по-новому на изучение математики, закрыть пробелы в знаниях и превратить учёбу в удовольствие.

Техники эффективного обучения от А до Я. Энциклопедия для родителей
Рената Кирилина

Книга содержит 33 техники эффективного обучения, которые позволяют детям лучше учиться, запоминать в разы больше информации, быстро готовиться к экзаменам, писать без ошибок, учить иностранные слова, готовить сочинения и пересказы быстрее и легче, а родителям окончательно делегировать процесс обучения детям.

Техники эффективного управления для руководителей разных уровней
Сергей Смирнов (2022)

Электронный учебник — сборник материалов, изучив которые, вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней. — Способы эффективного управления командой и рабочими процессами. — Как быть не просто управленцем, а успешным руководителем-лидером. На изучение вам потребуется 60 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

НЛП. Большая книга эффективных техник
Боб Г. Боденхамер (2003)

Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Мастера в управлении своими способностями и совершенном владении личностью. Майкл Холл и Боб Боденхамер — сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.

Конструктор взросления. Эффективные техники самопознания, саморазвития и самоопределения для подростков и старшеклассников
Оксана Цариценцева

Авторы — опытные психологи — хорошо знают подростковые проблемы. Они создали конструктор для помощи в решении важных для этого возраста задач. Как ценить себя, как выстроить отношения с родителями, учителями и одноклассниками, как организовать свое время и жизнь в целом, как справиться с раздражением, обидой и обрести счастье — подростки и взрослые найдут ответы в этом пособии.Выполняя упражнения, предложенные авторами, можно помочь себе стать по-настоящему взрослой, глубоко думающей личностью.

50 эффективных техник привлечения клиентов
Наталья Кочеткова

В данной книге описано 50 техник привлечения клиентов и партнеров, даны готовые шаблоны и алгоритмы проведения встреч, бесед с людьми. Готовые шаблоны очень хорошо помогают, так как заученную фразу сказать легче. Каждый метод, предложенный в книге, отрабатывайте постепенно. Когда вы четко знаете, что конкретно делать в данный момент, как начать разговор и как его закончить, — успех гарантирован.

Стратегия любви. Техника эффективного выживания
Сергей Васильев

Эта книга о способах регуляции человеческих отношений. Здесь показаны поиски ответа на философские вопросы человечества о любви к ближнему, когда-то сформулированные Иисусом Христом. Одновременно проводится зримая параллель с открытиями Зигмунда Фрейда, что делает работу уникальной, ведь сочетание двух совершенно разных мировоззрений — дело, требующее решимости и гибкости в своем исполнении. Автором разработана новая техника, уже получившая негласную высокую оценку специалистов психоанализа.

Техники эффективного преподавания английского языка. Методы и стратегии, которые работают
Рената Кирилина

Книга «Техники эффективного преподавания английского языка» представляет собой обзор ключевых методов преподавания иностранных языков, разработанных за последнее столетие. В книге представлены как классические подходы, так и новаторские методики, которые помогают улучшить учебный процесс. Это практическое руководство для преподавателей, стремящихся разнообразить обучение и сделать его более эффективным и увлекательным для учеников.

Ключи от жизни. Эффективные техники управления реальностью
Сэм Левин

Эта книга для тех, кто интуитивно чувствует, что жизнь подчиняется неписаным законам, и хочет их познать. Почему предают близкие? Как обрести финансовую стабильность? Почему случаются неудачи в жизни и как их преодолеть? Простым языком описываются не только духовные законы, но и объясняется механизм их действия. Используя это знание, можно прожить счастливую, наполненную радостью и гармонией жизнь. Если вы уверены что достойны большего, и хотите реализовать свой потенциал, эта книга для вас.

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
Анастасия Иванова (2020)

Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) — профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул). Эта книга полезна для беременных и тех, кто готовится к зачатию: — набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах; — проработка типичных страхов в родах; — практические техники самогипноза, которые может освоить каждый.

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Андрей Голощапов (2016)

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги — это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками. Вторая часть книги — это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств. Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

Книга для самопомощи при стрессе: ваш путеводитель к спокойствию
Виктория Сергун (2024)

Эта книга посвящается всем, кто когда-либо чувствовал на себе тяжесть стресса. Тем, кто боролся с тревогой, беспокойством и непрекращающимся давлением современной жизни. Пусть эта книга послужит маяком надежды, руководством к обретению внутреннего покоя и источником силы на вашем пути к развитию жизни, наполненной спокойствием и благополучием.

Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
Елена К (2021)

Инструкция по самопомощи: как справиться с панической атакой. Описывает личный опыт и пройденный путь от первого приступа, до возврата к нормальной жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Необходима консультация специалиста.

Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Михаэль Штарк

Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я