Кот Матвей за всех детей! Опыт физического развития и воспитания детей от 2-х до 5-ти лет. Упражнения на каждый день

Артем Смоляной

Во втором издании сборника описаны и представлены различные физические упражнения, выполняющиеся в игровой форме, ориентированные на детей в возрасте от 2-х до 5-ти лет.Упражнения сгруппированы по видам воздействия на организм ребенка и направлены на развитие скорости, подвижности, ловкости, силы, выносливости, гибкости, помогающие развивать координацию движения, вестибулярный аппарат, наблюдательность, правильное дыхание, мелкую моторику.Книга ориентирована на молодых родителей.

ПРЕДИСЛОВИЕ

К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ

— Слушай, — спросил меня мой друг — одногруппник, когда нашим сыновьям-погодкам было лет по 12, — почему твой Кирилл здоровенький,

а мой Тёма вечно болеет?

— А я с ним играл всю жизнь, — ответил я.

— Так и мы играли.

— А вы во что играли?

— В «PlayStation».

— А-а-а, — задумчиво покачал я головой, — а мы в «лягушку»…

В результате такого шуточного разговора зародилась идея этой книги.

Её издание было бы невозможно, если бы не помощь наших добрых друзей. Мы выражаем искреннюю благодарность 13-летней девочке — Еве Литвиновой, которая создала прекрасный, современный образ Гэтеошки — главной героини нашей книги, и её маме — Марии Филицс.

Огромное спасибо Марку Эпштейну, сыну Николая Семеновича Эпштейна, на идеях которого и вырос наш «Опыт…».

Мы благодарим Аревшатяна Армена, Ханикову Светлану, Лемеша Ивана, Сыромятникову Елену, Нестерову Тамару, Касумова Руфата и Марию Юшкину, а также Ивана Семеняка, Валишина Олега, Наталью Добровольскую, Ярославну Смоляную.

Если каждый день играть с ребенком: скакать, бегать, надувать шарики, бросать камешки, прыгать в «классики» — то ребенок будет получать нагрузки и, как следствие, физически развиваться.

Куда сложнее придумать, во что играть, где и как играть. Придумать игры, которые бы и не наскучили малышу, и всесторонне развивали бы силу, выносливость, меткость с ловкостью, «дыхалку», вестибулярный аппарат.

Мы собрали и обобщили опыт таких игр и изложили в формате ежедневника.

Ничто так комплексно не развивает детей, как физическая активность. Помимо, собственно, «физики», развивается наблюдательность, реакция, умение взаимодействовать, принимать самостоятельные решения и, конечно, лидерские качества.

Самое сложное — одновременно быть своему ребенку и примером для подражания, и дать ему шанс осуществить собственные мечты, а не чьи-то.

Не забывайте, идя на прогулку, брать с собой мелок…