Как контролировать свой вес без диет и изнурительных тренировок

Анна Тимофеева

Какая девушка не мечтает сбросить пару лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок? Я не исключение. Бродя по просторам нашего интернета, я нашла интересный способ, как можно есть неограниченное количество раз в день и любые продукты и при этом контролировать свой вес без изнурительных тренировок.

Метод Мишеля Мантиньяка

Французский диетолог Мишель Мантиньяк, прочитав и проанализировав многочисленные научные труды, написанные, в конце 80-х годов. Проведя, большое количество экспериментов в сотрудничестве с врачами и учеными. Был первым в мире кто предложил использовать гликемический индекс для лечения и профилактики ожирения.

Что интересно, до того, как стать диетологом Мишель работал представителем в одной фармакологической компании. Многочисленные встречи с клиентами, которые приводились в кафе и ресторанах, плюс перекусы на бегу привели его ко второй стадии ожирения. Он испробовал много диет для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, но к видимому результату они не привели. Тогда он создал свой уникальный метод, который он испробовал на себе и за 3 месяца сбросил 13 килограмм.

Конец ознакомительного фрагмента.