#непсихология_для_непсихологов. Мотивация жить

Анна Львовна Гарнова

Книга «Мотивация жить» для тех, кому сейчас так нужна поддержка, для тех, кому не хватает ласки, любви и объятий, так необходимых всем живым существам, а особенно человеку! Искренне верю в то, что добрых людей в мире гораздо больше злых, что все изначально рождаются добрыми, просто со временем душа некоторых людей черствеет из-за нехватки любви и понимания, из-за плохого социального окружения и различных травм, полученных на жизненном пути!

Великая сила — просить о помощи, когда вам плохо

Памяти дорогого Друга, ушедшего от нас слишком рано, философу, мудрецу, доброму, отзывчивому, родному Человеку с весёлым прищуром и особой глубиной глаз Сергею Шапкину посвящаю первую главу моей книги…

Стоит ли жить, когда хочется выть?

Стоит ли жить, когда хочется выть?

Стоит ли двигаться дальше?

Стоит ли счастьем своим дорожить,

если сплошные ненастья?

Знает ли кто?

Кто подскажет ответ?

Сердцу от этого тошно…

Выбора нет,

Выхода нет,

Стоит ли жить, если сложно?

Друг мой, тебе я открою секрет:

Жизнь — это ведь не коробка конфет,

Здесь не всегда, порой, сладко,

Но точно я знаю, что завтра

Посмотришь в окно,

Увидишь там свет,

Что даст тебе ясный ответ:

Живи жизнью яркой!

Живи и люби!

Улыбайся!

Прощай и дари,

Наслаждайся!

И никогда не сдавайся!

(Анна Львовна, 2024 г.)

Сергей Шапкин был очень интересным и необычным человеком, занимался много лет моржеванием, именно в спортивном сообществе «Дерзкие моржи» мы с ним и познакомились на основе общих интересов и взглядов.

Он был поистине добр ко всем, к каждому он находил свой подход, с каждым ему было о чём поговорить, он был открыт всем и при этом не открывался до конца никому…

Красивый, сильный, смелый, мужчина в рассвете сил, он обладал особой харизмой, в нём жила загадка, которую никто так и не разгадал. В свои 50 с небольшим лет он не имел жены и детей, но, на мой взгляд и по моим наблюдениям, он всегда очень хотел обрести именно семейное счастье, но, как говорится, не сложилось. И думаю, не сложилось не из-за того, что не было бы такой женщины, которая могла его осчастливить, нет, как раз, женщины его любили и были бы рады составить с ним крепкий союз, причина была не в этом, не в недостатке внимания представительниц прекрасного пола, а именно в нём самом, что-то мешало ему быть счастливым в этом направлении жизни, что именно, знал только он сам, а может, даже и он не знал и от этого страдал. Теперь остаётся только гадать.

У него было много друзей, знакомых, приятелей, но, к сожалению, так часто бывает, что человек, который имеет много товарищей, друзей, знакомых, в душе остаётся глубоко одиноким, вроде бы и много вокруг людей, а поделиться своими страхами, своей болью, переживаниями очень сложно, и остаётся эта твоя боль жить внутри тебя, потихонечку, изо дня в день разрушая тебя, она грызёт твоё сердце, оставляя дёготь в каждом дне. Копится, копится, а потом просто разрывается фонтаном наружу и приводит к беде. Я считаю, что именно так случилось и с Серёжей, он не смог поделиться ни с кем своей болью, и она поглотила его, он ушел в себя, закрылся ото всех, не смог попросить о помощи, считаю, что не потому, что был горд или считал, что никто его не поймет, а просто потому, что не хотел нагружать кого-то своими проблемами, отвлекать других от их дел.

И тут — главная ошибка, которая в жизни каждого из нас может обернуться бедой и горем не только для нас, но и наших близких… мы не умеем ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ, мы не умеем говорить «помоги мне, пожалуйста, я в беде, мне очень плохо».

Стольких грустных событий удалось бы избежать, умей мы вовремя попросить о помощи, довериться другим, рассказать о том, что беспокоит. Мы считаем, зачем грузить другого человека своими проблемами, зачем привлекать к себе внимание, но это в корне неправильно!

Когда плохо, когда больно, обидно так, что кажется, что и сил-то чтобы просто жить дальше нет, что мир рушится, нам НАДО ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ! Что мешает? Наша гордыня, проблемы с самооценкой, нежелание и страх показаться слабым? Но ведь не уметь попросить о помощи — это разве не слабость? А разве не слабость взять и сдаться? Разве не слабость начать убивать себя?

Больно становится от осознания, что мы могли бы помочь человеку, особенно если он нам очень дорог, мы могли бы спасти его, НО он не попросил нас, он не захотел этого… а мы не заметили, мы не были слишком внимательны и заботливы, мы были в суете своих сует.

Считаю, что мы сами должны уметь просить о помощи и детей наших учить с детства должны этому.

Мир станет лучше, если мы будем более ему открыты, если будем доверять и давать возможность нашим близким, да всем, кто рядом, помочь нам, когда мы в этом так нуждаемся.

Отставить свой страх в сторону, отставить стеснение, понять, что в жизни многих встречаются такие же проблемы, как у нас, мы не уникальны в своих бедах, переживаниях, практически всё уже когда-то было и до нас, практически всё уже переживалось кем-то, поэтому мы не одиноки в своих бедах, мы не одни!

Хочу привести последние строки Сергея, которые он оставил на своей странице в социальной сети:

«Из комментариев о том, делает ли Вселенная что-либо для конкретного человека…

Откуда я знаю, пофиг ей или нет.

…просто я материалист.

А Вселенной миллиарды лет и время существования ВСЕГО человечества ничтожно мало по сравнению с историей.

Так что просто спокойней надо относиться ко всему.

Безусловно, каждый из нас личность, обладающая свободой воли и каждый из нас пожинает то, что посеял когда-то.

И это учит внимательнее относится к тому, что мы делаем или не делаем.

Но, это то, что касается НАС.

А Вселенной — по-барабану».

(Сергей Шапкин, 08.12.2023.Последнее послание нам.Он подписал так — «Созерцатель»).

А ранее он писал так:

«Иногда приходит мысль — есть ли какой-то смысл во всём происходящем?

Рождение, череда страданий, смерть…

Кажется, что люди работают для того, чтобы в этом беге по кругу не останавливаться и не задумываться — «А зачем?». Спорт, медитация, прыжки с парашютом — всё это о том же, попытки закинуться обезболивающим в виде гормонов, получить» радость тела», адреналин, эндорфин с дофамином.

Обезболивающее человек глотает помногу и каждый день, доза увеличивается.

А стоит ему остановиться — возникает вопрос:"А зачем?».

Наверное, люди религиозные видят в этом какой-то свой смысл, эзотерики уповают на Мудрость Вселенной».

(Сергей Шапкин, 11.09.2023)

На фото: Сергей Шапкин

Какие философские рассуждения в этих его текстах, размышлениях… и какая боль.

Серёжа, я отвечу тебе тут свои мысли по затронутым тобой темам. Ты пишешь, что Вселенной «по-барабану», «что ей миллиарды лет, и она будет жить вне зависимости от того, будем ли жить мы» и поэтому встает вопрос, а зачем тогда мы вообще тут живем? Зачем пытаемся что-то делать, пытаемся добывать себе тот самый гормон счастья, который, снижаясь, приводит нас в жуткое уныние и осознание, что всё, что мы делаем тщетно и напрасно!

Но, Серёжа, это не так! Мы были рождены для того, чтобы ЖИТЬ, чтобы и наслаждаться жизнью, и чтобы в ней были и радости и горести, чтобы мы всё преодолевали, чтобы мы не отчаивались и любили нашу жизнь во всех её проявлениях! На мой взгляд, это и есть смысл, это и есть то, зачем и для чего мы живем, именно для этого!

Умей мы просто жить, а не вечно искать какой-то смысл, мы бы были гораздо счастливее, так делают дети! Они просто живут! Они просто радуются! Они просто искренние! Они доверяют миру и своей жизни! Нам надо учиться у них.

А Вселенная, ну что Вселенная… она такая, какой мы её себе представляем и рисуем в своём сознании! Мир такой, каким МЫ САМИ его делаем! Наш мир такой, что мы хотим в нем видеть! Будем думать, что Вселенная нам помогает, она и будет помогать, а будем думать, что она нас только разрушает и разрушает всё то, что мы делаем, так и будет происходить!

Вот такой ответ тебе, мой Друг, я приготовила! Хочу сказать тебе спасибо за твои мысли, за то, что ты был и жил на этой Земле, что был с нами, что сеял вокруг себя добро, ты всегда помогал многим, и я уверена, многие бы хотели помочь тебе, если бы ты об этом попросил…

Спи спокойно, Друг!

Пусть сейчас твоя Душа радуется и живёт в лучшем мире!

И прости нас за то, что не смогли тебе вовремя помочь, прости…

От меня эти слова тебе с любовью, нежностью и тёплыми дружескими воспоминаниями!