Эта прекрасная жизнь!

Анна Купырина (2023)

Казалось бы, мы все живём в одном и том же мире, видим за окном одну и ту же реальность, но почему кто-то более успешен и жизнерадостен и умеет при любых обстоятельствах быть счастливым, а другие только мечтают об этом? В чём секрет? Есть навыки и умения, овладев которыми, даже ребёнок сможет наполнить каждый свой день радостью, энергией и хорошим настроением. Ведь во многом наша жизнь — это наше отношение к ней. Научившись создавать прекрасное настроение и управлять своими мыслями, можно изменить и всю жизнь, сделав её успешной, счастливой и прекрасной! В этой книге собраны восемь простых и действенных способов, которые помогут заводить друзей, осуществлять мечты, находить вдохновение для учёбы и творчества и сделать отношения в семье более близкими. Внимание! Книга может принести пользу не только детям, но и их родителям. Если вы не хотите сделать свою жизнь чуточку прекраснее, пожалуйста, не начинайте её читать.

© Купырина А., текст, 2023

© Теплова Е., ил., 2023

© OOO «Феникс», 2023

* * *

Объятия

Как же приятно обнимает одеяло с утра! Кажется, за ночь оно становится тяжелее: выбраться из-под него очень непросто! Да и не хочется…

— Вставай, соня! — Мама уже шумит на кухне чайником, кружками, крышками от сковородок. — Пора умываться и завтракать.

Антоша сделал вид, что не слышит, и только сильнее закутался в одеяло — напоследок… Утренний сон такой сладкий! Особенно когда за окнами пасмурно.

Мама подошла неслышно, присела на краешек кровати. Антоша лежал, изо всех сил старался не шелохнуться. И тут мама крепко его обняла — крепче сна и одеяла!

Радость маленькими пузырьками стала подниматься откуда-то изнутри Тошки и отразилась на лице улыбкой. И даже один глаз невольно открылся, улыбаясь спросонок.

— Доброе утро! — Мама ещё сильнее сжала Тошу, и от этого он почувствовал наконец решимость встать. Вернее — сначала сесть.

И тоже обнял маму в ответ.

Утренние обнимашки были их любимым ежедневным ритуалом. Они заряжали радостью и бодростью. Начинать день с объятий — лучше любого будильника!

Пока Антоша умывался и делал в комнате зарядку, мама уже приготовила завтрак. Полезный! Хотя Тошик бы предпочёл тост с шоколадной пастой.

Папа тоже пришёл завтракать — вернулся после пробежки.

— Ты всё спишь, чемпион? — весело сказал он. — Бегать со мной когда будешь?

Антоша не успел придумать, что ответить, как папа подхватил его, обнял и приподнял. Антошкины босые ноги болтались над полом. Папины объятия были другими, не такими, как у мамы. Папа обнимал так обнимал! И будто передавал через это свои силу, энергию и уверенность. И когда Антошкины ноги коснулись пола, это был уже немножко другой Антоша: крепче, веселее и, кажется, чуточку выше.

— А вы знаете, — сказала мама, раскладывая по тарелкам сырники с ягодами и кашу, — что очень и очень полезно?

— Творог? — предположил папа.

— Шоколадки? — с надеждой спросил Антоша.

— А вот и не угадали. Объятия! Представляете, учёные провели исследование, и выяснилось, что одно объятие в день приносит организму такую же пользу, как одно съеденное яблоко!

— Классно! Это, получается, я уже два яблока сегодня съел! Даже не позавтракав! — Антоша обрадовался. Есть с утра, по правде говоря, он не очень любил. А вот обниматься — очень!

Быстро подкрепившись и собравшись, семья отправилась навстречу новым делам. Сначала завозили в школу Антошу.

Перед школьными воротами мама ещё раз обняла его — это были объятия, которые как бы говорили: «У тебя будет хороший день! Всё получится!» Они вселяли спокойствие и уверенность.

— Номер три! — сказала мама.

— Что «номер три»? — не понял Антоша. Вроде ничего такого на сегодня не задавали.

— Объятие номер три! — подмигнула ему мама. — А для хорошего настроения нужно минимум четыре! А ещё лучше — семь или восемь!

— Ого! Это много…

— Вовсе нет! Попробуй обнять друга при встрече, вон как раз Артём идёт! — заметила Тошиного одноклассника мама. — Только объятия должны быть согласованными, а не внезапными.

— Это как? — Антоша поправил лямку рюкзака с учебниками и тетрадками.

— Это значит, необходимо предупредить, спросить. Договориться! Никого нельзя трогать без разрешения, и ты тоже не позволяй другим трогать без разрешения тебя. Твоё тело — это твоё личное пространство. Ну всё, я побежала, папа ждёт! Счастливого дня!

Артёмка уже подходил ближе и махал рукой, приветствуя друга:

— Привет!

— Привет, Тёма! — улыбнулся Антоша. И они заспешили в класс, обгоняя друг друга.

Первым уроком была математика, новая тема. Антоша схватывал быстро, а Артём никак не мог усвоить сложное правило. Он был, как говорила учительница, гуманитарий. И цифры, и дроби совсем не хотели складываться в его гуманитарной голове.

Когда прозвенел звонок, Артём нехотя вышел на перемену.

— Друг, ты чего? — подскочил к нему весёлый Антоша. Конечно, с утра уже столько полезных обнимашек получил, да и математика была его любимым предметом.

— Да ничего… — Тёма расстроился, что не понял урок, но признаваться в этом не хотел.

— Тём, слушай! Я одно средство знаю, полезное! Оно настроение поднимает! Можно с тобой поделиться?

— Настроение? Ну давай, — без особого энтузиазма отозвался Артём.

— Только мне надо тебя… предупредить! Оно должно быть… согласованным! — вспомнил слова мамы Антоша.

— Кто «оно»?

— Обнимание! Можно я тебя обниму, короче?

— А-а-а. — Артёмка, кажется, стал чуть радостнее. — Конечно! Так бы сразу и сказал!

Антоша крепко обнял друга. Он зажмурился, чтобы точно передать ему свою поддержку и, может быть, даже знания по математике. Кто знает — может, объятия в этом помогают тоже, раз они такие полезные?

— Легче? — спросил Антошка.

— Вроде да, — сказал Тёма. Он не знал, как это работало, но ему правда стало спокойнее и радостнее на душе. — Да и не такая сложная эта тема, немножко посижу — и разберусь!

— Конечно! А если что, мне звони, вместе мы точно всё сделаем!

Тут прозвенел звонок, и друзья вернулись к занятиям.

— Пять! — гордо заявил Антоша, когда папа забрал его из школы.

— По математике? — уточнил папа, глядя на дорогу.

— Нет! Пять объятий! Мама сказала, что надо восемь раз кого-то обнять… для того чтобы настроение было хорошим! Ну я и попробовал… И у меня всё получилось! Объятия — это, оказывается, и правда очень полезная штука.

— Ещё бы, — нисколько не сомневаясь, сказал папа. — Ну что, поехали скорее маму обнимать?

— Это уже девять получится. Три раза утром дома и пять в школе… Выходит восемь.

— Да хоть девять, хоть десять, хоть двадцать два! Объятия считать не надо и жалеть их — тоже! — сказал папа и одной рукой обнял сына. И настроение у Тошки улучшилось ещё на одно большое и счастливое деление.