Живое Слово. Старинные рецепты счастья

Анна Григ

Испокон веков люди ищут ответ на вопрос, что такое счастье, и пытаются найти пути его достижения. Каждый понимает «счастье» по-своему и выбирает свой путь к нему. Книга «Живое Слово» предлагает оригинальный метод, основанный на синтезе старинных секретов обретения счастья и современных психологических и эзотерических практик. В этой книге автор делится своими находками с теми, кто ищет «ключи от счастья».

Молитва — Свет, который всегда с тобой!

Молитва вернет к жизни

Я, наверное, не ошибусь, если скажу, что в жизни каждого человека бывают моменты, когда, как в одноименной песне «то мне грустно, то мне страшно, то теряю свой покой…», когда нас буквально накрывает непонятная тревога, страх или отчаяние. И не всегда легко и быстро удается понять причину такого состояния, и не всегда наши попытки устранить причину нашего уныния бывают успешны. Мечется человек, не зная, как выйти из такого состояния и что с ним делать, а страх, тревога сами по себе не проходят. В такие моменты вернет вас к жизни сила Живого Слова!

Молитва в судьбе М. Ю. Лермонтова

Как-то в один из таких «пасмурных» дней мне попалось на глаза стихотворение Михаила Юрьевича Лермонтова «Молитва». Прочитав стихотворение, я еще раз убедилась в благодатной силе молитвенного слова. В трудной жизненной ситуации поэт читал молитву, «созвучье слов живых» которой всегда ему помогало. Неизвестно, какую молитву читал М. Ю. Лермонтов, это остается тайной. Но то, что в «минуту трудную» ему помогала «молитва чудная», «сила благодатная» и «непонятная святая сила слов живых», это очевидно.

С души, как бремя скатится,

Сомненье далеко —

И верится, и плачется,

И так легко, легко…

То, что все преображается под воздействием молитвы, и дается нам по вере и словам нашим, доказывает еще одно стихотворение-молитва, в котором поэт-провидец обращается к Богу. Это стихотворение «Благодарность». Поэт благодарит Создателя за все, что с ним в жизни происходило — и плохое, и хорошее.

За все, за все Тебя благодарю я:

За тайные мучения страстей,

За горечь слез, отраву поцелуя,

За месть врагов и клевету друзей…

Завершает стихотворение поэт словами, которые стали для него роковыми. Все, о чем он просил Всевышнего, вскоре произошло — великий русский поэт, не достигнув и двадцати семи лет, был убит на дуэли.

Устрой лишь так, чтобы Тебя отныне

Недолго я еще благодарил.

Молитва «Отче наш»

«Отче наш, иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да придет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наши, якоже и мы оставляем должникам нашим; и не введи в искушение, но избави нас от лукавого. Яко Твое есть царство и сила, и слава Отца и Сына и Святого Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь»

«Отче наш» на русском языке

«Отец наш небесный! Да святится имя Твое! Да придет Царствие Твое на земле, как и на небе! Да пребудет воля Твоя! Хлеб насущный пошли нам на этот день. И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи в искушение, но избавь от лукавого. Ибо Твое есть Царство, и Сила, и Слава вовеки. Аминь»

Рождественская благодарственная молитва

На самом деле рождественскую благодарственную молитву можно читать не только в Рождество, но и каждый день, утром, после пробуждения, вечером, после трудового дня, и ночью, перед сном. Так каждый из нас может гармонизировать свою жизнь и быстрее достичь желаемого. Благодарить за все, что на данный момент имеешь, и за все, чего ожидаешь в будущем. Благодарственная молитва вдохновит всех, верующих и неверующих, представителей разных религий, потому что свет и сила искренней молитвы обязательно дойдет до Создателя.

***

«Господи, преклоняюсь перед тобой в словах благодарности! Ты — Отец наш и Создатель всего живого. Я благодарю тебя за благополучную ночь и благополучный день. Я благодарю тебя за все дары щедрые, что привносишь ты в мою жизнь каждый день. Каждый новый день дарит мне радость и здоровье. Ты — сила наша, Ты — опора наша, Ты — воля и дух непоколебимый в нас! Благодарю за пищу, что даруешь нам изо дня в день, благодарю за защиту от врагов и несчастий! Спасибо, Господи, что даровал нам жизнь и остаешься с нами в трудные дни нашей жизни! Лишь ты один, способен укрыть нас от всех бед и подарить лучшую жизнь. Благодарю тебя, Боже, за семью, что на земле поддержкой служит, за друзей верных и за все блага, что дарованы тобой нам на этой земле! Ты — сердце наше, Ты — любовь наша! Прости нас за грехи наши вольные и невольные, очисти сердца наши от ненависти, сохрани чистоту наших душ и не дай утратить силы, дабы мы шли по пути духовному до конца дней мирских наших! Научи нас верить и любить, прощать и помогать. Научи нас смирению и терпению, благоразумию и мудрости. Отец наш небесный! Прими слова благодарности неподдельные и вовек не покидай нас. Аминь +»

Молитва оптинских старцев

О достоинствах молитвы, написанной старцами Оптиной пу́стыни, говорить нет никакой необходимости, потому что каждое слово в ней наполнено великой мудростью и силой. В благостном воздействии этой молитвы на жизнь человека, вы сможете убедиться сами, хотя единожды ее прочитав. Каждое слово в ней есть воодушевление, благословение и защита Бога, получить которые мы можем через чтение этой чудодейственной молитвы. После ее прочтения сердце наполняется верой и благодатью, крепнет дух и уходят страхи. Чего бояться человеку, призвавшего Создателя со всей своей Ратью Святой? Чего страшиться человеку заручившемуся поддержкой и помощью Господа, доверившему Ему свои чаяния, надежды и жизнь?

***

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Господи, дай мне вполне предаться Твоей святой воле. Господи, на всякий час этого дня во всем наставь и поддержи меня. Господи! Какие бы я ни получал известия в течение этого дня, научи меня принять их со спокойною душою и с твердым убеждением, что на все есть Твоя святая воля.

Господи, открой волю Твою святую для меня и окружающих меня. Господи, во всех моих словах и помышлениях Сам руководи моими мыслями и чувствами. Господи, во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Господи, научи правильно, просто и разумно обращаться со всеми домашними и окружающими меня старшими, равными и младшими, чтобы мне никого не огорчить, но содействовать ко благу.

Господи! Дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня. Господи, руководи Сам Ты моею волей и научи меня молиться, надеяться, верить, любить, терпеть и прощать.

Господи, не дай меня на произвол врагам моим, но ради имени Твоего святого Сам води и управляй мною. Господи, просвети мой ум и сердце мое для разумения Твоих вечных законов, управляющих миром, чтобы я, грешный раб Твой, мог правильно служить Тебе и ближним моим.

Господи, благодарю Тебя за все, что со мною будет, ибо твердо верю, что любящим Тебя все содействует ко благу. Господи, благослови все мои выхождения и вхождения, деяния дел, слова и помышления. Удостой меня всегда радостно прославлять, воспевать и благословлять Тебя, ибо Ты благословен еси во веки веков. Аминь»

Молитва «Боже, направь меня»

«Боже, направь меня, грешного раба Твоего, по верному пути. Поддержи меня в трудную минуту, когда я наедине со злом. Даруй мне мудрость, дабы я смог обуздать в себе злые помыслы. Помоги мне слышать только добрые вести и говорить только добрые слова. Протяни ко мне руки свои, Господи, чтобы охранять меня. Даруй мне свой щит, чтобы защитить меня от беса, от человека недоброго. Дай мне ума, дабы выбрался я из ловушек дьявольских, от соблазна и пороков защитился, и от всех, кто желает мне и моей семье зла. Аминь»

Молитва «Живый в помощи Вышняго»

Молитва «Живый в помощи Вышняго» — великое достояние христианского мира — считается чудотворной, поскольку помогает человеку, читающему ее с верой и надеждой, заручиться поддержкой и руководством Всевышнего и стойко вынести посылаемые ему испытания. Эта уникальная молитва создана на основе псалма 90, который можно прочесть в книге «Псалтирь». Она, наравне с молитвами «Отче наш» и «Богородице Дева, радуйся», является одной из сильных молитв, поскольку в трудную минуту оказывает неоценимую помощь человеку. Читающего ее человека, Господь направляет по верному пути, защищает от разных невзгод, в минуты сомнения благословляет на принятие правильного решения.

Молитва почитаема не только православными христианами, но и представители других верований прибегают к ней, признавая ее сильным оберегом от горестей и бед. Например, мне доводилось встречать людей другой веры, которые носят текст молитвы на поясе.

Примечание. Я считаю, что действие молитвы будет эффективнее, если человек понимает то, о чем читает, поэтому я привожу текст молитвы на русском языке.

***

«Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, говорит Господу: «Прибежище мое и защита моя, Бог мой, на которого я уповаю!» Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы, перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение — истина Его. Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится: только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым. Ибо ты сказал: «Господь — упование мое», — Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; не приключится тебе зло и язва не приблизится к жилищу твоему, ибо Ангелам Своим заповедует о тебе — охранять тебя на всех путях твоих. На руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею. На аспида и василиска наступишь — попирать будешь льва и дракона. «За то, что он возлюбил Меня, избавлю его, защищу его, потому что он познал имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби, избавлю его и прославлю его, долготою дней насыщу его и явлю ему спасение Мое»

Иисусова молитва

«Иисус Христос, помилуй меня»

Иисусова молитва самая короткая из всех существующих молитв, но от этого ее чудодейственное влияние не становится меньше. Священнослужители говорят, если читать ее в течение дня, то помощь и ожидаемые вами благополучные изменения в жизни наступят очень скоро. В этом я убедилась на собственном опыте. Я всегда ее читаю, когда мне становится грустно, тревожно на душе или в моей жизни происходят какие-либо неприятные события. После чтения Иисусовой молитвы наступает успокоение, уходит неосознанная тревога, постепенно отпускает боль души и даже физическая боль отступает. А через некоторое время чудодейственным образом на человека изливается «просвещающая» благодать, приходит помощь, приходят и ответы на волнующие вопросы.

Однажды мне почему-то захотелось добавить в нее некоторые слова от себя. Это произошло как-то само собой. Я заметила, что после прочтения «моей» Иисусовой молитвы, я чувствую себя, как будто только что пообщалась с родным и дорогим моему сердцу человеком, который поделился со мной своей мудростью, воодушевил и укрепил мою веру, исцелил мою душу и наполнил ее Светом. После общения с Господом наступает умиротворение и уверенность в том, что все будет хорошо. Нередко после чтения молитвы я начинаю просто рассказывать о том, что меня беспокоит. Заканчивая свою беседу с Богом, я всегда Его благодарю за попечительство, руководство и помощь, наперед зная, что она непременно придет. Так вскоре все и происходит. Велика все-таки сила Живого Слова!

Теперь я беру любимую иконку с изображением Иисуса Христа, смотрю на божественный образ и читаю молитву так: «Иисус Христос, Сын Божий, Свет от Света, Истина от Истины, помилуй меня грешную, прости мне грехи вольные и невольные, очисти меня от скверны, спаси и сохрани мою душу. Благодарю Тебя! Аминь»

О наставлении детей на путь истинный

«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери, услышь меня, рабу твою (имя) к тебе прилежно притекающей. Господи, в милостивой власти Твоей чада наши — рабам (перечислите имена детей) — помилуй и спаси их Имени Твоего ради, прости им все согрешения вольные и невольные, совершенные ими перед Тобой. Наставь их на путь истинный, разум их просвети светом Твоим, сердце согрей любовью Твоею. Господи, благослови их в доме, в учении, в пути и на всяком месте твоего Владычества. Господи, сохрани их под покровом Твоим Святым от летящей стрелы, от огня, меча, от смертоносной язвы и от напрасной смерти. Господи, огради их от всех видимых и невидимых врагов, исцели от всяких болезней, очисти их от скверны и облегчи их душевные страдания. Господи, даруй детям моим благодать Духа Святого на многие лета жизни. Подари им здравия, целомудрия и благочестия. Господи, преумножь и укрепи их духовные и телесные силы, Тобой дарованные. Даруй Твое благословение чадам нашим на благочестивую и угодную Тебе семейную жизнь. Господи, даруй мне, рабе твоей (имя) благословение на воспитание чад наших, помоги им в делах земных и сподоби всех достигнуть Вечного Царствия и там прославлять пречестное и великолепное Имя Твое со Отцом и Святым Духом. Аминь. Аминь. Аминь»

Молитва болящей (-его)

«Господи, ты видишь мою болезнь. Ты знаешь, как я грешна и немощна. Помоги мне терпеть и благодарить Твою Благость. Господи, сотвори, чтобы болезнь эта была в очищение многих моих грехов. Владыко Господи, я в руках твоих, помилуй меня по воле Твоей, и, если мне полезно, исцели меня вскоре, ибо достойное по делам моим приемлю: помяни меня, Господи, в Царствии Твоем! Слава тебе, Господи, за все, что ты делаешь для меня! Да будет так! Во имя Отца и Сына и Святого Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь»

Молитва «Я Есмь Свет»

Всякий раз, произнося слова «Я Есмь Свет», мы утверждаем: «Бог во мне есть». Читая молитву «Я Есмь Свет», мы инициализируем себя как копию Божественного и в повседневной жизни проявляем свои лучшие божественные качества, данные нам при рождении. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь текла, как чистая река в тихую солнечную погоду, чтобы все ваши начинания и добрые намерения увенчались успехом, а желания исполнялись, то начинайте каждый новый день с молитвы-утверждения «Я Есмь Свет».

***

«Я Есмь Свет, сияющий Свет, лучистый Свет, усиленный Свет! Бог поглощает мою тьму, преображая ее в Свет!

Сей день Я Есмь фокус Центрального Солнца! Сквозь меня течет кристальная река, Живой фонтан Света, который никогда не может быть окрашен человеческой мыслью и чувством!

Та тьма, что пользовалась мной, поглощена могучей рекой Света, который Я Есмь.

Я Есмь, Я Есмь, Я Есмь Свет! Я живу, я живу, я живу в Свете! Я Есмь Света измерение полнейшее! Я Есмь Света намерение чистейшее!

Я Есмь Свет, Свет, Свет, заливающий мир повсюду, куда прихожу, благословляя, укрепляя и передавая Замысел Царства Небесного».

«На укрощение гнева родимой матушки»

Эта молитва-заговор называется «На укрощение гнева родимой матушки» и может быть полезна тем, у кого отношения с матерью не складываются. Казалось бы, нет на земле роднее и ближе человека, чем мать. Но не всегда мать становится добрым другом и ангелом-хранителем для своих детей. К сожалению, не каждая взрослая дочь или сын могут рассказать о теплых отношениях со своей мамой. То и дело приходится слышать о ссорах между детьми и родителями. Нередко бывает, что мать больше ругает, критикует и упрекает своего ребенка, чем, как ей кажется, старается ему помочь. Вероятно, так она выражает свою любовь и проявляет заботу, но от такой любви не бывает радости.

Авторитарные отношения нарушают эмоциональное состояние детей и выбивают их из колеи. Из такой ситуации есть только два выхода — или, чтобы не жить в постоянной войне с матерью, ломать себя и подстраиваться под нее; или отстраниться, и меньше общаться. Но, я думаю, что ни первый вариант, ни второй неправильный, ни один из них не несет решение проблемы и не дает необходимого душевного равновесия. Поэтому, чтобы выйти из такой непростой ситуации, я предлагаю прибегнуть к третьему варианту. Если ваши попытки наладить отношения с матерью не привели вас к взаимному пониманию, и холод в отношениях продолжается, попробуйте по субботним дням читать молитву «На укрощение гнева родимой матушки» и, возможно, в отношениях наступит оттепель.

***

«На великий день я родился, тыном железным оградился, и пошел я к своей родимой матушке. Разгневалась моя родная родушка, ломала мои кости, щипала мое тело, топтала меня ногами. Солнце ясное, звезды светлые, небо чистое, море тихое, поля желтые — все вы стоите тихо и смирно. Так бы была тиха и смирна моя родная матушка во все дни, во все часы ночи и полуночи. Как пчела поноску носит, так бы родимая матушка плодила добрые слова для меня, своей родной дочери (своего родного сына). Как воск тает и горит лицо от огня, так бы горело и таяло сердце моей родной матушки обо мне. Как лебедь по лебедушке тоскует, так бы моя родная мать тосковала по мне, родной дочери (родному сыну). Как студенец льет по всем дням воду, так текло бы сердце родимой матушки ко мне, своему родному дитю. Как дверь к косяку притворяется, так бы и мои слова к родной матери притворялись во все дни, во все часы дня и ночи, в полдень и полночь. Аминь»

Молитва от тоски по родине

Немногие, уезжая за границу или в другой город на постоянное место жительства, представляют себе, что их может мучить затяжная ностальгия, которая изматывает душу, мешает благополучно адаптироваться на новом месте, что, конечно, не может не сказаться на нашем настроении и самочувствии. Если вы решили «для берегов Отчизны дальней, покинуть дом родной» (чтобы не рвать себе душу тоской по родной стороне, не скучать по бывшему дому), то перед отъездом, у родного порога наберите три горстки земли, которую вы должны будете высыпать там, где соберетесь обрести новый кров. Затем прочтите молитву к Господу и своему Ангелу Хранителю.

***

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа Христос родился, Христос крестился. Через гибель свою даровал жизнь вечную и бесконечную. Как он не горюет и не тоскует о путах на руках и кандалах на ногах, о терновых венках, и при нем Отец его и Мать Пресвятая Богородица, так и я раб Божий (имя), именем его спасусь и от тоски уберегусь. Не стану ни тосковать, ни страдать и слез не буду проливать о том, что оставил. Господь ко мне Ангела-Попечителя приставил, и я на этой земле, на чужой стороне, забуду боль-кручину, переложу ее в пустую пучину. Там ей вечное место, там ей бывать, век и веки вековать. Помощник верный, Ангел мой, от тоски и печали раба (имя) умой и укрой. Ключик и замок к Божьему царству под порог. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь»

***

А перед дальней дорогой, чтобы благополучно добраться до своего нового дома и чтобы с вами в дороге не произошло непредвиденное несчастье, возьмите с собой немного землицы от своего дома, которую держите при себе, и, отправляясь в путь, проговорите шепоток: «Отчий дом, отчая земля, обереги и сохраните раба Божьего (имя) в путях-дорогах. Аминь»

«Научи меня искусству маленьких шагов»

Молитву, о которой пойдет речь ниже, в один из тяжелых периодов своей жизни написал Антуан Мари Жан-Батист де Сент-Экзюпери — французский летчик и писатель, автор «Маленького принца». Каждое слово в ней — золотой слиток, вдохновляющий, наполняющий жизненной силой и укрепляющий веру; каждое предложение в ней — инструкция обретения счастья, откровенный разговор с Богом. Несмотря на то, что молитва не каноническая, по своему смыслу она не уступает мудрости и глубине православных молитв. В этом можно убедиться, сравнив молитву писателя с уже знакомой вам молитвой оптинских старцев. Обе эти молитвы созвучны. В них говорится об одном и том же, но только разными словами. Обе они дают ответы на извечные вопросы: как обрести счастье? Как жить в Боге? Обе эти поэтичные и мудрые молитвы помогают человеку обрести душевную гармонию и преодолеть препятствия на пути к ней. На мой взгляд, в молитве «маленьких шагов», созданной автором «Маленького принца», изложены главные смыслы жизни человека. Она учит правильно и благоразумно относиться к себе, к окружающим людям, к своим желаниям и к жизни. Молитва заостряет наше внимание на самых важных аспектах жизни, дает понимание условий и способов обретения счастья. Чтобы стать счастливым человеком, по сути, ведь немного надо. Быть счастливым в силах каждого человека, но для этого нужно усвоить неизменные законы Мира, в котором мы живем. И признать, что не всегда можно считать счастьем то, о чем мы просим. Часто нам бывает не понять, что страстное желание чего-либо, порой и является главной причиной неосуществления наших желаний и планов: не хватает смирения и терпения, выдержки и последовательности наших действий. Наши страхи, сомнения и маловерие закрывают нам глаза на таланты и способности, которыми наделил нас Господь, и на возможности, которые посылает нам Создатель. За деревом леса не видим. А, может быть, то, о чем мы так страстно просим, не происходит, потому что оно нам и не нужно. Может быть, даже вредно, или еще не пришло время исполнения нашего желания. Только трудно нам это понять и принять. Нередко случается и так, что получив желаемое, человек не чувствует себя счастливым, потому что ощущение счастья дают не только полученное им, но и умение отдавать, дарить радость и тепло другим. Даже доброе слово, наша улыбка, незначительная помощь и внимание могут на миг сделать жизнь другого человека светлее и теплее, а значит, и нашу жизнь прекраснее и ярче. Состояние счастья, я думаю, доступно каждому человеку, осознавшему, что главные враги его не только внешние и видимые, но и внутренние и невидимые, человеку ищущему, ведущему постоянную духовную работу над своим совершенствованием, движущемуся к целям маленькими, но уверенными шагами.

Молитва «Научи меня искусству маленьких шагов» помогает нам увидеть наши ошибки, преграждающие нам путь к счастью.

Как часто в суете дня мы не замечаем красоту окружающего нас мира. То, что рядом, нам кажется обыденным, банальным и блеклым. Как много мы откладываем на «потом». Как мало мы уделяем внимания своим близким, ошибочно считая, что все еще успеем: потом позвоним, скажем, поможем, выслушаем, поддержим. Но «потом» не наступает никогда. Со временем наступает только сожаление об упущенных возможностях. В беготне и суете мы часто расплескиваем себя, подменивая истинные понятия, следуя ложным представлениям о благополучии, счастье и гармонии. Как часто, не умеем отличить «важное» от «пустого»; поддаемся страстям и своим многочисленным эгоистичным материальным желаниям; предаваясь бесплодным мечтам, забываем о мере воздержания и терпения, о важности и чуде каждой минуты нашей жизни. Не живем, а только готовимся начать жить счастливо, когда окончим школу, институт, построим карьеру, купим квартиру, машину, накопим миллион. Как часто при первой неудаче мы предаемся унынию, забывая, что все, что нам посылается, содействует нам во благо. И что бы ни случилось с нами, и плохое, и хорошее — все мы создаем сами, только не хотим признать и увидеть свою вину и причастность к происходящим событиям, нередко обвиняя в своих неудачах жизненные обстоятельства, своих родных и близких, время, правительство, Бога. Когда с нами происходит что-то неприятное, мы восклицаем: «Господи, да за что мне все это?» Мы не осознаем, что в нашем вопросе заключен ответ на него. Раз произошло — значит, не просто так, а за что-то: за брошенное в порыве грубое слово, необдуманный поступок, тяжелые мысли или когда-то неправильно принятое решение. Как часто мы не помним о законе благодарения, не ценим и не радуемся малому, забывая, что только тот, кто ценит малое — получит бо́льшее.

Что имеем — не храним, потерявши плачем…

***

«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы иногда решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого прекрасного и нежного дара судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов».